فقط عندما تعتقد أن لديك إحدى مهارات الأبوة والأمومة - مثل الحصول على أن ينام الطفل طوال الليل - يكبر أطفالك أكثر قليلاً ويقدمون لك تحديات جديدة. أو في حالة الانحدار ، تظهر التحديات القديمة مرة أخرى بأشكال جديدة. الممثل و مغنية الريف جانا كرامر يمر بهذا الآن مع الابن جيس ، الذي يبلغ من العمر 19 شهرًا يمر بتراجع شديد في النوم.
"هذه هي الأمومة" ، علقت كرامر على إحدى مشاركاتها على إنستغرام وهي تبكي (لكنها لا تزال رائعة بشكل غير عادل؟). "أوتار القلب المنهكة تنكسر وتبكي في غرفة مظلمة فقط يريدون أن ينام طفلهم لأنك مرهقة أيضًا. لم أسمع أبدًا هذه الأنواع من الصراخ من جيس وهو حرفيا يحطم قلبي ".
يبدو أن جيس يمر بمرحلة انحدار النوم النموذجي هذا يحدث في سنه. أحد الأسباب التي يمكن أن يحددها كرامر هو أن لديه أربعة أضراس قادمة ، لكنه أيضًا نشأ وأصبح أكثر وعيًا بالعالم وكيف يمكنه التفاعل مع والديه.
عرض هذا المنشور على Instagram
هذه هي الأمومة. مرهقة ، أوتار القلب تنكسر وتبكي في غرفة مظلمة فقط يريدون أن ينام طفلهم لأنك مرهقة أيضًا. لم أسمع أبدًا هذه الأنواع من الصراخ من جيس وهي تحطم قلبي حرفيًا. على ما يبدو هو انحدار النوم 18-21. (تم فحص أذنيه وكلها بخير الآن). أضراسه الأربعة قادمة. ويطرح حبه ويقذف من السرير. اعتدت أن أعود لأعطيه لكن بعد ذلك أصبحت هذه اللعبة. لقد طُلب مني ألا أعود لأعطيه إياه لكن سماعه مستاء للغاية ، لقد أحببت هذا الأمر. #motherhood ، من فضلك يا أمي أخبرني أنه سيكون أفضل قريبًا ؟! وأي نصائح ؟؟؟ كما أنني أشارك هذا فقط لأنني بحاجة إلى دعم أمي.
تم نشر مشاركة بواسطة جانا كرامر (kramergirl) في
كتب كرامر: "يرمي حبه ويصحو من سريره". "كنت أعود لأعطيه ولكن بعد ذلك أصبحت هذه اللعبة. لقد طُلب مني ألا أعود لأعطيه إياه ، لكن سماعه مستاءً للغاية ، لقد جعلني هكذا. #motherhood من فضلك ، من فضلك ، أمي ، قل لي أنه سيكون أفضل قريبا ؟! وأي نصائح ؟؟؟ كما أنني أشارك هذا فقط لأنني بحاجة إلى دعم أمي ".
لقد جاء الدعم والنصائح بأعداد كبيرة على موقعها ، من العديد من معجبيها وحتى بعض المشاهير الآخرين.
وعلق جيسي جيمس ديكر: "لقد مررت بالعديد من اللحظات مثل هذه". "من الجيد أن تتوقف لحظة وتبكي فقط. نحن جميعا في هذا معا."
كتب البعض للمشاركة أنهم تخلوا عن التدريب على النوم وبدلاً من ذلك شاركوا في النوم مع أطفالهم في مرحلة الطفولة. أوصى آخرون بإعطاء جيس الميلاتونين ، موضوع مثير للجدل قليلاً حيث لم يتم دراستها على نطاق واسع عند الأطفال. في وقت سابق من هذا العام ، الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال شارك دراسة تظهر أن الميلاتونين ممتد المفعول آمن وفعال للأطفال المصابين بالتوحد اضطراب الطيف ، لذلك قد يرغب الآباء في مناقشته مع أطفالهم طبيب الأطفال.
"من الصعب جدًا معرفة الشيء الصحيح الذي يجب فعله في بعض الأحيان ،" ه! ردت مضيفة البوب اليومية كاريسا كولينر على كرامر. "جزء منك يريد أن يستمر في مسار ما قلته إنك ستفعله ، وبعد ذلك يشعر الجزء الآخر منك أنه ربما لا تعمل وربما كانت هذه هي الطريقة الخاطئة لطفلك طوال الوقت... وكل هذا الارتباك ينتهي به الأمر إلى البكاء مثل هذه. لا أعرف ما هي الإجابة الصحيحة لـ Jace ، أريد فقط أن أخبرك أنني كنت هناك ، وشعرت بما تشعر به وأنت أم رائعة بغض النظر عما تختار القيام به. أتمنى أن أعطيك عناقًا كبيرًا!! "
كولينر محق في هذا الأمر - يتلقى الآباء الكثير من النصائح المتضاربة حول نوم أطفالهم ، على الرغم من أن ما يصلح لطفل ما قد لا يصلح لطفل آخر. يتضح هذا أكثر عندما تدرك أن كرامر تمر بهذا الأمر مع ابنها جيس لكنها لا تذكر أنها اختبرتها مع ابنتها جولي.
