هل مللت من تناول وجبة الإفطار هذه الأيام؟ تناول كعكة. لا حقا. شوفان بالفرن هل أحدث وصفة TikTok للانتشار الفيروسي ، وهو في الأساس عذر لتناول الكعك على الإفطار. ليس فقط TikTokers مشاركة مجموعة متنوعة من وصفات دقيق الشوفان المخبوزة ، من التوت الأزرق وكعكة عيد الميلاد إلى دقيق الشوفان المخبوز بالليمون والفراولة ، ولكن الشيء المهم الحقيقي هو أنها كذلك ، وبالتالي سهل ان يصنع. اسحب هذا الخلاط الشخصي ، ولنبدأ ذلك.
تضمين التغريدة أنا هنا من أجل هذا الاتجاه الغذائي # خبز# طبخات# الوصفات
♬ هي تشارك القصة (لمدونة الفيديو) - 山口 夕 依
تقول بريتا بريتنيل منfoodwithfeeling: "لقد رأيت الكثير من الأشخاص يصنعون دقيق الشوفان المخبوز مؤخرًا". "يبدو الأمر وكأنه عذر لأكل الكعكة على الإفطار بالنسبة لي ، لكنني هنا تمامًا من أجل هذا."
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
بالنسبة لوصفة دقيق الشوفان المخبوز لبريتنيل ، امزج موزة واحدة ، ووعاء مليء بالشوفان ، وبعض العسل ، وخلاصة الفانيليا ، وقليل من الملح ، وبعض حليب اللوز ، وزبدة اللوز ، والسكر في الخلاط الشخصي. (إذا لم يكن لديك واحد ، فإننا نوصي هذا الخلاط الشخصي من هاميلتون بيتش في أمازون.) ثم قامت بطي بعض رقائق الشوكولاتة ، وصب الخليط في طبق للخبز ، ورش المزيد من رقائق الشوكولاتة فوق الخليط.
بالطبع ، بدلاً من رقائق الشوكولاتة ، يمكنك مزجها توت أو فراولة. لكن نسختنا المفضلة من هذا هي وصفة دقيق الشوفان المخبوزة في كعكة عيد الميلاد.
تضمين التغريدة كعكة عيد ميلاد مخبوزة الشوفان! #صحي#PepsiHalftimeChallenge# حلويات_فطور# القرصنة# فود توك# اتوك# خبز GOLDENTHEKITCHEN على IG
♬ خذني إلى بلوتو - لا تريده
المطبخ الذهبي على تيك توكوصفة أكثر تحديدًا (والتي نحبها) تتطلب 1/2 كوب من الشوفان ، بيضة واحدة ، 1/2 كوب من الجبن ، 1/4 كوب من حليب اللوز ، و 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. اخلطيها وأضيفيها إلى طبق فرن آمن (أطباق الخبز البيضاوية UIBCWN على أمازون رائعة) ، واخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة.
الآن ، على الجليد.
من أجل التزيين ، يوزع Golden The Kitchen حوالي 1 ملعقة كبيرة من زبادي Chobani بنكهة الفانيليا على دقيق الشوفان المخبوز وينتهي - بالطبع - بالرش.
يبدو دقيق الشوفان المخبوز بالليمون من Anna Wilson رائعًا أيضًا.
تضمين التغريدة الإفطار المفضل لدي في الوقت الحالي🍋 #fyp#لك# بورتي#نباتي#غذاء نباتى#وجبة افطار#روتين الصباح#صباح#دقيق الشوفان# اتوك# خبز
♬ الدافع x منحل - levi’s luvr
من أجل ذلك ، تمزج ملعقة كبيرة من بذور الشيا ، و 1.5 كوب من حليب الشوفان ، ونصف موزة ، و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، وعصير نصف ليمونة ، وثلاثة تمرات (أو أي نوع من التحلية التي تفضلها). بينما يخبز الخليط لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من شراب القيقب وعصير نصف ليمونة في وعاء منفصل. اسكبه على دقيق الشوفان المخبوز ، وستحصل على إفطار حامض.
لا يسعنا الانتظار حتى نجربهم جميعًا.
إرضاء أسنانك الحلوة مع المزيد من رهيبة عناصر مخابز كوستكو شوهد في المعرض أدناه.
