Це відбувається щороку; Коли Новий рік котиться, ми ставимо перед собою цілі і постанови на новий рік. Незалежно від того, чи це пити більше води (моя щороку), їздити в подорож, отримувати заробітну плату чи отримувати доньку щоб перестати закочувати на вас очі, постановка цілей може допомогти вам вибрати те, що для вас важливо, і зробити це а пріоритет. Важкою частиною є те, що ці резолюції діють після 1 січня, не відкладаючи їх на задню панель, щоб зосередитись на щоденній роботі.
Я думаю, що ми всі можемо погодитися, що 2019 рік був абсолютним дерьмовим шоу; грюкати дверима за рік ще ніколи не було так добре. То як там ти вирішити вступити 2020? Ви прагнете до більш досяжних цілей, таких як Самодопомога, розробляючи і проводити більше часу з сім'єю? Або це, напевно, менш досяжні цілі - це ваше варення (як, наприклад, сподівання, що це рік Ліззо, і ви зустрінетесь і миттєво станете найкращими друзями)? Що б ви не хотіли на новий рік, зараз саме час: промовте це, напишіть, покладіть на дошку настрою, зробіть позитивні візуалізації та/або нарешті наберіться сміливості, щоб вигнати свого співмешканця -халяву. 2020 - ваш час сяяти.
І дуже часто ми, мами, - це люди, які ставлять всіх інших перед собою - а це означає, що наша турбота про себе / бажання / потреби виходять прямо за вікно. Ну, не в цьому році. Ми попросили 10 мам поділитися своїми новорічними резолюціями на 2020 рік, і нам більше не подобалося те, що вони нам сказали. Дивно, але Ліццо не згадується жодного разу.
Зробити кроки дитини
Стиль життя блогера і мама Унакем розповідає SheKnows, що «у 2020 році я вирішила більше розпустити волосся! Я дуже, дуже наполегливо працюю як нова мама вперше (для самого дивовижного маленького хлопчика), повний робочий день медична сестра, докторант денної форми навчання, плюс усі інші мої ролі та «дорослішання» відповідальності. Я дізнався, що я не тільки заслуговую насолоди та розслаблення; Я також повинен поставити це на перше місце, щоб функціонувати як найвища версія себе. Я також приношу з собою кращу дисципліну, ефективність та мужність. Життя коротке, тому я беру кожен день за роги, добрі чи погані, усвідомлюючи, що я стійкий і що я можу досягти прогресу, навіть якщо це лише один маленький крок щодня ».
Перегляньте цей допис в Instagram
Мій SONshine!. Бути його мамою - це роль, яку я сприймаю дуже серйозно. Материнство прийшло до мене не за одну ніч, і я настільки в захваті і вдячності кожен день, що ми можемо провести разом! Бог вам усім добрий!. Тим не менше, працюючи ВИСОКИЙ час як постачальник ОЯТ, навчаючись у школі ПОВНО, щоб завершити докторську програму, орієнтуючись на ПОвний вперше мама/дружина в Каліфорнії з усією моєю родиною в Техасі, і нарешті присвятити більше часу своєму блогу-це НАЙБІЛЬШИЙ балансуючий акт КОЛИ-небудь! Не кажучи вже про всі інші завдання та вимоги, які випливають з дорослих 😓. Але я всі такі Вдячні за все! Сміх, шум, втома, пристрасть і сльози. Бог завжди ДОБРИЙ! Якщо я зможу зробити все це і продовжувати мати почуття вдячності, то зможете і ви! Я тут, молюся, вболіваю і вболіваю за ВАС! Ми в цьому разом! Яка ваша мотивація продовжувати рухатися далі? Залиште коментар нижче 👇🏾
Допис, яким поділився користувач Стукає | Медична сестра (@drknocksnp) увімкнено
Щомісяця виконувати 1 нову справу
«Моя сім’я вирішує розпочати новий рік, показуючи себе в тих речах, яких ми завжди хотіли! Я завжди був кимось із великими планами чи ідеями для себе, але іноді я дозволяю страху чи часу заважати », - сказала Андреа, мама -блогер Андреа Coonrod.com, розповідає SheKnows. "Я завжди хотів тренуватись на півмарафоні, я завжди хотів написати пісню для місцевої групи, я завжди хотів зробити собі татуювання згадка про наш викидень, навчи моїх дочок іншою мовою... Це те, що я планував до Т, але ніколи офіційно не робив статися. Ми з чоловіком вирішили, що кожного місяця в новому році ми будемо виконувати одну з речей, про які завжди говорили, що будемо робити. Деякі речі будуть меншими, на деякі піде більше часу, але всі вони будуть нами рости, ділитися і показуватись разом ».
Перегляньте цей допис в Instagram
Ще один день із цими божевільними людьми я можу подзвонити своїм! З Різдвом Христовим ❤️ #merrychristmas2019
Допис, яким поділився користувач А Н Д Р Е А К О О Н Р О Д (@andrea.coonrod) у
Щоб охопити безлад
"Моя резолюція на 2020 рік - це добре з тим, щоб не бути", - сказала Рейчел Зайнята мама ЗМІ розповідає SheKnows. "Речі не будуть прекрасними весь час. І я ставлю собі за мету нагадати собі, що це нормально - час від часу відчувати, що все смокче. У кожного є такі моменти. Коли я відчуваю себе пригніченим, я буду нагадувати собі просто відчувати ці почуття і пам’ятати, що вони незабаром зникнуть ».
