Легко потрапити в пастку негативу, але ви заслуговуєте кращого. Перестаньте зосереджуватися на всіх своїх недоліках і полюбіть себе саме такою, яка ви є. Адже недосконалий - це новий досконалий.
Виклик: киньте негативну розмову
Чому? Життя занадто коротке, щоб бути своїм найлютішим ворогом. Прийміть свої недоліки та зосередьтесь на позитивному.
Керрі: Говорити про себе тільки добрими словами протягом цілого дня? Має бути легко, правда? Виявилося, я справді боровся з цим завданням. Насправді, у перший день я зробив спробу, але зірвав її о 7 ранку, коли написав у соціальних мережах щось смішне про мої письменницькі таланти. Що робити саркастичній дівчині? Ну, я зрозумів, що це може бути та поведінка, над якою мені потрібно бути трохи уважнішою, тому я фактично написав нагадування на руку. Я виявив, що мені потрібно трохи попрацювати в цій сфері, і мені потрібно більше заслужити себе.
Чатон: Для мене бути мамою означало подорожувати дорогою, яка мала багато злетів і падінь. Це означало нести величезну відповідальність, за яку я не пройшов офіційного навчання. І я зробив багато помилок. Якось я їхав до церкви, і я втратив контроль над своєю коляскою, і вона відскочила вниз по ряду сходинок. Минулого Дня матері я пішов перевірити свою дочку після того, як вона поспала, і вона зняла пелюшку і розмазала корм по ліжечку. Під час другого тижня дошкільної освіти моєї дочки я спотикався про тріщину на тротуарі, тримаючи дочку і кинув її.
Поєднання всіх цих помилок і моє бажання зробити хорошу роботу викликає у мене тривогу. Я вважав цей виклик дуже складним. Очиститися від цих думок виявилося неможливим. Однак я все більше усвідомлював ці думки і дуже старався не вимовляти їх вголос. Оскільки це були вихідні до Дня матері, практикувати доброту виглядало дійсно доречно. І я думаю, що від того, що я став більш свідомим, я відчув себе трохи краще. Я також намагався зосередитись на своїх дітях, які ніколи не змушують мене посміхатися.
Наші Щоденне натхнення серія хоче надихнути вас маленькими способами покращити своє життя. Ми попросили 20 жінок прийняти різноманітні маленькі виклики і поділитися своїми результатами. Перегляньте всі наші виклики щоденного натхнення туті познайомитися з жінками тут.
