Більшість з нас знає більше ніж одну людину, яку ми б описали як зарозумілу, самозакохану і-якщо вона є справді нестерпний - нарцисичний. Термін "нарцисист" часто використовується в розмовній формі, коли ми говоримо про людей з вищезгаданими якостями, але нарцисичний розлад особистості інакший. Це реальний психологічний стан, про який часто не говорять.
Можливо, ви готові розпочати діагностику своїх колег, знайомих або члени сім'ї як нарциси - але не так швидко! Відповідно до Діагностично -статистичний посібник з психічних розладів.
Існує значна різниця між клінічним нарцисом та людиною, яка голосно співає власні похвали та публікує занадто багато селфі на наш смак.
«Важливо відзначити різницю між кимось із нарцисичними рисами обличчя та кимсь із нарцисичний розлад особистості », - д -р Марісса Лонг, ліцензований клінічний психолог та засновник з Процвітайте Мудрі, розповідає Вона знає. "Ми не можемо просто сказати, що людина, яка часто перевіряє себе в дзеркалі або ловить рибу на компліменти, є [клінічним] нарцисом, але це може бути".
Лонг вказує, що діти мають риси, які можна охарактеризувати як клінічно нарцисичні. Усе про них, і вони зляться, коли все йде не так, як вони, і демонструють "подивіться на мене, подивіться, що я можу зробити!" поведінка, якою батьки вчаться керувати. Ці риси є абсолютно нормальними для дітей, і вони виростають з них. Лонг пояснює, що розлад виникає, коли дорослі проявляють таку поведінку.
"Ми не можемо просто сказати, що людина, яка часто перевіряє себе в дзеркалі або ловить рибу на компліменти, є [клінічним] нарцисом, але це може бути".
«[Ці тенденції], ймовірно, спричинять значні труднощі в міжособистісних відносинах і в кінцевому підсумку погіршать функціонування у багатьох сферах життя», - каже вона. "Нарциси страждають від вкрай завищеного почуття важливості, яке використовується для захисту надзвичайно крихкого почуття себе".
Лонг пояснює, що відмітною поведінкою людини з NPD є «величність, часта брехня, високий рівень захисту, перебільшення власних властивостей і досягнення та прояви зарозумілості та власної важливості ». Замість того, щоб бути пов'язаними з однією ситуацією чи сферою життя людини, така поведінка зберігається час.
Шерон Діас, психотерапевт та шлюбно -сімейний терапевт, розповідає Вона знає що люди з NPD часто харизматичні - але зверніть увагу, тому що «розмова завжди буде більше про них, ніж про вас, якщо ви не зможете їм служити».
Діас каже, що інші якості, проявлені людьми з НПЗ, включають право, відсутність співпереживання, розумові чи емоційні пригнічення, відмова брати на себе відповідальність за свої дії та «спотворене відчуття реальності, оскільки вони перекручують ситуації відповідно до своїх потреб їх ".
Інший спосіб ідентифікувати когось із NPD - це запитати у них, що вони вважають найгіршими недоліками чи недоліками. "Якщо у них немає жодного або якщо попередні стосунки не спрацювали, тому що це була вина інших людей, то вони, ймовірно, самозакохані", - говорить Діас.
Лонг пояснює, що перегляд неодноразових зустрічей з людиною і те, як вони викликали у вас почуття,-це випробуваний і вірний спосіб виявити людину з НПЗ. «Слідкуйте за існуючими моделями цих трьох загальних ознак: газування, відсутність співпереживання чи чутливості до інших та експлуататорська поведінка», - радить вона. "Оскільки нарциси часто досить чарівні, ця явно складна і негативна поведінка може залишатися непоміченою протягом деякого часу, роблячи цей досвід набагато більш тривожним".
На відміну від інших психічне здоров'я стани, NPD дуже рідко піддається лікуванню - головним чином тому, що люди, які мають цей стан, не думають, що їм потрібна будь -яка форма професійної допомоги чи лікування. «Деякий розвиток поведінки може бути досягнутий під час терапії, [але] на жаль, нарциси зазвичай не прагнуть лікування, якщо їхні міжособистісні стосунки не зазнають такої тяжкості, що близькі наполягають на цьому ", - сказав Лонг нотатки.
Діас додає: «У них немає внутрішнього бажання змінитися, тому що вони не можуть визнати жодних недоліків або неправильної поведінки. Вона також зазначає, що не існує жодного типу ліків для лікування NPD.
Через поведінку людей, які мають NPD, платонічні та романтичні стосунки неминуче будуть залучені емоційне засмічення, експлуатація та бездушне ігнорування ваших почуттів. Заради власного психічного здоров’я вирвіться з стосунків із клінічним нарцисом - вони не зміняться, і ви заслуговуєте того, щоб до вас ставились гідно та з повагою.
Версія цієї історії була опублікована в травні 2018 року.
Перш ніж їхати, подивіться нашу улюблену Найдоступніші програми для психічного здоров'я:
