Простий рецепт брюссельської капусти, який назавжди змінив мою думку про них - SheKnows

instagram viewer

брюсельська капуста отримати поганий реп, але якщо вони добре підготовлені, це один з найсмачніших овочів у світі.

giada de laurentiis
Пов’язана історія. Giada De Laurentiis має ідеальну глазур для вашої брюссельської капусти

Маленькі зелені овочі були страшником мого дитинства. Я чув шепот про них від своїх друзів, які говорили про них так, ніби вони були нечистим породищем брокколі та капусти, створеними в лабораторії лише для того, щоб мучити дітей. На телебаченні брюссельська капуста була фразою: "Їжте свою брюссельську капусту!" -сказав би дорослий садист, коли діти на екрані грабували і затискали рот. Я навчився на своєму прикладі виконувати надміру комічні демонстрації огиди до однієї згадки про брюссельську капусту і знав, що ненавиджу їх більше, ніж будь -яку іншу їжу, хоча я її ніколи не їв.

Детальніше: Брюссельська капуста та бекон -гратен змусять вас полюбити овочі

Мої батьки ніколи не готували брюссельську капусту, коли я виріс. У моєї мами був асортимент овочевих страв, як правило, щось на зразок вершкового шпинату або моркви, але брюссельської капусти серед них не було. Я навіть ніколи не бачив брюссельську паростку в реальному житті, поки мені не виповнилося приблизно 14 років і ми не розпарили тарілку відвареної паростки прибула до нашого столу в ресторан - до цього дня я поняття не маю, хто замовляв їх.

click fraud protection

Паростки розпарювались, яскраво -зелені кулі і були настільки великими, що я не знав, як я можу елегантно помістити цілу в рот одночасно. Мене налякали. Після щонайменше 14 років оголошення брюссельської капусти огидною, я вперше зіткнувся з такою. Я відчув, що мені треба хоча б спробувати.

На жаль для мого майбутнього, ця брюссельська капуста була огидною. Це було хлюпке, перепечене та повне окропу, що бризнуло і обпекло мені рот. Я поклав решту і заявив, що мужньо зіткнувся з брюссельською капустою, і весь час мав рацію: брюссельська капуста була огидною.

Я помилявся, звичайно, брюссельська капуста - один з найкращих овочів. На жаль, мені знадобилося ще 16 довгих, нерослих років, щоб це зрозуміти, тому що я не спробував знову брюссельську капусту до 30 років.

Детальніше: 21 рецепти брюссельської капусти, які не є кашеобразними

Я знову відкрив для себе брюссельську капусту пару років тому, переїхавши до нового міста та відкривши новий фермерський ринок біля свого будинку. Прилавки там були завалені брюссельською капустою, і всі робили велику справу щодо початку сезону паростків.

«Про що вони там діються?» Я думав. "Брюссельська капуста огидна".

Але я купив їх частково тому, що хотів пристосуватися до своїх нових сусідів, що люблять паростки, а частково через почуття провини через те, що цього тижня я не вжив достатньої кількості овочів.

Брюссельська капуста не прийшла з інструкціями, але я знав, що не хочу їх варити або готувати на пару, оскільки раніше це було так погано. Виявивши, що більшість продуктів смачно смажене, я просто відрізав нижню частину кожного пагона, розрізав навпіл, а потім кинув у салатницю з трохи морської солі та чорного перцю. Я розклав їх на лист для печива і поставив у духовку готувати, а потім побрев і подивився телевізор. Я перевірив їх один раз, частково, щоб струснути деко, щоб паростки зварилися з усіх боків, а частково-щоб вони сформували форму і не були огидними.

Детальніше: Салат з брюссельської капусти - ідеальний смак осені

Коли я виймав їх з духовки, вони були золотисто -коричневі, а листя ззовні було хрустким і кучерявим і трохи згорілим. Я вагався, але вони виглядали добре. Потім я спробував одну, і з цього моменту брюссельська капуста була однією з моїх улюблених страв. Вони багаті та листяні, а після смаження мають сміливий аромат і хрустке листя навколо м’якого, вершкового центру.

Після того, як паростки зникли, я зібрав усі окремі листочки, які впали і згоріли на сковороді, і з’їв їх, як останній шматочок пилу на дні пакетика з картопляними чіпсами. Вони були чудові. Я ображався на кожне телевізійне шоу, яке я коли -небудь бачив, за те, що переконувало мене так довго уникати цих чудових овочів.

Брюссельська капуста - сильний, сміливий овоч, і до них потрібно ставитися сміливо, щоб отримати хороші результати. Відварювання або приготування пари брюссельської капусти робить її гнучкою та вологою. Таку брюссельську капусту можна їсти з почуття обов’язку чи здоров’я, але вони не приносять задоволення. Але, обсмажені з беконом або смажені з за’атаром, брюссельська капуста просто спокуслива.

Детальніше: Брюссельська капуста та журавлинний сир на грилі - найкраще використання залишків їжі

Брюссельська капуста чудово поєднується з багатьма сміливими інгредієнтами з сильним ароматом, такими як бекон або часник або цибуля. Але навіть без цього у них все добре. Важко поліпшити димний, м’ясний смак брюссельської капусти, обсмаженої з хрусткою морською сіллю та свіжим чорним перцем. Я б хотів, щоб я міг просто мати маленькі мисочки зі свіжою, смаженою брюссельською капустою, сидіти біля мого будинку, як бабусі зберігають горіхи або цукерки.

Найпростіший рецепт смаженої брюссельської капусти

смажена брюссельська капуста
Зображення: Хіларі Вудворд/Flickr

Інгредієнти:

  • брюсельська капуста
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Перець

Напрямки:

  1. Розігрійте духовку до 400 градусів F.
  2. Зріжте нижню частину брюссельської капусти, а потім розріжте її навпіл.
  3. У великій мисці полийте брюссельську капусту оливковою олією, сіллю та перцем.
  4. Викладаємо брюссельську капусту на деко. Смажте протягом 35 хвилин, періодично струшуючи сковороду під час приготування.
  5. Брюссельську капусту роблять хрусткою і злегка карамелізованою.