Один з найскладніших аспектів батьківства - це знати, коли і як пояснювати складні ідеї. Сказати дітям, що немає такого поняття, як монстри, сказати їм, звідки беруться немовлята... навіть це досить просто. Але як щодо таких тем, як расизм, сексизм та насильство? Наскільки ми ненавидимо це визнавати - і ненавидимо бути тут - ми живемо в епоху та націю насильства зі зброї. Так як ви розмовляєте зі своїми дітьми про зйомки в школі і підготувати їх до безпеки - не відлякуючи від них світлового дня?
Вибирайте слова (і мову тіла) з розумом
Доктор Саманта Родман, клінічний психолог із Північної Бетесди, штат Меріленд, каже, що вона знає, що найбільше важлива річ при плануванні серйозних, складних розмов з дітьми - це мова - і це включає тіло мова. "Немає ніякої користі від того, щоб змусити дітей вкрай тривожитися, використовуючи тривожний тон і мову тіла", - додає Родман. «Якщо діти мають занепокоєння чи страх щодо школи, спочатку подивіться, як ви поводитесь перед ними», - пропонує Родман. "Якщо ви поводитесь налякано, вони поглинуть це почуття і також поводяться перелякано".
Якщо ви самі налякані або маєте справжню стурбованість щодо безпеки школи, зверніться до адміністрації школи, щоб вирішити їх. "Чим більше впевнений батько, тим більше впевнений буде дитина", - ліцензований соціальний працівник майстрів Вінсент Дж. Акчіаолі розповідає SheKnows.
Не драматизуйте
Тепер це смертність від зброї в США (29,7 вбивств вогнепальною зброєю на 1 мільйон осіб) стрімко зростає, багато шкіл, включаючи дошкільні та початкові школи, запровадили навчальні заходи щодо блокування. Але діти та батьки повинні сприймати ці вправи як корисні заходи безпеки, а не як заклик до тривоги. "Підкресліть, що школи безпечні, і що будь -які навчання або програми безпеки проводяться, щоб допомогти дорослим захистити дітей", - каже Акчаойлі.
Поясніть дітям, що найкращий спосіб уникнути травм - це якнайкраще дотримуватися цих заходів безпеки - поки ще живете своїм життям. Родман закликає батьків не піддаватися стримуванню страху. "Це схоже на те, як ви розмовляєте з дітьми про автомобільні аварії, які зустрічаються набагато частіше, але обговорюються набагато рідше", - пояснює Родман. "Ви не збираєтесь припиняти керувати автомобілем через автомобільні аварії і не припиняєте ходити до школи через потенційну стрілянину".
"Коли ви обговорюєте вчення про блокування, підкресліть, наскільки рідко трапляється щось небезпечне, - і скажіть своїм дітям, щоб вони прислухалися до своїх учителів", - додає Родман.
Пристосуйте свою бесіду до віку вашої дитини
«Ці теми слід обговорювати на рівні, відповідному віку,-не змушуючи дітей надмірно боятися йти до школи»,-каже Родман. Тому дотримуйтесь фактів і зберігайте спокій і простоту, особливо з маленькими дітьми. Інтелектуальна відмінність між першокласником та молодшим у середній школі величезна, тому батькам слід регулювати кількість інформації, яку вони надають, зберігаючи при цьому свою дитину в безпеці.
«Маленькі діти в цілому набагато більш конкретні та емоційно реагують на інформацію, і у них виникнуть проблеми з аргументацією через свій страх», - пояснює Акчайолі, закликаючи батьків «слідувати їхньому прикладу на основі запитань, які вони задають». Діти віком від 7 років потребують дуже мало конкретної інформації про школу розстріли; Повідомлення №1, яке їм потрібно, щоб уберегти їх, пояснює Родман, - це прислухатися до своїх учителів і слідувати вказівкам. Коли ви розмовляєте з дуже маленькою дитиною, це особливо важливий підхід.
Діти, які навчаються в середній школі, достатньо дорослі, щоб бачити новини і, швидше за все, знатимуть про стрілянину в школі по всій країні. Родман пропонує батькам вести відкритий діалог зі своїми старшими дітьми. Переконайтесь, що вони розуміють те, що бачать і чують, і переконайтеся, що вони почуваються в безпеці, приходячи до вас, щоб обговорити свої думки та почуття.
Діти старшого віку також можуть обробляти більш глибоку інформацію, але враховуйте толерантність вашої дитини до страшних тем. Ваша дитина надзвичайно чутлива? Кожна дитина різна, і розумно враховувати її емоційні та інтелектуальні потреби, перш ніж надавати детальну інформацію на такі важкі теми, як стрілянина в школі.
Заохочуйте їх висловлюватися
«Заохочуйте дитину негайно повідомляти дорослому, якому довіряють, про все, що вони спостерігають у школі, що викликає у них почуття небезпеки», - радить Акчайолі. "Як і у випадку знущань, нагадуйте їм, що звітність відрізняється від лайки".
Діти старшого віку також можуть висловитися з приводу насильства над зброєю та запобігання розстрілам у школі через активізм; поговоріть зі своїм підлітком про Марш за наше життя, Національна шкільна розгулянката інші низові зусилля громади, в яких вони могли б брати участь, щоб допомогти справі.
Знайте, коли звертатися за допомогою
Цілком нормально, щоб дитина турбувалася про навчання у школі чи стрілянину в новинах. Але якщо ви помітили «існує значний страх і тривога, які заважають їм відвідувати [школу] або вони плачуть або бачать кошмари, тоді непогано звернутися до дитячого психотерапевта », - Родман спонукає.
І “діти не завжди передають свої турботи та страхи усно”, - додає Акчайолі. «Батьки повинні стежити за поведінковими ознаками того, що дитина відчуває надмірну тривогу або тривогу. Це може включати побоювання лягати спати вночі, регресію, наприклад, коли дитина стає більш "чіпляючою" за батьків або дитина розмірковує про те, що відбувається з ними чи їхніми близькими. Якщо дитина пережила минулу травму або недавні втрати, це може посилити її емоційну чутливість ».
Сучасне батьківство іноді може здатися схожим на пастку, де панують складні теми. Суть в тому, що ви любите свою дитину і даєте їй усі можливості для продуктивного та позитивного зростання. У той час як деякі діти процвітають завдяки великій кількості інформації та детальних планів, інші будуть котитися без ударів.
Батьки завжди повинні відчувати підтримку. Зрештою, потрібне село, щоб виростити чудових людей. Якщо ви виявите, що тема шкільних зйомок занадто велика для вашої дитини, ви можете звернутися до шкільного консультанта вашої дитини або дитячого терапевта, щоб отримати ресурси, щоб найкраще їх підтримати.
