Прочитавши історію за історією, в якій тонкі палички знаменитостей стверджують, що їдять Макдональдс та морозиво, приємно це прочитати Келлі Осборн все ще бореться, щоб не з'їсти все, що видно.
Помірно? З картоплею фрі? Вибачте, не можу зробити, сказав Келлі Осборн, яка говорила з HuffPost Celebrity про її боротьбу утримати 70 фунтів, які вона схудла за останні кілька років.
28 -річний Осборн каже, що магії немає. Вона просто повинна тренуватися і відштовхнутися від столу, якщо вона хоче бути на телебаченні та моделювати.
«Після того, як я навчився правильно тренуватися і правильно харчуватися, це одна з тих речей, яку потрібно просто взяти на себе, щоб змінити життя, а не сидіти на дієті. Тому що дієта не діє. Ви втрачаєте вагу і припиняєте це, і все повернеться. Тож вам просто потрібно зробити кроки дитини, взяти на себе зобов’язання і залишатися вірними цьому ”, - пояснила вона.
Правильно! Це звучить непогано! Але це легко сказати, і набагато важче відмовити кожній спокусі, яка трапляється тобі щодня.
Осборн погодився: «Все повинно бути в міру, і знайти це місце легше сказати, ніж зробити. Це справді так », - сказала вона. "Усі кажуть:" О, це все про міру! "Я думаю: ну, що ви збираєтесь робити з тарілкою картоплі фрі перед вами, помірковано? Ви збираєтесь з’їсти кожного з них! »
І як дізнався будь -хто на дієті, фізичні вправи - це досить марний спосіб схуднути. Калорії лише в одному невеликому замовленні картоплі картоплі McD займають годину часу. Скільки годин ви збираєтеся гуляти в день, з’ївши лише одну страву швидкого харчування? І ви його перевищили? Забудь це. Ви будете бігати всю ніч, щоб це зняти.
Осборн зізналася, що вона часто піддається своїй тязі. "Я завжди обманюю", - сказала вона, сміючись і додавши, що піца - її крах. Але вона намагається впоратися з цим, вживаючи найкалорійніші страви, такі як піца, вранці, коли ще є можливість попрацювати калорій під час повсякденної діяльності: «Якщо я прагну піци, я буду їсти її на сніданок, салат на обід, а вівсянку на вечеря ”.
