Їзда на велосипеді-це не тільки цікавий спосіб пересування, він екологічно чистий, зручний і позбавляє від необхідності сидіти в заторах або в переповненому автобусі. Але просто сісти на велосипед і відплисти - це лише початок. Перш ніж кудись їхати, слід враховувати безпеку. Для початку ми поділимось найважливішими безпеку велосипеда поради для вершників різного віку та рівня досвіду.
Одягніть шолом
Ми знаємо, що вони не стильні, і ніхто не виглядає добре в шоломі, але вони є ключовими для безпеки велосипедів. Найбільш серйозні травми серед більшості загиблих у велосипедних аваріях - це голова Страховий інститут безпеки дорожнього руху. Подальша статистика цієї ж організації показує, що використання шолома, за оцінками, зменшує голову ризик травмування на 85 відсотків, і 70 відсотків загиблих у 2010 році велосипедистів не були одягнені шоломи. Якщо це не підкреслює важливість носіння велосипедного шолома, ми не знаємо, що це робить.
Дотримуйтесь правил дорожнього руху
Він може мати лише два колеса, але велосипед все ще є транспортним засобом, і якщо ви збираєтесь їхати по дорозі, вам потрібно їхати так, щоб він відповідав правилам. Це означає зупинятися на світлофорі, не вплітати та виходити з автомобілів, залишатися збоку, коли їдете повільніше, ніж темп руху, та дотримуватися будь -яких інших чинних правил під час їзди. Правила діють з певної причини - щоб люди були в безпеці. Ігноруючи їх, ви не тільки піддаєте себе ризику, але й потенційно ставите під загрозу інших.
Будьте в курсі свого оточення
Слухати музику або розмовляти по телефону під час їзди може здатися чудовою ідеєю, але будь -яке відволікання може становити величезну загрозу безпеці. Для того, щоб залишатися в безпеці на дорозі, ви повинні знати про своє оточення - не гортати мелодії на вашому iPhone, намагаючись знайти ідеальний саундтрек для вашої поїздки на роботу. Справа в тому, що ви не можете розраховувати на те, що інші люди завжди робитимуть правильно в дорозі. Ви можете сподіватися, що автомобілі та інші велосипеди навколо вас будуть безпечно рухатися по дорозі, але вони не зможуть. Чим ви уважніші, тим безпечнішими ви будете і швидше зможете відреагувати, якщо станеться щось нестандартне.
Використовуйте ручні сигнали
Коли автомобілі не подають сигналу, це може завдати шкоди серед інших транспортних засобів і ввести в оману пішоходів. Те ж саме стосується велосипеда. Інформація про те, коли і куди ви повертаєте, - це ще один важливий елемент безпеки під час їзди на велосипеді. Для повороту ліворуч тримайте ліву руку прямо, спрямовану вліво. Для повороту праворуч тримайте ліву руку прямо направленою вгору, а праву - прямо, спрямовану вправо. Щоб показати, що ви зупинитесь, тримайте ліву руку прямо вниз.
Будьте видимими
Якщо автомобілі, пішоходи та інші велосипеди не бачать вас, ваша безпека (та їхня) значно погіршується. Переконайтеся, що у вас є вогні для велосипеда (одне біле переднє світло, одне червоне заднє світло), світловідбиваючі елементи на вашому велосипеді та одязі під час їзди вночі, і носіть світліші кольори, щоб бути завжди видимими. Дзвін також важливий, тому ви можете бути відомим будь -кому поруч.
Детальніше про велосипеди
Велосипедний фітнес: Поради щодо правильної підгонки до велосипеда
Велоспорт: Посібник для початківців
Чому батьки повинні носити велосипедні шоломи