Для відключення
Доран, штат Каліфорнія, блогер краси Посібник з високої краси поділилася своєю резолюцією, орієнтованою на сім’ю, з SheKnows: «Щоб проводити більше сімейного часу без роз’єму. Цього року вечері та вечеря будуть без телефонів та iPad. Крім того, я зобов’язуюся пройти одну поїздку на квартал повністю самостійно та без почуттів провини-щоб я міг зарядитися енергією і просто залишитись. Дуже важко знайти хвилину для себе як для мами, дружини та власника бізнесу. Я прагну знайти цього року трохи часу для себе ".
Відпустити та делегувати
Теріна, сучасний ремісник шкіри та дизайнер виробів у Теріна Ніколь, розповідає SheKnows, що відпускає її у 2020 році: «Я, безумовно, залишаю позаду почуття« переповнення ».« Вести свій бізнес з однією дитиною було нелегко, але це було здійсненним. Тепер, коли тут другий (через 14 років), почати заново, зберігаючи тягу в моєму бізнесі, було важко - особливо тому, що я не люблю просити допомоги. Але «делегація» - моє нове улюблене слово! Вигорання нікому не служить ». Проповідь, Теріна.
Готувати вегетаріанське
«Ми з сім’єю намагаємося більше готувати вдома, а також їсти більше рослинної дієти в 2020 році»,-блогер і мама п'яти дітей Бурштину Бурштинові подобається розповідає SheKnows. "Із сім'ї з семи чоловік у нас є один вегетаріанець і два нових пескаріанця, тому ми намагаємось змінити сім'ю".
Перегляньте цей допис в Instagram
Про минулу ніч… 🤩 Проведіть пальцем, щоб побачити, як моя перша червона доріжка та моя сукня * майже * злітають мені в обличчя! Для мене була така честь відвідати прем'єру фільму "Зйомки героїну" мого талановитого брата @spencerfolmar 🎬 Було присутні понад 900 людей, ми танцювали всю ніч, і ми наздогнали старих друзів та сім'я. Movie❤️ Цей фільм приносить надію та зцілення сім’ям, зруйнованим епідемією опіоїдів. Обов’язково перегляньте @heroinfilm, щоб побачити показ фільму у місті поблизу вас. 🎞 І друзі з Орландо- дуже скоро чекайте сеансу! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #візитпа #роулендтеатр #філіпсбургпа #клірфілд графство #центровий графство #стрілянинагероїн #орландоблогер #orlandoblog
Допис, яким поділився користувач Бурштинові подобається (@ambershimel) у
Додати просту турботу про себе
Видавець Кухарі в рамці Кейт вибрала реалістичні, цілком здійсненні цілі на новий рік: «Почати кожен день мирно, встаючи всього на 10 хвилин раніше зробити швидкий сеанс медитації з моїм додатком «Спокій» і спробувати кожен день по одному маленькому випадковому прояву доброти », - розповідає вона Вона знає. «Приймати тривалу гарячу ванну раз на тиждень з келихом вина та грою класичної музики щодня з’їдати шматочок фрукта. Перестати так сильно турбуватися про те, що думають інші люди. Пити більше води. Закінчувати кожен день, думаючи про три хороші речі, що сталися того дня. Як би зараз це не було божевільним, завжди є три хороші речі ».
Більше танцювати (і фліртувати)
Піднімати її на підбори - це мета у 2020 році для Джен, блогера в Цей сімейний блог і мама двох дітей. «Я вирішила танцювати зі своїм чоловіком, - каже Джен SheKnows. “Танці - це втрачене мистецтво зв’язку, флірту та близькості, а також добре оцінює синхронізацію між собою. Я склав пару уроків танців і пару танцювальних заходів, включаючи вікторіанський чай та колоніальний бал. Танці змушують нас відійти від телефонів і комп’ютерів і бути присутніми один з одним. Це змушує нас зосереджуватися на диханні та рухах один одного. Це дає нам можливість посміхатися, сміятися та фліртувати. Це буде НАЙКРАЩИЙ рік ».
Перегляньте цей допис в Instagram
Від цієї родини до вашої… З Різдвом Христовим 🎄🎁... .. #Різдво #ця сім'я #американська сім'я
Допис, яким поділився користувач Цей сімейний блог | Американський (@thisfamilyblog) на
Щоб все було в порядку
«У новому році я збираюся докладати більше зусиль, щоб бути добрішим до себе», Еріка Хардісон, засновник Журнал Fabulize, розповідає SheKnows. "Я буду в порядку, коли в деяких справах не вдасться, а в інших досягну успіху. Я хочу змінити те, як я думаю, що інші бачать мене. Відмова - це нормально, і всім не сподобається те, що ви говорите і робите. Я збираюся більше любити тіло, в якому я перебуваю, і не буду триматися того, що хотілося б, щоб я виглядав. Я залишу невпевненість у собі позаду. Невпевненість у собі веде до зволікання, а зволікання-до втрачених можливостей ».
