Кейт Хадсонвітала свою третю дитину, Рані Роуз, у жовтні 2018 року, але цього разу вона не поспішала втрачати вага дитини. Актриса, яка стверджує, що для скидання зайвих кілограмів знадобився цілий рік, вона по -іншому підходила до схуднення, що в кінцевому підсумку окупилося. Файл посол Світової війни (колишній Weight Watchers) розповіла про свою подорож до схуднення, відвідуючи захід для своєї лінії одягу Happy x Nature Eco-Evening у Лос-Анджелесі.
"Це був розумніший спосіб скинути вагу, тому що він залишається", - сказала вона Люди плану Ваговиків вона дотримується. «Я думаю, що чудова річ у тому, що це таке, це те, що ти можеш їсти те, що хочеш, ти просто повинен бути свідомим. Це вчить вас про їжу ».
Перегляньте цей допис в Instagram
У нас сьогодні розпродажі!!! Fa @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Допис, яким поділився користувач Кейт Хадсон (@katehudson) на
Хоча вага знімався довше, ніж вона звикла (зі своєю другою дитиною, Бінгем, їй вдалося скинути післяпологової ваги за півроку), тепер вона краще розуміє їжу взагалі і не відчуває себе обмеженою дієта.
"Я розумію, що я вкладаю у своє тіло, я так виросла", - сказала вона. «Мої батьки навчили мене цьому. Але є багато людей, які не мають такого відношення до їжі ".
Тепер, з троє дітей, тарілка 40-річної дівчини, звичайно, повна-але вона все ще впевнена, що встигає вчасно працювати над собою та загальним здоров'ям. «Мені подобається дисциплінованість. Мені подобається займатися спортом, і мені подобається бути активною. Тому для мене це справді приємний час знову кинути виклик своєму тілу певними способами ", - сказала вона. "Після вагітності повернути мені своє тіло - особливо у фітнесі - знову знайти м'язи живота і трохи посилити себе - це те, що мені подобається".
«Важко, коли у тебе є діти» вона сказала. "Кожен випереджає тебе, і ти повинен знайти цей час, щоб зосередитися на собі".
