У всіх нас є улюблені місця для обіду, але те, як ви їсте улюблений місцевий делікатес, піцерію чи коричневу сумку, багато про вас говорить. Візьміть ручку, запишіть свої відповіді на цю зручну вікторину і подивіться, що ваш стиль обіду говорить про вас.
Як ви жуєте?
1. Це буде довгий день, тому вам доведеться запакувати обід. Що, швидше за все, ви б хотіли покласти в обідній мішок:
А. Вегетаріанська обгортка з цільнозернової коржі, морквяних паличок, кількох сирих мигдалів та яблука.
Б. Суші, які ви скрутили вручну вчора ввечері, в комплекті з соєвим соусом з низьким вмістом натрію, гарніром васабі та невеликою порцією коричневого рису. Не забудьте палички, щоб завершити азіатські страви!
C. Заморожене бурріто в мікрохвильовій печі, пакетик чіпсів та сода.
Д. Хто має час запакувати обід? Ви просто захопите щось з торгового автомата або пропустите обід, якщо це буде потрібно.
2. Ваш улюблений бутерброд:
А. Індичка на цільнозерновому хлібі, завантаженому свіжими овочами - салатом, помідорами, паростками, огірковими скибочками тощо. тощо.
Б. Вирізка і козячий сир на рулет з чіабатти з цікавим соусом аолі.
C. Великий Мак
Д. Таку, яку ви можете забрати в магазині під час зупинки, щоб отримати газ.
3. Коли ви зустрічаєтесь з друзями на обід, яке ваше улюблене місце?
А. Ви віддаєте перевагу приїжджати дівчатам, щоб приготувати здоровий обід. Таким чином, ви можете контролювати калорії та порції - і ви точно знатимете, що у вашому харчуванні.
Б. Вам подобається досліджувати нові ресторани в місті чи місцеві таємниці, що охороняються. Ваші подруги завжди дозволяють вам обирати, де ви зустрінетесь.
C. Це завжди підкидання між мексиканським або італійським - так чи інакше, вам подобається кошик чіпсів або хліба, які вони подають перед їжею.
Д. Ви намагаєтесь поєднати обід з іншим заняттям/дорученням, тому іноді ви зустрічаєте друга з фруктовим коктейлем під час прогулянки парком під час обіду.
4. Як часто ви їсте на обід?
А. 1-2 рази на тиждень
Б. 3-4 рази на тиждень
C. 5-6 разів на тиждень
Д. 7+ разів на тиждень
5. Заповніть решту цього речення: Якщо ви пропустите обід:
А. Пізніше цього дня ви перекушуєте, наприклад, сиром, паличками селери або хумусом і лавашем із цільного зерна, щоб не зірвати здорову їжу за вечерею.
Б. Це тому, що ви економите місце для декадентської вечері в новому елітному ресторані в місті.
C. Ви вважаєте за безкоштовний проїзд додаткову порцію морозива після обіду.
Д. Ви копаєтесь у гаманці за мішком горіхів або батончиком граноли. Ви завжди маєте під рукою щось пожирати.
Підрахуйте свої результати!
В основному A: здоровий обід
Вам подобається харчуватися здорово, але у вас також здоровий погляд на життя. Ви розумієте, що поживний обід - важлива частина вашого дня. Продовжуйте обідати!
Переважно B: Gourmet Girl
Ви присоски до смачної їжі, будь то домашнє приготування чи з ресторану вишуканої кухні, чи місцева мама та поп. Ви любите розширювати свій кругозір, пробуючи нові страви та насолоджуючись старими улюбленими.
Здебільшого C: Muncher Junk Food
Мережі швидкого харчування-ваш найкращий друг, але ви заслуговуєте на краще! Не піддавайтесь фаст-фуду та надмірно обробленій фасованій їжі через брак часу. Невже ви дійсно рухаєтесь через драйв, тому що думаєте, що ви занадто зайняті на корисний обід, чи ви емоційно поїдаєте? Швидкий, здоровий обід можливий! Спробувати.
Здебільшого D: На ходу гал
Ви постійно працюєте або ходите, тому їжа для вас не є пріоритетом. Тим не менш, ви повинні щодня витрачати невелику кількість часу, щоб заправити та відновити своє тіло та душу. Знайдіть час, навіть якщо це спочатку раз на тиждень, сісти і насолодитися обідом, замість того, щоб вовкнути його під час роботи та виконання доручень.
