Діагноз раку часто є найгіршим кошмаром людини. Важко зберігати позитив, коли стикаєшся з такою потворною хворобою. Почувши "у вас є рак молочної залози", Багато жінки покинути кабінет лікаря, не почувши жодного слова за перші чотири. Якщо вам або коханій людині нещодавно поставили діагноз, важливо зберігати надію. Ваше ставлення може мати великий вплив на те, як ви підходите до діагностики.
Ознайомтесь зі своєю хворобою
Важливо пам’ятати, що рак молочної залози має багато облич. Те, що може бути правдою для вашого ближнього, може не бути правдою для вас чи вашої коханої людини. Тому, перш ніж робити будь -які висновки, дізнайтесь, що для вас означає діагноз. Якщо ви схожі на багатьох жінок, яких лякає мовчання в кабінеті онколога, запишіть свої запитання та візьміть з собою кохану людину за підтримкою.
Перший крок - отримати хронологію подій навколо раку. Можливо, спочатку потрібно провести додаткові випробування. Дізнайтеся, яка стадія раку у вас, і які варіанти лікування. Як правило, спочатку проводиться операція на молочній залозі разом з біопсією лімфатичних вузлів, щоб визначити, чи поширився рак. Іноді, однак, спочатку проводиться хіміотерапія для зменшення пухлини. Переконайтеся, що ви розумієте свої варіанти. На початку захворювання вам може бути надано вибір між люмпектомією з опроміненням або лише з мастектомією. Чи буде після операції запропонована хіміотерапія? Які побічні ефекти? Які ризики?
Після видалення пухлини ви, ймовірно, дізнаєтесь, чи був рак чутливим до гормонів чи ні. Дізнайтеся, що це означає з точки зору варіантів лікування, а також рівня виживання. Якщо у вас є спадковий рак молочної залози, переконайтеся, що ви розумієте наслідки майбутнього ризику раку в майбутньому. Кожна подорож раком молочної залози є унікальною, тому зосередьтесь на своєму результаті, а не на тому, що трапилося з кимось іншим.
Розкажіть своїй родині та друзям
Діагноз раку молочної залози змінює життя пацієнта, а також членів його сім’ї та близьких друзів. Хоча ви можете вважати за краще тримати діагноз для себе, підтримка сім’ї та друзів може мати велике значення.
Розповідати дітям
По можливості повідомляйте новини дітям із дружиною чи коханою людиною, щоб запропонувати підтримку. Використовуйте мову, відповідну віку, і залишайтесь максимально позитивним. Говоріть відкрито і просто і запитайте у них, чи є у них запитання. Обов’язково залишайтеся відкритими щодо курсу лікування, того, чого вони можуть очікувати, та змін, які можуть статися. Якщо ви відкриті з ними, то вони можуть бути менш наляканими або тривожними протягом усього процесу. Переконайте їх, що ви їх любите, незалежно від того, наскільки ви втомлені чи слабкі під час лікування. Заохочуйте їх продовжувати займатися звичайною діяльністю.
Розповідати друзям
Розповідаючи друзям, деякі люди вважають за краще робити це особисто, а інші вважають за краще робити це відразу, іноді навіть у електронному листі. Якщо ви вважаєте за краще залишатися наодинці і вам потрібно трохи місця з сім’єю, повідомте про це в електронному листі, щоб уникнути небажаних телефонних дзвінків і випадкових повідомлень. Робіть найкраще для себе та своєї родини; друзі, які мають значення, будуть незважаючи ні на що. Не бійтеся звертатися за допомогою, якщо вона вам потрібна. Багато ваших друзів із захопленням допоможуть поспостерігати за вашими дітьми, приготувати їжу, коли ви занадто втомлені це робити, або навіть посидіти з вами різними процедурами.
Побудуйте свою спільноту
У той час як деякі жінки вважають за краще обговорювати свій рак тільки з найближчими родичами або близькими людьми, інші відчувають, що вони мають цілу армію людей. Ви можете приєднатися до групи підтримки, а можете ні. Групи підтримки дозволять вам спілкуватися з іншими людьми, які перенесли рак молочної залози, щоб отримати уявлення та надію. Важливо, щоб ваша спільнота, незалежно від того, велика вона чи мала, підтримувала вас. Позбавтеся від негативу у своєму житті та сприяйте позитивному. Пам’ятайте, ви не тільки в цьому.
Слідкуйте за своїм психічним здоров'ям
Емоції - це нормальна частина процесу, коли людина має справу з раком. Однак, якщо ви стурбовані своїм горем або втратою надії, завжди зверніться до лікаря. Щастя і позитивний погляд важливі. Після того, як лікування закінчиться, багато людей вважають, що життя нормалізується, а потім їх турбує той факт, що їх турботи не зникають. Побічні ефекти від хіміотерапії та ліків від раку поширені, а іноді і постійні, що викликає додатковий стрес. Не забудьте поділитися своїми почуттями з близькими або лікарями, і не бійтеся просити допомоги.
Детальніше про здоров’я
Рак молочної залози: істини та міфи
Місяць обізнаності про колоректальний рак: що вам потрібно знати
10 продуктів проти раку