قالت خبيرة نوم الأطفال ، الدكتورة جودي ميندل ، لـ SheKnows في وقت سابق من هذا العام: "من الواضح أنه لا توجد طريقة صحيحة مطلقة للقيام بذلك". "إذا نظرت إلى كل طريقة من طرق التدريب على النوم ، فجميعهم لديهم نفس الآلية بالضبط.... الآلية هي أنك تريد تلك اللحظة الذهبية لطفلك الذي ينام بمفرده. كيف تصل إلى تلك اللحظة لا يبدو أنه مهم ".
ال الموقع الإلكتروني لمجلس نوم الأطفال لديه المزيد من النصائح لآباء الأطفال الصغار الذين يمرون بتراجع في النوم ، أو يحاولون باستمرار التفاوض معهم بقاء الوالدين مستيقظين: "بشكل عام ، فإن أفضل طريقة للاستجابة للاستيقاظ الليلي هي أن تكون مملاً ومتسقًا قدر الإمكان" ، تنص على. بعد أن تحدد أنه لا يوجد شيء ماديًا يمنع الطفل من النوم ، تقول متسقًا عبارة مثل ، "إنه وقت الليل". يمكنك أن تبدأ بالبقاء في الغرفة المجاورة لهم أثناء نومهم مرة أخرى. ثم ، في الليالي اللاحقة ، ابتعد بعيدًا ، حتى تخرج من الغرفة في النهاية ، وعليهم النوم بمفردهم.
حتى مع ذلك ، قد يكون هناك بعض البكاء ، وهو أمر مروع أن تمر به كوالد. على الجانب المشرق ، نعلم أن الأطفال لا يتذكرون هذه المرحلة من حياتهم ، لذلك لن يعودوا إليك كمراهقين يومًا ما ليخبروك أنك تخليت عنهم عندما كنت طفلًا صغيرًا.
كتب kath_sath إلى كرامر: "سيكون الأمر أفضل قريبًا". "كنت هناك! إن إظهاره بلطف أن وقت النوم قد حان وعدم الذهاب إلى هناك سيؤتي ثماره لكليكما على المدى الطويل! إنه آمن ، يبدو أنك فعلت كل شيء لجعله مرتاحًا ، إنه محبوب (وهو يعرف ذلك). وهذا أيضًا سوف يمر! تشبث هناك ، فتاة! "
قد يكون بالفعل أفضل بالنسبة لكرامر وجيس.
عرض هذا المنشور على Instagram
حسنًا ، أول الأشياء أولاً... لقد أذهلني الدعم في آخر مشاركة لي حرفيًا وجعلني أشعر بأنني أقل حرجًا لمشاركتها ، لذا شكرًا لك. كل الحب والتعليقات تظهر لي مدى دعم مجموعة الأمهات ولكن أيضًا المتابعين لي هم مجرد أصدقاء داعمين لم أقابلهم من قبل وهذا يظهر فقط أنهم أناس طيبون في هذا العالمية! تحديث عن تراجعه... استيقظ مرتين الليلة الماضية وهو يبكي لكنه تمكن من النوم مرة أخرى وهو فوز في كتابي. لا يزال يقيل قيلولة ولكن ببطء ولكن بثبات سيعود.. أليس كذلك؟ 😂. لقد كان من دواعي سروري أن أحصل على مساعدة منgnsleepsite منذ أن ولدت Jace لإحضاره على جدول نوم وشاركت أساليبه في البودكاست هذا الأسبوع. كما أجرينا أيضًاtakingcarababies لمعرفة من كان مفيدًا للغاية أثناء تراجع جيس. نظرًا لأن كل طفل يختلف عن الآخر ، أشجعكم حقًا على اتباع كلاهما لأنهما يقدمان مثل هذا الدعم والأساليب الرائعة. تحدثنا هذا الأسبوع أيضًا إلى زوجي المفضل الجديدmelissagorga وزوجهاjoeygorga من ربات البيوت الحقيقيات في نيو جيرسي. إنهم حقيقيون وممتعون وبصراحة الأشخاص المفضلون لدي. لقد كان لدينا بعض الضحكات الرائعة حقًا ، لذا تأكد من الاستماع إلى هذا الأسبوع whinedownpodcast
تم نشر مشاركة بواسطة جانا كرامر (kramergirl) في
وقالت في قصصها على Instagram صباح الثلاثاء: "لذا استيقظ مرتين الليلة الماضية ، لكنه نام مرة أخرى". "يااااي! لم يأخذ غفوته أمس ، لكن لا بأس لأننا سنحاول مرة أخرى اليوم ".
في وقت لاحق، أضاف كرامر Instagram إعلانًا عن حصولها على بعض المساعدة المهنية في التعامل مع Jace ، ولأنها فقط تصادف أن تكون مضيفة بودكاست رائعة ، فإن هؤلاء الخبراء يشاركونها نصائحهم في يومنا هذا حلقة من أنين أسفل.
يتفق معظم الخبراء على شيء واحد وهو أن وقت الشاشة يمكن أن يؤثر على نمط نوم الأطفال. فيما يلي بعض الأشياء الرائعة ألعاب لجذب الأطفال بعيدًا عن الشاشات هذا الصيف.
