Знову пора року: коли вам потрібно пам’ятати, щоб бути вдячним. Ви знаєте, що вам слід працювати над тим, щоб навчити своїх дітей важливості вдячність цілий рік - і ти намагаєшся, справді - але давайте подивимося правді в очі, що це осінь - це швидше аварійний курс. І це нормально. Є кілька дуже ефективних і веселих способів висловити подяку.
![перинатальні розлади настрою післяпологова депресія тривога](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/43bdbe09a31fa687c13e1f90176d0106.jpeg)
Повісьте
![](/f/9e3f4abf8691d1d3f5de14e7246cf714.jpeg)
Художниця та мати Ребекка Перагін створила сучасне, екологічно чисте та різноманітне в культурному відношенні настінне мистецтво-стіна картки та плакати, сповнені химерності, розроблені, щоб допомогти дітям навчитися співчуття до нашої землі та всіх, хто заселити його. Для того, щоб повісити одну з них, зовсім не потрібно часу Дизайн дітей надихає друкує з такими повідомленнями, як: Скажіть, будь ласка, і дякую або Любіть свою сім'ю і це буде нагадувати вашій дитині цей День подяки та цілий рік про важливість бути вдячним за те, що вона має.
Використовуйте свій телефон для Додаток-цінуй те, що маєш
Ми живемо в епоху цифрових технологій, то чому б не подякувати за цифрову інформацію? Завантаження файлу займає всього кілька хвилин Журнал подяки "Щасливий тапер" додаток на ваш телефон, а потім ще кілька, щоб ви та ваша дитина придумали лише п’ять причин бути вдячними в цей день. По правді кажучи, ваша дитина буде більш мотивованою до участі, оскільки це стосується вашого iPad або iPhone, але повідомлення, яке вона дізнається, буде не менш важливим.
Закріпіть його
Увійдіть у систему Pinterest, введіть слово вдячність або вдячний і прокрутіть сотні надихаючих цитат, таких як:
- Коли життя закисає, підсолоджуй його вдячністю
- Завжди, завжди є за що бути вдячним
- Відчувати вдячність і не висловлювати її - це все одно що запакувати подарунок і не подарувати його
Нехай діти допоможуть вам вибрати, які повідомлення закріпити на вашій дошці, і нехай це надихне вас на обговорення того, яке повідомлення вони написали б і хотіли бачити прикріпленим до чиєїсь дошки. Порада: Якщо у вас є кілька додаткових хвилин, візьміть коркову дошку та аркуш паперу і попросіть дитину написати власне повідомлення та прикріпити його.
Сюрприз!
Скільки часу потрібно, щоб написати ці слова: Я вдячний вам за те, що ви добрі до однокласників? Десять, може, 15 секунд? Напевно, ви зможете щодня знаходити хвилину, щоб написати дитині подяку, а потім сховати її у несподіваному місці, щоб вона її знайшла. Покладіть записку в обід, прикріпіть її до домашнього завдання, приклейте до зубної щітки. Завдяки вашим словам любові та подяки він навчиться важливості вдячності. І хто знає, можливо, він також надихнеться залишити одну для мами.
Заповніть бланк
Візьміть великий шматочок плакатної дошки, календар, дошку (або будь -яке інше творче місце, про яке ви думаєте) і напишіть: Сьогодні я вдячний за ________. Кожного дня нехай ваша дитина заповнює цей пробіл чимось чи кимось, кого він цінує.
Порада: Нагадайте йому, що він не повинен заповнювати це пробіл такими важкими ідеями, як свобода чи демократія (хоча це, звичайно, важливі речі). Він може бути вдячний за все - за бутерброди з арахісовим маслом та желе або за поцілунки мами. Ви можете робити це зі своєю дитиною в будь -який зручний час доби, і в кінці кожного місяця ви можете замислюватися над написаним.
Детальніше про подяку
Практикуйте подяку: назвіть цю мелодію
Практикуйте подяку: здорове нагадування
Практика вдячності: Найкращі книги про подяку