Моя друга дочка має зайву вагу. Вона не страждає ожирінням і не є типом дитини, на яку люди дивляться на вулиці, не в змозі приховати огиду. Вона дуже висока для 9-річної дитини, і вона красива-вражаюча, навіть. Найголовніше, що вона дуже уважна, любляча дитина з фантастичним почуттям гумору та заразливим сміхом. Але вона має зайву вагу. Тепер, чому здається, ніби я перекрив усі її фантастичні риси характеру деякими окремими негативними фразами?
Бо так відбувається в реальному житті.
Детальніше:Давайте, люди - Кім Кардашян не намагається затьмарити свою дочку
Схоже, що яким би талановитим, красивим чи розумним не був хтось, навіть якщо він товстий, його певним чином вважають невдачею. Подивіться, наприклад, на Опра Вінфрі. Опра - одна з найуспішніших жінок у світі, але вона опиняється в постійній битві за випадок. Нас щодня бомбардує упередженість засобів масової інформації щодо товстих людей.
Зображення струнких жінок, які невимушено гуляють по пляжу, вітер дме у їхньому волоссі та підтягнуті стегна, коли їхні пальці опускаються в пісок, переслідують нашу підсвідомість, коли ми кусаємо бутерброди. Ми всі знаємо, що для більшості з нас святкові моменти виглядають зовсім не так.
Натомість уявіть собі рясне шарування одягу, щоб приховати свої розтяжки та запасні шини, спотикаючись крізь піщані дюни з ротами волосся та сонцезахисний крем, коли ви майже зламаєте щиколотку, намагаючись подолати таку ворожу місцевість, і у вас є більш реалістичне уявлення про те, як це насправді є для багатьох нас. І це нормально, адже життя - це не реклама чи реаліті -шоу. Однак, все не так, як нам промили мізки, думаючи, що так має бути.
Назад до доньки.
Як і більшість батьків, я намагаюся подбати про емоційні потреби моїх дітей, щоб вони зросли з якомога більшою впевненістю та любов’ю до себе. Питання, яке я ставлю, таке: якщо ми продовжимо брехати своїм дітям і говорити їм, що вони виглядають добре, що вони не набирають вагу, що важливо те, що знаходиться всередині, коли реальність дивиться на них обличчя? Чи ми просто навчаємо своїх дітей навчитися жити з дискомфортом і ганьбою навколо збільшення ваги, а не дозволяючи їм звільнитися від порочного кола, в якому більшість із нас може сказати, що в якийсь момент нас заплутали або інший?
По -перше, давайте поставимо інше питання: чи так погано зайва вага? Я помітив сплеск публікацій і статей на цю тему, автори стверджують, що люблять себе, незважаючи ні на що, кидаючи у світ свої прислів'яні штани Бріджит Джонс, намагаючись сказати, що їм просто байдуже, що кожен думає. Але наскільки це ставлення корисне? Якщо це не проблема, то навіщо відчувати потребу писати про це? Це тому, що нас турбують.
Зайва вага - це не весело. Я знаю. Я був там і, мабуть, повернусь ще. Правда в тому, що я йо-йо. Моє тіло також змінилося після народження дітей. Мій апетит змінюється, як і інтерес до фізичних вправ. Вага - це не завжди даність. Ви можете контролювати це - для мене це секрет, і це саме те, що я кажу своїй дочці.
Детальніше:Я не міг відрізати свою токсичну маму, поки сам не став мамою
Коли вона прийшла додому минулого тижня і сказала мені, що хлопчик у школі назвав її товстою, я на мить зупинився. Я знав, що вона хоче, щоб я сказав, що він помилявся, що він нахабник, і що я піду прямо до його батьків та вчителів і викличу його за знущання. Але яка користь від цього буде? Що мені робити наступного разу її називають товстою, або наступного разу, коли вона плакатиме в роздягальні, тому що на ній нічого "не виглядає нормально"?
Якби я міг захистити свою дочку від світу і захистити її від будь -якого глупоту і образи, я б це зробив. Я хотів би побачити, як вона насолоджується здоровими стосунками з їжею і певною мірою задовольнити її апетит - але, бачите, я не можу. Це впливає на те, як вона сприймає себе та оточуючих. Вона хоче знати, як виглядають ожиріння на відміну від повних. Вона вже коментує людей, які страждають ожирінням, і суддівство - це тягар, яким я точно не хочу, щоб мої діти були обтяжені.
Тому я обернувся і сказав: «Так, мила, ти набрала вагу». Її очі на мить наповнилися сльозами, і вона відчула, як вага коментаря лягає прямо на її 9-річні плечі. Але я встояв проти смертельної прагнення відступити. Я піднявся на її рівень і сказав їй, яка вона гарна і смішна. Я нагадав їй, скільки у неї друзів (вона надзвичайно популярна серед однокласників). Я розповів їй, як вона збирається розтягуватися і як ця зайва вага зникне, як це сталося зі її старшою сестрою, і що у всіх є різні уявлення про те, що насправді «жир».
Але потім я сказав їй, що її вибір їжі останнім часом був менш ніж здоровим. Вона кивнула, розповідаючи про додаткове печиво, яке вона з’їла, і про перекуси між прийомами їжі. Я сказав їй, що теж люблю потурати, і що я докладу до неї великих зусиль, щоб скинути кілька кілограмів, тому що це "здорове", а не тому, що сказав той хлопчик у школі. Я сказав їй, що весь цей цукор для неї все одно поганий, і що вона може мати трохи всього, що їй подобається - все в міру. Я також сказав їй, що вона контролює, що «ти можеш схуднути, але не можеш втратити потворне», і це найголовніше!
