Набір вправ для молодих мам

Тож вам дали зелене світло для відвідування тренажерного залу - і що тепер? Що ж, почніть з оновлення гардероба для тренувань, адже всі ми знаємо, що якщо ти добре виглядаєш, то почуваєшся добре. Ось наші найпопулярніші варіанти, щоб спокійно потіти смачні мумії.

Пов’язана історія. 5 речей, які слід зробити одразу після тренування - перед будь -чим іншим

Виграшний одяг для тренувань

Чорний чорний одяг Nike еластичні, але не надто вільні, що робить їх ідеальним предметом для йоги, бігу підтюпцем та всього іншого. (Stylerunner, 70 доларів)
Файл Толстовка Adidas від Stella McCartney Studio зі світло -сірого вересу кричить в стилі ретро-шик, досить зручний і універсальний, щоб перекинути будь-який ансамбль вправ. (Stylerunner, 160 доларів)
Файл Жилет з бабака Jena ідеально підходить для прохолодних прогулянок до та з тренажерного залу/табірного майданчика/парку, а також для того, щоб покрити свій спітнілий одяг, коли вам потрібно буде відразу прикусити до магазинів/дитячого садка. (Педді Паллін, 200 доларів)

click fraud protection

Файл Футболка Nike Signal це як справді гарна пара джинсів: це головний предмет, коли ви хочете виглядати, почуватись добре і вийти за двері в рекордно короткий час. (Stylerunner, 40 доларів)
Файл Толстовка на блискавці OnePiece Storm галочки у всіх правильних коробках: це модно, але легко змішувати та поєднувати, і тепле, але не задушливе. Носіть його скрізь. (OnePiece, 105 доларів)
Файл Футболка Nike Tech є улюбленицею Марії Шарапової не просто так: вона додає тепла без ваги. Він також має опущений задній край, щоб закривати нижню частину і манжети для пальців, щоб утримати вас. (Найк, $ 110)
Файл Футболка Banjo & Matilda Ultimate в темно -синій смузі - це класичний кашеміровий трикотаж у смужку, який можна поєднувати з будь -якими обтягуючими штанами або спортивними штанами. (Банджо та Матильда, 250 доларів)
Файл Vie Active Viv Merino Tech Tee виготовлений з австралійського мериноса і, таким чином, надзвичайно вбирає, залишаючи вас свіжим і сухим протягом усього дня. (Vie Active, 99 доларів)

Блискучі бюстгальтери

Файл Спортивний бюстгальтер Panache зменшує відскок на колосальні 80 відсотків і досягає 18 ГГ - це означає, що це не має значення незалежно від того, ви все ще годуєте грудьми або повільно, але впевнено зменшуєте, ви знайдете той, який підходить саме вам праворуч. (Нижня білизна Panache, 75 доларів)
Файл Бюстгальтер Triumph Triaction Extreme Molded не тільки виглядає красиво, але і виконує свою роботу: він має репутацію одного з найбільш підтримуючих бюстгальтерів на ринку. (Тріумф, 60 доларів)
Файл Спортивний бюстгальтер Enell Maximum Control не тільки контролює відскок, але і виготовляється відповідно до розміру А до чашки DDD. О, і це схвалила Опра. Достатньо сказано. (Голі потреби, 82 долари)
Файл Тріумф Triaction Zen Top чудово підходить для тих днів, коли ви відчуваєте затор через велосипед. (Тріумф, 35 доларів)

Взуття

Nike Air Pegasus +30 в слюдяному/атомно -оранжевому кольорі щойно приземлилися на австралійських берегах, і вони - предмет краси, які пропонують підтримку, комфорт і повітропроникність одночасно. (Stylerunner, 160 доларів)
Взуття для бігу Nike Air Max 2014 id це удари, які стильно переносять вас від А до В, і щоденно нагадують про ще веселіші часи. (Найк, 220 доларів)

Покращені коляски

Файл BOB Ironman була буквально зроблена з урахуванням бігунів. Завдяки своєму легкому дизайну та першокласній системі підвіски, приємно рухатися. О, і це також отримує бали на фронті моди. (Britax, 599 доларів)
Файл Джої Літетракс це стильний, спортивний та обтічний триколісний автомобіль, який повністю регулюється як для ваших потреб, так і для ваших. Безумовно, це інвестиції, але вони приведуть вас до дитинства. (Joie Baby, 749 доларів)
Файл Коляска Chicco Juvenile Liteway має поворотні передні колеса, підвіску задніх коліс, гальма, що блокують натискання пальців, дощовик і м'які ручки, що робить його новою коляскою для будь-якої місцевості та погодних умов. (Chicco, $ 349)

