Між корисними функціями ваш iPhone сервіси та розваги, які він надає, можливо, ваш iPhone приклеєний до руки під час неспання. Ми теж. Ви чули приказку "Для цього є додаток" - і є! Щотижня ми пропонуємо вам веселі та корисні програми для вашого iPhone. Цього тижня завантажте додаток для дієт, щоб тримати себе в курсі нового року, незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути або зберегти поточну вагу.
Досягніть новорічних рішень щодо фітнесу
Між корисними функціями, які обслуговує ваш iPhone, і розвагами, які він забезпечує, можливо, ваш iPhone приклеєний до руки під час неспання. Ми теж. Ви чули приказку "Для цього є додаток" - і є! Щотижня ми пропонуємо вам веселі та корисні програми для вашого iPhone. Цього тижня завантажте додаток для дієт, щоб тримати себе в курсі нового року, незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути або зберегти поточну вагу.
У нас майже місяць до нового року. Якщо ви прийняли рішення щодо новорічної дієти, що ви зробили, щоб переконатися, що ви на правильному шляху? Підрахувати калорії, стежити за якістю їжі, яку ви їсте, і переконатися, що ви отримуєте фрукти та овочі - це велика праця, тож чому б не покластися на свій iPhone? Завантажте одну з цих корисних дієтичних програм для свого iPhone, щоб залишатися на найкращій дієті. Зробіть 2012 роком правильним харчуванням, тому що здорове харчування не означає позбавлення.
Лічильник калорій та відстеження дієт
MyFitnessPal приносить здоровим людям, які харчуються, та дієтам Лічильник калорій та відстеження дієт. У списку більше 1,1 мільйона продуктів харчування, він має найбільшу базу даних про продукти харчування з будь-якого лічильника калорій і перетворює ваш iPhone у машину для підрахунку калорій. Творці стверджують, що "немає кращого додатка для дієти, період" - і, спираючись на відгуки, ми вважаємо, що це може бути правдою. Серед особливостей програми "Лічильник калорій" і "Відстеження дієт": вона запам'ятовує ваші улюблені, ви можете додавати кілька продуктів одночасно, і у вас є можливість зберігати та додавати цілі страви. Зробіть здорове харчування у 2012 році просто!
Ціна: безкоштовно
Лічильник калорій швидкого харчування
Хоча фаст-фуд може бути не найкращим вибором, коли ви дійсно стежите за своїм харчуванням, для тих, хто хоче час від часу проходити автотранспорт, Лічильник калорій швидкого харчування Додаток iPhone допоможе вам залишатися в межах вашого бюджету калорій. Він містить понад 9000 пунктів меню з 73 ресторанів швидкого харчування. (Так, дійсно є що багато фаст-фудів.) Ви можете сортувати продукти, переставляти ресторани та відстежувати калорії, жири, вуглеводи, клітковину та білок, які споживаєте протягом дня тощо. Завантажте цю дієту, щоб контролювати споживання фаст-фуду.
Ціна: 99 центів
Вісім окулярів на день
Частина підтримання здорового харчування - це споживання достатньої кількості води. Вісім окулярів на день -це додаток для iPhone, який дозволяє вам «торкатися» віртуальної склянки води кожного разу, коли ви випиваєте справжню склянку води у вісім унцій. Коли ви досягаєте своєї щоденної мети, цей додаток "винагороджує" вас, повідомляючи причину, чому досягнення ваших цілей споживання води сприяє здоровому способу життя. Опівночі ваші вісім склянок спорожняються, і ви зустрічаєтесь із новою щоденною метою (навіть якщо ви не виконали вчорашню).
Ціна: 99 центів
Відстежувач калорій Livestrong
Підрахунок калорій полегшується за допомогою Відстежувач калорій Livestrong. Більше 3,5 мільйонів людей використовують цю дієту для свого iPhone. Крім підрахунку калорій, ця програма також відстежує ваші вправи. Інтернет -журнал про їжу містить більше 1 мільйона продуктів харчування, а My Plate надає доступ до більш ніж 1,3 мільйона продуктів харчування та ресторанів. Дієтичні програми призначені не тільки для схуднення - вони також дозволяють підтримувати здорову вагу, а додаток Livestrong Calorie Tracker для iPhone робить саме це.
Ціна: $ 2,99
Їжте
Входить до складу Appstore 2011 найкращого з оздоровлення та фітнесу iPhone Їжте Додаток iPhone також був представлений у численних публікаціях. Якщо ви сподіваєтеся їсти кращу їжу, але вас бентежать "списки інгредієнтів, етикетки з поживними речовинами, вимоги щодо здоров'я та маркетингова реклама", Fooducate - це додаток для iPhone для вас. Навчіться худнути, вживаючи справжню їжу. Ця програма для дієти iPhone дозволяє сканувати штрих -коди, шукати продукти або переглядати за категоріями. Ви можете переглянути важливі, але не завжди виділені аспекти харчування: надлишок цукру, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS), трансжири, добавки та консерванти тощо. Дізнайтесь, що ви їсте з Fooducate.
Ціна: безкоштовно
Найкращі програми для iPhone: Фітнес -програми
Найкращі програми для iPhone: Організаційні програми
Найкращі програми для iPhone: Найкорисніші програми для подорожей