Поступово її сльози припинилися, і вона випросталася, подякувала мені за те, що я сказав їй правду, яку вона так чи інакше знала, і сказала, що з нетерпінням чекає зміни та більше вправ. Вона підскочила на велосипеді зі своїм чарівним блискучим каштановим волоссям, що віяло навколо сяючого обличчя, і поїхала на велосипеді, щоб пограти зі своїми сестрами.
Розумієте, я з досвіду знаю, наскільки краще я почуваюся, коли щасливий у власній шкірі, коли мені не доводиться стикатися з шарами зайвої ваги, що випливають на джинсах або під бретелями бюстгальтера. Я відчуваю себе легше, коли маю здорову вагу для свого тіла (звичайно, для всіх це різне, залежно від зросту та маси тіла). Я не вірю в розміри одягу, лише у ваш власний особистий "щасливий" розмір. Я знаю, коли я виглядаю і відчуваю себе добре, і я знаю, коли ні, а якщо ні, я роблю щось із цим, за стародавнім, перевіреним часом методом «менше входить, більше виходить!»
Я хочу, щоб моя дочка також контролювала ситуацію. Я хотів би чесно сказати, що зайва вага не має значення або не матиме ніякого впливу на її щастя, але я з досвіду знаю, що це неправда, і я не буду їй брехати. Що я буду робити, це допомагати їй досягати своїх цілей, якими б вони не були.
Вага не повинна визначати нас, і ми не повинні цього допустити. На жаль, це саме так, як поширюють масові ЗМІ. У деяких аспектах товстість вважається невдачею. Я особисто не сприймаю це як невдачу, а як момент зміни, який можна змінити, якщо захочеться.
Детальніше: Перш ніж судити повідець на моїй дитині, вислухайте мене
Я знаю, що деякі люди, які читають це, скажуть, що вони дуже щасливі та впевнені у власній шкірі, незважаючи на це, і я аплодую вам за вашу впевненість у собі. Однак я сам не можу знайти задоволення серед збільшення ваги. Це не означає, що я також дозволив своїм дітям проявляти свою невпевненість. Насправді, одна з наших улюблених справ, якими ми можемо займатися всією сім’єю, це їсти. Я просто знаю, слухаючи колег і працюючи з дівчатами-підлітками, наскільки важлива для більшості особистість для загальної впевненості в собі. Також здоровіше мати хорошу вагу для свого зросту та стежити за тим, щоб фаст -фуд та оброблені продукти вживалися в міру.
Звичайно, здоров’я також на першому місці. Я знаю батьків, які є фанатами фітнесу і діти яких наслідують цей приклад, щодня бігають милями і встають о шостій ранку, щоб робити дошки перед школою. Для мене це катування іншого роду, і я б радше побачив, щоб моя дитина покопала тарілку з макаронами і після цього вийшла на вулицю, щоб попрацювати над неструктурованим ігровим часом.
Пізніше на всю цю конкурентоспроможність та структуру вистачить часу. Діти повинні бути дітьми, поки вони можуть. Пізніше життя стає досить важким, і ми не додамо до нього власні забобони та намічені життєві цілі.
Отже, коротко кажучи, я відмовляюся поступатися руху нової ери, відмовляючись дозволяти своїм дітям відчувати чи переживати будь-який негатив у своєму житті. Я не той батько, який збирається захистити їх від усього в житті. Я не збираюся говорити їм, що вони можуть досягти всіх своїх мрій і що єдине, що їх зупиняє, - це вони самі. Це повний бик, на мою думку.
У всіх нас є мрії та цілі, але дрібниці - наприклад, о, я не знаю, грошінаприклад, мати звичку заважати цим маленьким каштанам. Я справді вважаю, що ці нові фрази, якими щодня бомбардують наші соціальні мережі більше шкоди, ніж користі, змушуючи нас задаватися питанням: «Ну, чому я не їду по цьому жовтому Lamborghini шосе? Я, мабуть, невдаха. Мені не вистачає віри в себе, щоб досягти успіху, як усі! »
Правда в тому, що я б відчайдушно хотів бути найкращим спортсменом, але у мене спина лайно від того, що у мене четверо дітей, і мої сиськи розміром 34DD постійно заважають мені, коли я намагаюся бігати, залишаючи плечі у нестерпному болю. Ніяка впевненість у собі не змінить цих фізичних, конкретних фактів. Що я можу зробити, це зосередитися на своїх сильних сторонах, а не витрачати час на мрії про неможливе.
Детальніше: 30 дитячих малюнків, які є ненавмисно (і весело) фалічними
Є багато речей, в яких я дійсно добре вмію і можу, і як мені вдалося дочки буде, але я не дозволю своїм дочкам витрачати час на мрії про те, щоб стати топ-моделлю (я справді не думаю, що це в їх списках справ), коли успіх у моделюванні-це не що інше, як генетична лотерея, яка, безумовно, не сприятиме статусі "дітородних стегон" цієї ірландки або її потомству. матерія.
Я зосереджу своїх дітей на їх сильних сторонах і замість цього буду їх годувати. Мої діти знають, що вони можуть слідувати своїм мріям, але в межах розумного! Я відчуваю, що насправді нормально мати обмеження і що саме ці межі певним чином визначають нас. Я зроблю все можливе, щоб допомогти їм реалізувати свої цілі, і якщо кажучи їм дивну сувору правду по дорозі необхідно, то нехай буде так.
Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче.
Цей пост Бонні Дойл спочатку з'явився на BlogHer.
