Якщо ви хочете ставитися до своїх малюків здоровіше, перегляньте ці смачні, поживні альтернативи.
Ягоди замість цукерок
Не дивно, що діти люблять маленькі цукерки. Вони барвисті, солодкі і легко кидаються вам у рот, поки ви зосереджуєтесь на інших речах. Але солодкі м’яти та цукерки - не єдині речі, які мають ці якості. Ягоди яскраві, ароматні і веселі, щоб перекусити в будь -який час доби. Що у них ще є для них? Вони низькокалорійні і містять багато вітамінів і мінералів. Швидше за все, вони не є частиною типового плану харчування вашої дитини, тому вони все ще можуть відчувати себе як особливе частування. Чорниця, ожина, малина, полуниця і навіть виноград зробить вітальні доповнення до вашого списку подарунків до Великодня.
Здорові закуски, а не шоколадки
Дорослі та діти однаково раді отримувати шоколадні батончики в цю пору року, але шоколадні та інші «Здорові» брусочки граноли завантажені цукром та штучними інгредієнтами, які не підходять для нашого організму. Не втрачайте надії! ти може
знайдіть продукти, які є і поживними, і смачними, і ви можете почувати себе добре, даруючи маленьким дітям, які будуть раді з’їсти їх на Великдень і до тих пір, поки вони витримають. Якщо ви знаєте, що ваші діти захочуть, щоб їх шоколад поправився, перевірте KIND's арахісове масло і темний шоколад або Темний шоколад і кокосовий горішок Каші. Можна подарувати смачні і святкові ласощі, і здорові.Справжні коробки для фруктових соків замінять поп
Діти захоплюють не лише пасхальні частування; очікування того, коли вони будуть насолоджуватися своїми знахідками, також дуже весело. Знаючи, що у них є нові речі, які можна запакувати на обід або взяти на позакласну роботу, це може зробити час перекусу набагато цікавішим. Те, що предмет їхнього пасхального полювання здоровий, не означає, що він не може бути настільки привабливим, як солодкі цукерки, яких вони очікували. Якщо ви схильні щодня відправляти їх до школи та на заняття з тими самими напоями, струсіть речі, запропонувавши їм свіжі, нові смаки. Продукти соковитих соків виготовлені з 100 -відсоткового соку без додавання цукру, і вони мають веселі смаки, такі як ягідний, виноградний та апельсиново-мандариновий, тому діти можуть захоплюватися спробою чогось нового, навіть якщо це не шоколад накриті.
Поживні альтернативи картопляним чіпсам
Якщо ваші діти люблять картопляні чіпси, але ви не хочете потурати цій звичці цього Великодня, у вас є кілька цікавих маршрутів на вибір. Незважаючи на те, що картопля не обов’язково шкідлива для дітей, з’їдати цілий мішок смажених у фритюрі небажано. Перегляньте екзотичні овочеві чіпси Terra, приготовані з різноманітних барвистих коренеплодів, які можуть сподобатися вашим дітям. Або якщо ви думаєте, що вони впораються з відходом від смажених продуктів, спробуйте 100-калорійні мішки з попкорну Newman’s Own, мінімально заправлені трохи пальмової олії, солі та ароматизаторів. Можна знайти безліч здорових варіантів, щоб задовольнити смак ваших дітей до хрустких текстур і солоних смаків, тому не думайте, що вам доведеться погоджуватися на чіпси.
