Киньте цукор, почніть день смачно: чаша з беконом та яєчною вівсянкою - SheKnows

instagram viewer

Важливо почати свій день з хорошого сніданку, і один з моїх улюблених - вівсяна каша, тому що вона швидко насичує мене і дає відчуття бадьорості (завдяки всім вуглеводам вівса).

падма лакшмі
Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодощі та смачний сніданок

За звичкою я завжди готую солодке - з шоколадними цукерками, фруктами, горіхами, сиропами або тим, що можу взяти, що чудово поєднується з вівсянкою. Але іноді я підкидаю цього ласуна до бордюру і йду на смак. Це настільки смачно, як ви можете собі уявити, з беконом, яйцем та сиром, і робить навіть нудну миску з кашею та смак ефектний.

Чабер-вівсянка-сніданок-миска-вертикальна
Зображення: Ровена Думлао-Джардіна/ШеКноуз

Рецепт чаші з пікантного бекону, яєць і сиру

Подає 2

Підготовчий час: 5 хвилин | Час приготування: 20 хвилин | Загальний час: 25 хвилин

Інгредієнти:

  • 1 склянка старомодного вівса
  • 2-1/2 склянки води
  • Сіль і перець
  • 2 яйця
  • 1/3 склянки бекону, нарізаного кубиками
  • 1/4 склянки сиру пармезан, тертий
  • Пармезан або будь -який подібний сир, поголений, для прикраси (необов’язково)
click fraud protection

Напрямки:

  1. У середній каструлі на середньому вогні змішайте воду і овес. Варіть до готовності, приблизно 8-10 хвилин. Приправити сіллю і перцем.
  2. Чекаючи, поки вівсянка звариться, приготуйте невелику каструлю з водою і доведіть її до кипіння. Збийте яйця відповідно до бажаної консистенції.
  3. В іншій невеликій каструлі обсмажте бекон.
  4. Коли вівсянка звариться, додайте натертий сир пармезан, а потім подавайте його в окремих мисках.
  5. Зверху покладіть бекон, поголений сир (якщо використовується) та яйця.

Більше рецептів вівсянки

Вівсяні боби чилі, нарізані сталею
Вівсяно-чорничний сніданок
Морква та кокосовий овес на повільній плиті з кленовим сиропом