Чудові аксесуари

Файл Маленька спортивна сумка Adidas від Stella McCartney є достатньо великим, щоб відповідати вашому тренажерному залу та предметам першої зміни дитини, але досить компактним, щоб перенести вас від насоса до сніданку. (Stylerunner, $ 150)
Ваги для немовлят є чудовими для багатозадачних завдань, які вручну забезпечують спосіб фізичних вправ та спілкування з вашою дитиною одночасно. Колода карт складається з 48 майстерно створених вправ на верхню частину тіла, серцевину, нижню частину тіла та вправи на розтяжку, які можна виконувати за допомогою буксира. (Babyweights, 30 доларів)
Файл Обійміть чорну чорну упаковку з органічної кишені Bub геніально: проста тканинна пов'язка дозволяє тримати новонародженого поруч під час занять, таких як ходьба та йога. (Обіймі баба, 99 доларів)
Активні килимки Kamuka просто спростило тренування з оглядом, де б ви не були. Під час наступного уроку йоги розкачайте один із їхніх чудових килимків і подивіться, як до вас приходять компліменти. Ми любимо відбитки Бонді -Біч. (Камука, 99 доларів)
Beats by Dr Dre Neon Powerbeats пропонують кристально чистий звук та стійкість до поту, а їх фанк-фасон означає, що вони не випадуть і не відволікатимуть вас на тренування. (JB HiFi, 199 доларів)
Файл Fitbit Flex ідеально підходить для тих, хто любить ставити цілі та відстежувати свій прогрес у сфері здоров'я та фізичної підготовки. Вдень він відстежує ваші кроки, відстань і витрачені калорії, а вночі відстежує ваш цикл сну. (FitBit, 130 доларів)
Файл Шкіряний скакалка Катманду поверне вас у дитинство - і займеться серйозним заняттям. Після того, як у вас почався пульс, ви можете легко скласти його і прибрати до наступного разу. (Катманду, 20 доларів)
Навушники Plantronics BackBeat Fit є стійкими до поту, стійкими та побудованими для безпеки. Найкраще, що акумулятор витримує до 8 годин - це тижневі тренування, відсортовані. (Plantronics, 115 доларів)
Файл М'яч для вправ у Катманду є необхідним для арсеналу будь -якої нової мами, оскільки його найкраще використовувати для вправ, які покращують поставу та зміцнюють ті прекрасні м’язи живота, над якими ви так наполегливо працюєте. (Катманду, 40 доларів)
Файл Блендер Sunbeam PB2000 в дорозі відсортує ваші коктейлі та смузі до та після тренування. Найкраще, що ви можете злити свій напій прямо в пляшку для пиття, що не містить PBA. Зручніше це не стає. (Сонячний промінь, 50 доларів)

Красу купує

Чисто білий туман для освітлення Jurlique допомагає освіжити почервоніння шкіри та ніг після тренування, тому ви можете залишити тренажерний зал виглядати просто гарячим, а не гарячим і спітнілим. (Юрлік, 55 доларів)
Біо-олія це культовий продукт з певної причини: він націлений на розтяжки, заспокоює та розгладжує шкіру. Масажуйте його після душу. (Біо-олія, 15 доларів)
Очисні серветки для обличчя Kosmea є обов’язковими-використовуйте їх, щоб видалити макіяж, перш ніж потрапити в кардіо-кут, і позбутися будь-якої бруду після цього. (Космея, 10 доларів)
Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 є легким, але ефективним, тому стане в нагоді, коли вам хочеться потіти на сонці. (Dermalogica, 62 долари)
Сироватка для очей Ella Baché Fruit D’Eclat для нанесення очей на очі освітлює, зволожує та підтягує область навколо очей, додаючи вашій шкірі додаткову дозу сяйва. (Елла Баше, 75 доларів)

Основні екстри

100% кокосова вода Meko Це найкращий ковток після поту: він заповнює втрачені електроліти, зволожує вас зсередини і не містить жодного доданого цукру. Ласощі! (Вулвортс, 3 долари)
Антибактеріальні накладки для грудей Chicco таємно вирішити проблему негерметичних грудей - те, що колись приходить в голову всім новим мамам. Ці вбираючі прокладки дозволять вам вільно пересуватися, і ніхто не дізнається, що ви їх носите. (Chicco, 10 доларів за 30)
Звичайні вкладиші Poise може допомогти вам взяти під контроль LBL після народження дитини. Легке витікання сечового міхура є поширеним явищем у жінок, які народили дітей, але це не повинно бути тягарем. Цей асортимент спеціально розроблений для активних жінок. (Склад хіміка, 4 долари за 26)