Намагаючись сприяти самоприйняттю наших дітей, чи ми даємо їм змогу стати зайвими і нездоровими?
Файл Клініка Майо визначає дитяче ожиріння як «серйозний медичний стан, що вражає дітей та підлітків. Це відбувається, коли дитина значно перевищує нормальну вагу для її віку та зросту ».
Фізично дитина стає надмірною вагою від споживання занадто великої кількості калорій, спалювання занадто мало калорій або обох. Емоційно дитяче ожиріння може призвести до поганої самооцінки та депресії.
Але чи може бути і зворотне? Говорячи нашим дітям, що вони такі чудові, як ми є, чи ми дозволяємо їм мати зайву вагу і нездорові? Ми запитали експертів - і їх відповіді були неоднозначними.
Мами стикаються: чи варто садити дитину з надмірною вагою на дієту? >>
Так, ми включаємо
«Наша тенденція святкувати всіх, якими б незначними не були досягнення, є більш шкідливою, ніж корисною в довгостроковій перспективі,-каже Сюзанна Рага, автор ВИ РОКИ! Як стати зірковим студентом і все одно весело провести час
. "Це правда, що батьки повинні заохочувати своїх дітей любити і бути щасливими з собою, але добра самооцінка може завести дитину поки що".Рага пояснює, що наш менталітет "дати кожному трофей, включаючи (і особливо) переможених" налаштовує наших дітей на жорстокість пробудження в коледжі та їх перші роботи, де очікується певний стандарт зусиль - і де не кожен отримає оцінку А чи а просування по службі.
«Прийняття і любити себе-це велике і найважливіше для щастя,-каже Рага,-але батьки також повинні прищеплювати своїм дітям бажання покращити своє здоров'я та образ себе».
так і ні
«Незважаючи на те, що прийняття себе надзвичайно цінне, відповідальність за наш вибір, поведінку та звички також цінна»,-каже Тренер Mojo Дебі Сільбер, експерт з питань здоров'я та фітнесу.
"Так багато дітей страждають від надмірної ваги через поєднання неправильного вибору їжі та/або малорухливого способу життя", - говорить Сільбер. "Вони також не мають зразків для наслідування і вчаться їсти, щоб заспокоїти, заспокоїти, оніміти, розслабитися або просто заповнити час".
Надмірне планування наших дітей не допомагає. "Діти повинні їсти, перемішуючись від одного заняття до іншого", - додає Сільбер. "Варіанти" обіду на приладовій панелі "зазвичай нездорові. Тож хоча ми хочемо, щоб наші діти мали позитивну самооцінку, вибір, який ми робимо для них, не підтримує цих цілей ».
Ожиріння у дітей: опитування свідчить, що батьків це не хвилює >>
Чи жорстокі відеоігри роблять дітей товстими? >>
Ні, ми не вмикаємо
"Я не вірю, що ми дозволяємо дітям зайву вагу і нездорові, сприяючи самоприйняттю",-каже психотерапевт з Беверлі-Хіллз Барбара Найтліх. «Навчання дітей самоприйняттю не означає, що ви навчаєте дитину, що бути нездоровим-це нормально, а навпаки, це обов’язок батьків і дитини-забезпечити здорову дитину».
Доктор Френ Уолфіш, провідний дитячий та сімейний терапевт у Беверлі -Хіллз, погоджується. "Батьки дійсно балують своїх дітей, але порівняти це з проблемою ожиріння - це справді яблука та апельсини", - каже вона. «Більшість дітей, які страждають ожирінням, не мають прямого впливу на незручні почуття. Харчування - це спосіб уникнути хворобливих емоцій ».
Доктор Уолфіш вважає, що переїдання є симптомом дитячої депресії. "Я не лікував жодної сім'ї, в якій батьки не турбувались про надмірну вагу своєї дитини", - говорить доктор Волфіш. "Моя робота - зняти батьків зі спини дитини і перестати критикувати дитину за товстість".
«Дитяче ожиріння є результатом поганих харчових звичок, уповільненого обміну речовин та психологічних проблем, - каже Еріка Кац, автор З’єднання над красою. "Це не псує, це може бути просто брак знань"
Щодо самооцінки, Кац каже: «Я не думаю, що ми заохочуємо повних дітей радіти їх ожирінню. Але ми також не можемо змусити їх почувати себе погано і зруйнувати їхню крихку самооцінку, тому що емоційний стрес також може викликати переїдання. Схуднути на п’ять кілограмів у дорослому віці досить складно. Уявіть собі, що ви були дитиною і мали схуднути на 50 кілограмів, знущатися над нею та впадати у депресію через своє тіло. Ожиріння є складним і його слід розглядати як таке ».
Скажи нам
Як ви думаєте, чи ми емоційно дозволяємо нашим дітям страждати ожирінням?
Детальніше про епідемію дитячого ожиріння
Округ Огайо розміщує дітей з ожирінням у прийомних сім'ях
Французький дієтолог пропонує кращим оцінкам струнким дітям
Грузинська кампанія проти ожиріння висвітлює епідемію дитинства
