Потрібні нові та надихаючі способи додати більше фруктів у свій раціон? У нас є кілька натхненних фруктових салатів, про які ви ніколи раніше не думали.
1
Салат з фруктів і горіхів
Фрукти та горіхи поєднуються, як горох та морква. Цей салат із сухофруктів та горіхів із зернами граната та гранатовим вінегретом - ідеальний салат для подачі до свята Ту Б’Шеват, інакше відомий як Новий рік для дерев або єврейський День альтанки. Цей день відзначають, насолоджуючись природою, садячи дерева та їдячи сухофрукти та горіхи. Однак вам не доведеться чекати, поки Ту Б’Шеват насолодиться цим ситним салатом.
Натисніть тут для повного завершення рецепт >>
2
Літній фруктовий салат
Літній час-найкращий час, щоб насолодитися великою кількістю сезонних фруктів. Але цей салат, насичений фруктами, такими як полуниця, вишня, чорниця, виноград та кавун, можна відтворити майже в будь -який час року, використовуючи заморожені фрукти або перемішуючи разом фрукти, які є у вашому місцевому продуктовому або фермерському ринку. Ви навіть можете доповнювати консервовані фрукти - але не забудьте використовувати фрукти, упаковані у власні соки, порівняно з важким сиропом.
Натисніть тут для повного завершення рецепт >>
3
Фруктовий салат Семміс
Насолоджуйтесь фруктовим салатом абсолютно по -новому, перетворивши його в бутерброд. Від вафлі з шоколадним лісовим шоколадом, заправленим полуницею, бананами та чорницею, до курячого салату з виноградом або мандаринами, додавання фруктового салату до бутербродів - це чудовий спосіб проникнути в кожну додаткову поживну речовину обід. Це можуть оцінити і діти, і дорослі.
4
Зимовий фруктовий салат
Літо - не єдиний час, коли можна насолодитися свіжим і смачним фруктовим салатом. Скористайтеся зимою, щоб насолодитися такими сезонними фруктами, як апельсини, грейпфрут, гранат, груші, яблука тощо. Зимовий салат може бути таким же простим, як поєднання цих фруктів. Але якщо ви шукаєте більш глибокі способи додати зимові фруктові салати до свого рецепту холодної погоди, ми запропонуємо вам все.
Натисніть тут, щоб дізнатися більше зимового фруктового салату ідеї рецептів >>
5
Їстівний салат з квітів та фруктів
Кажуть, ти спочатку їси очима. То чому б не спокусити свою сім'ю (і друзів, гостей вечірки, співробітників офісу, ви знаєте) їсти більше фруктів, прикрасивши їх красивими (і їстівними!) Квітами? З’єднайте простий салат з кількома сортами дині, такими як кавун, медяниця і диня, а потім посипте ніжними братками. Вибираючи братки для салату, переконайтеся, що вони не містять хімікатів та пестицидів.
Натисніть тут для повного завершення рецепт >>
Більше рецептів, наповнених фруктами
Худі фруктові обгортання з чізкейку
Фрукти на грилі з солодким йогуртовим соусом
Рецепт солодких літніх фруктів панцанелли
