Чи судять нас за рукостискання? Будьте впевнені! Інтерв'ю починається рукостисканням для першого враження, а потім закінчується рукостисканням для остаточного враження. Переконайтесь, що враження, яке ви залишаєте, позитивне.
Незалежно від того, спілкуєтесь чи спілкуєтесь, спілкуєтесь чи спілкуєтесь, гарне рукостискання має важливе значення. На жаль, нас часто згадують рукостискання, а іноді не з поважних причин. Чи створює ваше рукостискання враження, що ви нервові, боязкі, не впевнені в собі, маєте нудну особистість, або що ви надто агресивні, поблажливі чи покровительствуєте? Знайдіть хвилину, щоб оцінити, що з цього описує ваше рукостискання, і подумайте, яке враження ви можете залишити у своїх ділових стосунках.
- Мертва риба: Слабкий, млявий, а іноді і липкий, легко вислизає з рук
- Тиск ручки: Хватка, що руйнує кістки, яка поколюється годинами після цього
- Кіготь: Використовуйте тільки пальці в схожості на кігті
- Водяний насос: Перебільшені рухи вгору і вниз, ніби накачують воду
- Зародок-а-фобій: Швидке, ледь торкаючись рукостискання, схоже, боїться мікробів
Позитивне рукостискання…
Залишає інших вважати, що ви впевнена в собі, розумна людина з хорошими соціальними навичками, а також людина з лідерськими якостями. Як би ви його не нарізали, гарне рукостискання - це рецепт успіху.
Рукостискання 101!
Приділіть кілька хвилин, щоб освіжити свої навички рукостискання. Це просто питання розмірковування про те, що ви робили, і які поліпшення можна зробити, щоб залишити позитивне враження.
Стояти і доставляти
Рукостискання зазвичай виконується стоячи, обличчям до лиця, і його не слід робити сидячи, якщо інша особа також не сидить. Підвищення покаже повагу як до себе, так і до іншої людини. Якщо ви сидите, встаньте, коли рукостискання неминуче, а потім перейдіть до правильних кроків рукостискання. Сядьте, коли інша людина переїхала або приєдналася до вас.
Легкі кроки до позитивного рукостискання
- Поставте ноги перед іншою людиною і нахиліться трохи вперед
- Погляньте на очі іншої людини та посміхніться, простягаючи руку. Важливо: намагайтеся не дивитися на руку. Руки знають, як знайти один одного без допомоги очей. (Хлопці, пам’ятайте, що ніколи не дивіться вниз на жіночу руку під час рукостискання, оскільки це може створити враження, що ви грубо дивитесь на її груди, роблячи їй дискомфорт… Безумовно, це не спосіб набрати бали в діловій ситуації!)
- Долоня кожної руки повинна повністю контактувати, тоді як пальці створюють міцну (але не руйнуючу кістку) хватку.
- Струсіть 3-4 рази, поки очі зачеплені
- Обмінюйтесь приємними розмовами, поки руки не розсунуться.
Переконайтесь….
- Руки чисті і сухі
- Руки м’які (при необхідності використовуйте лосьйон)
- Нігті на пальцях добре доглянуті
- Пальці не мають великих нав'язливих кілець
- Дихання свіже і чисте (неприємний запах з рота може передаватися на відстані витягнутої руки)
- Рот не містить жувальної гумки
- Зуби чисті від частинок їжі
Рукостискання на співбесіді
Враження рукостискання, яке ви хочете залишити під час співбесіди, - це професіоналізм, щирість і впевненість. Практикуйте відкриття і закриття рукостискання. Особливо важливо враховувати, що ви можете сказати під час спілкування.
Ваше відкриття рукостискання може звучати приблизно так: «Доброго ранку, пані. Х, я Джейн Сміт і дуже радий зустрічі. Я з нетерпінням чекаю більше інформації про вас та вашу компанію ". Ви можете закрити щось на кшталт: «Пані. Х, мені сподобалось спілкуватися з вами та дізнатися про цю позицію. Сподіваюся, те, що ви дізналися про мене, допоможе вам вирішити, чи підхожу я до цієї роботи ».
Завжди пам’ятайте, щоб покращити свої коментарі хорошим зоровим контактом і теплою посмішкою. Ніколи не принижуйте свої рукостискання, що відкривають і закривають, оскільки вони є невід’ємною частиною враження від інтерв’ю.
Тепер, коли ви пройшли екстремальний курс "Рукостискання 101", не чекайте більше ні хвилини. Встань. Знайдіть найближчу людину і почніть практикувати це виграшне рукостискання. Ви побачите, що враження, яке ви залишите при гарному рукостисканні, буде позитивним і запам'ятовується... і дійсно змінить ситуацію.
Більше порад щодо кар’єри
- Думаєте про те, щоб змінити кар’єру?
- Успішне співбесіда допоможе вам знайти цю роботу
- Як створити мережу
- Співбесіда як професіонал
- Чи знаєте ви, що робити, коли вас звільняють?
