Боже, я близько двох тижнів у новому фітнес подорож. Я говорю нове, тому що це, мабуть, третя подорож, яку я розпочав за останні півроку. Я міг би втомити вас смішними виправданнями, наприклад, знайти час як мама чотирьох дітей або намагатися жонглювати мільйоном речей - керівником молодіжного служіння, бізнесом, блогом тощо - але «Підходить мама”Ганебно зруйнував усі виправдання, які ми, мабуть, могли б придумати як мами.
Детальніше:Як тренування викликають у мене відчуття, що я можу підкорити все
Я знаю, що суперечки сталися назавжди в часи соціальних медіа, але я, як завжди, відстаю. Мені знадобилося кілька годин, щоб переглянути веб -сторінку про те, що Fit Mom більше не є предметом, і знав, що це саме те, що мені потрібно, щоб нарешті завершити свій новий хід думок: Іноді нам просто потрібно бути в шоці від дії. Робота над книгою про те, як нарешті все зробити, дійсно змусила мене змиритися зі своїми слабкостями та речами, з якими мені часто важко зіткнутися.
Я ненавиджу, коли мене критикують, і навчання сприйняти критику стало для мене найбільшим викликом. Це незавершена робота, і поки що все так добре, але все ж, дивлячись на створену картину «Придатна мама» Такі величезні суперечки, я не міг не відчувати себе так, ніби мене викликають самостійно лінь.
Тоді мені стало ясно: я незадоволений тим, чого я не дав 110 відсотків змінити. Я єдина жінка, яка відповідає за мою долю, я єдина жінка, яка відповідає за моє здоров’я та добробут. Я єдина жінка, яка відповідає за роль, яку я граю в успіху мого шлюбу. Я єдина жінка, яка відповідає за мою здатність досягти успіху.
Поки що 2016 рік став для мене трансформаційною подорожжю, і я планую продовжувати її. Справа в тому, що це починається з мужності по -справжньому зрозуміти, що мене стримує.
Відчуття, що мені не пощастило
- Ви, мабуть, маєте рацію, у вас завжди все йде не так. Коли ви думаєте, що зробили перерву, все йде зовсім не так.
- Ти дивуєшся, Як, до біса, я знову опинився тут?
І все ж після взявши інтерв'ю у казкових #дівчатбосів, багато з яких зазнали невдач у різних сферах свого життя, я дізнався, що ваша удача - або її відсутність - не має нічого спільного з тим, чи вдасться вам це. Деяким людям здається, що світ переданий їм на срібному блюді, але вони все ще знаходять спосіб невдачі.
Робота - єдине, що гарантує ваш успіх. В Без виправдань!: Сила самодисципліни, Брайан Трейсі ділиться тим, що «80 відсотків населення більшість часу проживає на Острові Коли -небудь. Вони думають, мріють і фантазують над деякими справами, які вони збираються зробити "колись" ".
Невдача - це не те, що нас стримує. Все, що ви зосереджуєтесь на своїй невдачі,-це веде вас по спіралі жалю до себе, яка закінчується депресією та виснаженням. Я бував там кілька разів і повністю розумію не тільки те, як важко це прийняти, але і те, як важко створити розумовий зсув із власного негативного самопозбавлення. Навчитися встановлювати досяжне цілі і досягнення цих цілей по черзі - це ключ до остаточних змін. Як жінки, ми намагаємося опанувати світ, відчуваючи потребу бути супергероєм кожного. Хоча це звучить як чудова ідея, ви налаштовуєте себе на невдачу, тому що неможливо все зробити правильно.
Натомість зосередьтеся на конкретних сферах - одна досяжна мета або зміна за раз.
Детальніше:Як зміна мислення може направити вас до здорових звичок
Вона має те, що потрібно, я просто не маю
Я називаю бика. Ми можемо бути настільки конкурентноздатний як жінки, витрачаючи багато енергії на порівняння один з одним, а не зосереджуючись на самовдосконаленні. Усі різні. Подарунки іншої жінки, швидше за все, не ваші подарунки, але це не робить ваші подарунки менш важливими.
Іноді зосередитись на комусь іншому простіше, ніж зосередитися на собі. Якщо ви зосереджені на ній, вам зовсім не обов’язково вставати і збиратися разом. Це вимагає справжньої роботи, і хто хоче все це робити? У нас достатньо подій, і ми ледь тримаємось там, як є, тому ми переключаємо увагу на іншу жінку - жінку, якій пощастило, виглядає і обдаровується.
Почніть звертати увагу на власні навички, подарунки та здібності. Зосередьтеся на тих областях, де ви досягаєте успіху, на тих сферах, де все просто для вас стає легшим. Хоча я ніколи не буду такою великою співачкою, як моя сестра, і не зможу висловитись у будь -якій ситуації мій брате, я міг би придумати бізнес -ідею в пустелі, а потім написати казкову, надихаючу статтю про це.
Замість того, щоб боятися роботи, яка випливає з усвідомлення того, у чому ви прекрасні, зосередьтесь на можливостях!
Це просто занадто важко!
Чи є в жінці щось нелегке?
Моя мета не зробити так, щоб жінки виглядали так, ніби їх треба жаліти, а скоріше показати, що ми здатні брати на себе багато і незважаючи на це.
Пам’ятаєте день, коли ви вперше отримали місячні? Пам’ять для мене нечітка, тому що я втратив свідомість на підлозі кухні і з тих пір у мене є стосунки ненависті-ненависті до мого менструального циклу. З 12 років і до закінчення середньої школи я буквально щомісяця пропускав хоча б один день навчання, тому що перший день місячних був таким поганим.
Це досить жахливо, але вагітність, ймовірно, була в 10 разів гіршою, і співробітники лікарні познайомилися зі мною на ім’я, тому що я так багато часу проводила там.
Як жінки, ми багато чого беремо на себе і переживаємо багато лайна, жонглюючи тим, що на наших плечах виглядає як світ. Проте ми без тіні сумніву знаємо, що ми на стільки здатні. Тож навіщо зосереджуватися на тому, наскільки важко бути тобою? Замість цього зосередьтеся на тому, на що ви знаєте, що ви здатні, і викопайте ці туфлі на шпильці, насолоджуючись дикою їздою, яка є вашою подорожжю до кращого, сильнішого та успішнішого себе поза вашим домом та сім’єю!
Якщо хтось може це зробити, то дівчина може вирішувати проходити через родові болі знову і знову.
Детальніше:Ненсі Твайн: Знайомтесь з одним із Гламур35 суперзірок краси до 35 років
Блоги Nancy Laws у SheMeets, де вона знайомить жінок з неймовірними #Girlbosses, щоб надати їм сил, надихнути та спонукати їх бути найкращими. Слухайте подкаст SheMeets iTunesта підключіться Twitter.
