Неділя повільного приготування: овес на ніч з морквою та кокосом - SheKnows

Немає нічого кращого, ніж прокинутися на сніданок. Ні суєти, ні суєти, просто достатньо часу, щоб насолодитися своєю кавою та смачною трапезою. Вам не потрібно виходити на вулицю або готувати їжу хтось інший. Цей нічний повільний овес з сирною плітою ситний і смачний, і його так легко зібрати напередодні ввечері.

Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодке частування та смачний сніданок

Вівсянка - це ситний сніданок, який добре поєднується зі свіжими фруктами для ранкового частування. Це дозволить вам насититися і дати вам чудовий початок дня. Ця версія мультиварки включає моркву - так, моркву - а також кокосове молоко, щоб надати ранковій страві чудовий аромат.

Подайте цю вівсянку з додатковим молоком і трохи кленового сиропу збоку. Зверху додайте подрібнені кокосові пластівці, і у вас буде не тільки смачна страва, але й дуже гарна.

Рецепт моркви та кокосового вівса на повільній плиті з рецептом кленового сиропу

Мультиварки ідеально підходять для полегшення страв. Розпочніть свій, щоб зробити наступну ранкову їжу чимось особливим. Ця вівсянка легко збирається разом і без особливих зусиль готується у вашій мультиварці.

Подає 4

Підготовчий час: 5 хвилин | Час приготування: 6-8 годин | Загальний час: 6-8 годин 5 хвилин

Інгредієнти:

• 1 склянка сирого вівса, обробленого сталею
• 1 склянка тертої моркви
• 1 (13,5 унцій) банки кокосового молока
• 1-1/2 склянки води
• 1/4 склянки кленового сиропу
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1/2 чайної ложки меленого мускатного горіха
• Антипригарний спрей для приготування їжі
• Подрібнений кокос, як гарнір
• Додаткове молоко для подачі з вівсянкою, якщо хочете

Напрямки:

1. Розпиліть внутрішню частину мультиварки антипригарним кулінарним спреєм. Встановіть повільну плиту на низький.
2. У невеликій мисці перемішайте овес, моркву, корицю та мускатний горіх.
3. В окремій мисці змішайте кокосове молоко, воду та кленовий сироп. Збийте для з’єднання.
4. Додайте вівсяну суміш до мультиварки, а зверху вилийте молочну суміш.
5. Варити під кришкою на повільному вогні 6-8 годин.

Більш рецепти повільної плити

Суп з моркви, пастернаку та картоплі з пармезаном
Тайська арахісова курка з білим рисом
Пудинг з білого шоколаду та чорничного хліба