Я б не хотів бути молодшим. Це дивно, але правда. Був час, коли я, можливо, мав. Час, коли мені, можливо, хотілося б, щоб легше було почувати себе «у формі», а коли плями на сонці були лише веснянками, а сміх не викликав рядків.
Але сьогодні це не так. Чому? Я заробив усі ці вікові бали, і по дорозі я навчився кількох речей. Подряпайте це. Я дорогою навчився чимало.
Кожна сонячна пляма чи веснянка? Вони є подарунками для того, щоб дивитися на сонце і світ навпроти. (Навіть під час використання сонцезахисного крему.) Ці лінії сміху? Вони мають на увазі, що з плином моїх років мені було над чим посміхатися. Я впевнений, що в моєму майбутньому ще декілька.
І я навчився, що найкращий спосіб змусити це моє обличчя сяяти - у будь -якому віці - це потіти його. Для мене це означає йога. Це практика, яку я вважаю одночасно втішною та глибокою у своєму прагненні відчувати себе комфортно у власній шкірі.
Позиція сильна
Кожна поза йоги - від кобри, до трикутника до дитини - пропонує одну користь за іншою - від детоксикації організму та вивільнення токсинів до допомоги травній системі та посилення кровообігу. Це дозволяє крові вільно текти крізь вас, від ваших пальців ніг до самого кінчика голови. Коли ви починаєте потіти, ваші щоки червоніють, фарбуючи вас здоровим сяйвом, яке починається з глибини душі.
Порушити цикл прориву
Чим глибше ви просуваєтесь у кожну позу, у кожну розтяжку, тим більше будете потіти. При цьому ваші пори відкриються, звільняючи накопичення, які їх закупорюють. Миття обличчя та використання улюблених засобів по догляду за шкірою після занять йогою заповнюють відчуття свіжості, молодості.
Випромінюють зсередини назовні
З моєю практикою настає мир, який дозволяє мені знаходити спокій у свої дні, спокій, якого не існує, коли я набуваю діти, готові до школи, коли я відповідаю на дзвінки клієнтів або жонглюю над будь -якою з численних вимог, що висуваються моїм часом (а іноді і моїм розсудливість). Цей спокій відображається в блиску моєї шкіри.
Ви пробували йогу? Щоправда, мені знадобилося кілька сеансів, перш ніж я зрозумів її силу як на моєму тілі, так і на моїй шкірі, але тепер я захопився. Я хотів би знати, що ви думаєте. (І якщо у вас є улюблена поза!)
Щоб отримати додаткові поради щодо догляду за шкірою, натисніть тут.
