"Мені нудно від цієї курки!" "Знову яблуко, мамо?" Час прийому їжі, час перекусу, майже їжа може стати викликом для нас, мам.
Іноді досить важко змусити наших дітей їсти... ми всі знаємо прискіпливих їдців... не кажучи вже про те, щоб їсти корисні продукти, якими ми, мами, добре почуваємось, щоб їх підживити. Перекуси, особливо для дітей, надзвичайно важливі. Це не тільки подолає розрив між прийомами їжі та дасть енергію, щоб утримати наших маленьких курчат, а й для багатьох дітей - це місце, де вони отримують найбільше поживних речовин! Я завжди кажу, що закуска повинна бути справжній їжа, а не тільки наповнювач. Ось кілька зручних обмінів на закуски, які забезпечать поживні речовини ваших дітей та порадують їх животи, а також посміхнуть вас.
1. Замість фруктових закусок з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози спробуйте Horizon Super Squeeze™ Мішечки
Традиційні фруктові закуски, які ви можете давати своїм дітям, часто містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та барвники, такі як Червоний 40. Спробуйте Horizon Super Squeeze
2. Замість картопляних чіпсів спробуйте попкорн з морською сіллю
Домашні печені скибочки картоплі - цілком нормально. На жаль, чіпси, які ви купуєте в мішку, зазвичай є смаженими та солоними татерами, а іноді навіть комбінованими із пшеничних, кукурудзяних, рисових та картопляних пластівців! Попкорн призначений не тільки для фільмів і не повинен бути непотрібним. Насправді попкорн - це цільне зерно. Просто переконайтеся, що ви отримуєте версію без ГМО!
3. Замість окремого ранчо занурення спробуйте індивідуальний хумус
Ви коли -небудь читали список інгредієнтів на ранчо, який даєте своїм дітям? Я вважаю за краще, щоб вони пропустили овочі, ніж отримували їх з цим хімічним розчином. Замість цього перейдіть на хумус, який містить більше клітковини та білка.
4. Замість сирних сухарів спробуйте Органічні крекери для закусок Horizon
Крекер все ще є крекером, але якщо у вас є сирний, ви повинні переконатися, що в ньому якомога менше сміття. Horizon's зроблені з органічного сиру і не мають штучних барвників, щоб змусити цих хлопців сяяти!
5. Замість сухофруктів спробуйте Органічні хрусткі фрукти з яблуками Horizon
Традиційні сухофрукти часто містять шкідливі нітрити та додають цукор. Список інгредієнтів для цього варіанта зневоднених фруктів від Horizon звучить так: органічні яблука. Як вам "демські яблука"?
Розкриття інформації: Ця публікація є частиною спонсорованої співпраці між Horizon Organic та SheKnows.
