Чорна квасоля та помадка? Не хвилюйтесь. Ви навіть не відчуєте смаку чорної квасолі, але отримаєте всі корисні властивості.
Пов’язана історія. Іна Гартен подарувала нам рецепт шоколадних кексів нашої мрії
Фадж не повинен бути вгодованим або насиченим калоріями. Цей здоровий варіант смачний, і ви не повірите секретному інгредієнту - чорній квасолі. Це правильно! Вони створюють базу, багату білком, і надають їй приємну кремову текстуру. Вам сподобається це шоколадне ласощі.
Рецепт приготування чорної квасолі
Врожайність близько 15 штук
Інгредієнти:
- 1 (15 унцій) банки чорної квасолі, злити і промити
- 6 столових ложок розтопленого кокосового масла
- 3/4 склянки несолодкого какао -порошку
- 1-2 чайні ложки кокосового екстракту
- 5 столових ложок коричневого цукру
- Щіпка кошерної солі
- 1/4 склянки сушених несолодких кокосових пластівців
Напрямки:
- Вистеліть 2-літрову тарілку поліетиленовою плівкою і розбризніть антипригарним спреєм, відкладіть.
- У потужний блендер додайте чорну квасолю, какао-порошок, кокосовий екстракт, коричневий цукор і сіль.
- Перемішайте на низькій швидкості, щоб перемішати, і з’єднайте до однорідності. Суміш вийде густою.
- Натисніть на підготовлену сковороду, посипте кокосом, обережно натисніть на кокос і поставте в холодильник принаймні на 1 годину до нарізки.
Більше рецептів помадок
Рецепт різдвяно-пивної начинки
Рецепт ірландського кавового крему
Рецепт картопляних чіпсів і солоної карамельної помадки
