Безпека зимових видів спорту
Зима пропонує багато розваг для дітей на свіжому повітрі, включаючи катання на санках, сноуборді, лижах, хокеї та ковзанах. І хоча ці заняття приносять задоволення, тисячі дітей щороку страждають від травм під час занять зимовими видами спорту.
Переконайтеся, що ваші діти щоразу, коли вони грають у зимові види спорту, носять спортивні шоломи та інші засоби захисту.
На щастя, багато з цих травм можна запобігти. Згідно з SafeKids.org, 53 % травм голови, які дітям завдали під час катання на лижах та сноуборді, можна запобігти або зменшити, просто надівши шолом.
Файл Американська академія педіатрії рекомендує дітям до 16 років не їздити на снігоходах, а дітям до 6 років взагалі не їздити на них.
Пам’ятайте також, що навіть у холодну погоду дітям (і дорослим) потрібно пити багато рідини та носити сонцезахисний крем щоразу на свіжому повітрі.
Швидка порада: Якщо ваша дитина носить довгий шарф, переконайтесь, що він заправлений, щоб він не потрапив на лижні палиці чи інший спортивний інвентар.
Зимовий догляд за шкірою
Крім рідин щоб уникнути зневоднення та сонцезахисного крему для захисту від сонячних променів, вам слід також внести деякі зміни в режим догляду за шкірою дитини взимку.
Подумайте про заміну мила. Більшість традиційних господарських мил позбавляють шкіру від вологи та олій. Шукайте більш м’яке мило, таке як мило на основі кастилії або вівсянки. Уникайте зволожуючих кремів і лосьйонів з сумнівними інгредієнтами, а також намагайтеся знаходити натуральні продукти, щоб уникнути подразнення.
Розглянемо кокосове масло для шкіри. Він багатий антиоксидантами та вітамінами. Вам не потрібно багато використовувати, щоб зберегти шкіру зволоженою та здоровою. Гаряча вода може виснажити шкіру її захисних масел, тому скоротіть час душу та ванни, а також трохи зменшіть температуру.
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
