Карі з квасолею у повільній плиті - SheKnows

instagram viewer

Мультиварки не тільки заощаджують час на кухні, вони також економить гроші та енергію. Це веган Приготування каррі з квасолі займає всього кілька хвилин, а інша робота - у мультиварці. Ви можете розпочати його вранці і приготувати смачну веганську вечерю, яка чекатиме на вашу голодну родину пізніше вдень.
Мультиварки не тільки заощаджують час на кухні, вони також економить гроші та енергію. Приготування цього веганського каррі з квасолі займає всього кілька хвилин, а решту роботи виконує мультиварка. Ви можете розпочати його вранці і приготувати смачну веганську вечерю, яка чекатиме на вашу голодну родину пізніше вдень.

Марта Стюарт
Пов’язана історія. Марта Стюарт щойно поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені

Каррі з квасолі на повільній плиті

Служить 6

Інгредієнти:

    t
  • 2 столові ложки кокосової олії
  • t

  • 1 склянка дрібно нарізаної цибулі
  • t

  • 4 зубчики часнику, подрібнений
  • t

  • 3 морквини, нарізані навхрест по діагоналі
  • t

  • 2 стебла селери, подрібнені
  • t

  • 1 (15 унцій) може обсмажити нарізані кубиками помідори
  • click fraud protection

    t

  • 1 столова ложка порошку каррі
  • t

  • Сіль і свіжомелений чорний перець
  • t

  • 2 банки квасолі (15 унцій), промити, процідити
  • t

  • 1 склянка несолодкого кокосового молока
  • t

  • 1 склянка овочевого бульйону
  • t

  • 1/4 склянки дрібно нарізаної свіжої петрушки

Інструкції:

    t
  1. Увімкніть повільну плиту і додайте олію, цибулю та часник. Поставте кришку на повільну плиту і дайте їй варитися 5 хвилин.
  2. t

  3. Додайте решту інгредієнтів, перемішуючи до з’єднання.
  4. t

  5. Зменшіть температуру повільної плити до мінімальної і готуйте протягом 6 годин.
  6. t

  7. Кілька разів перемішайте і подавайте теплим.

Більш веганська вечеря рецепти!