Завжди є причина заварити чай. Потрібен енергетичний приріст або невелика допомога у згортанні? Спробуйте чай. Шукаєте природний спосіб заспокоїти розлад шлунка або біль у горлі? Чай. Що входить у ваш сніданок, позбавляє від післяобіднього занепаду і заспокоює вас перед сном? Так... відповідь завжди - чай.
Ця універсальність - лише одна з багатьох причин, чому ми любимо чай, і, відверто кажучи, це багато в чому пов'язано з тим, що існує багато сортів чаю. Листя чаю можна прокручувати або ферментувати (улун) або окислювати (чорний чай) для різноманітності різноманітних смаків та відчуттів. Трави та сухофрукти, такі як м’ята, імбир та цитрусові, також можна додавати до чайного листя або заварювати самостійно для приготування трав’яних чаїв. Чай також можна вживати гарячим або крижаним і змішувати з підсолоджувачами та вершками за бажанням.
Трохи перевантажені? Ось деякі з найкращих чаїв, які можна тримати під рукою (майже) для кожного випадку.
Наша місія в SheKnows - це надати жінкам можливість надихати та надихати, і ми пропонуємо лише ті продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються так само, як і нам. Зверніть увагу, що якщо ви придбаєте щось, натиснувши на посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
1. Англійський сніданок Тейлорс з Харрогейта
Англійський чай для сніданку - один з найпопулярніших сортів чаю у світі. Зазвичай міцний і традиційно змішаний з цукром і вершками, англійський чай для сніданку особливо бадьорить, частково завдяки тому, що він, як чорний чай, містить кофеїн. (Без молочних продуктів? Лимон також чудово освітлює чаї для сніданку.) Чай для сніданку Тейлор з Харрогейта упакований для зручності і заварює смачну, яскраву, насичену чашку чаю, не надто гіркувату.
2. Супер антиоксидант зеленого чаю йогу
Зелений чай готується з тих же чайних листків, що і чорний чай. Однак листя обробляють мінімально, щоб уникнути їх окислення - і результат стає більш м’яким, менш дубильним заварювати, хоча зелені чаї також мають різний смак залежно від типу листя та району світу, де вони знаходяться виросли. Хоча багато людей проголошують вплив зеленого чаю на здоров'я, не всі доведено. Проте багато людей клянуться щоденною чашкою. Зелений чай Yogi Tea-це альтернатива з низьким вмістом кофеїну, яку можна пити цілий день, і це відмінна бюджетна покупка. Бонус: кожен пакетик чаю можна компостувати.
3. Twinings з трав'яного чаю з м'яти перцевої Лондона
Трав’яні чаї, такі як м’ятний, можна змішувати з чайним листям, іншими травами та ароматизаторами або упаковувати окремо. Чай з чистої м’яти-це без кофеїну може допомогти заспокоїти розлад животика, а ментол у м’яті може навіть допомогти очистити пазухи. Якщо ви тільки починаєте ласувати трав’яними чаями, м’ята - це доступне і смачне місце для початку - привіт, це навіть освіжає ваше дихання!
4. Традиційні лікарські засоби Органічна ромашка з трав’яним чаєм лаванди
Практично будь-який трав’яний чай без кофеїну підходить перед сном, але ромашка вже давно є народним засобом проти безсоння. Поки наука безрезультатна, багато людей все ще вважають це заспокійливим ритуалом перед сном. Ромашка, настояна на лаванді, також має більш заспокійливу дію, ніж, скажімо, м’ятний чай. Це може бути чудовим способом випити заспокійливу гарячу воду, яка також може допомогти з горлом і травленням перед сном.
