Якщо ви вважаєте, що ваша посмішка - це лише спосіб виглядати красиво, подумайте ще раз. Посмішка людини передає величезну кількість знань як вашій фізіології, так і світу в цілому. Ось багато причин, чому важливо якомога частіше мигати перламутрові білки.
Фотографія: Digital Vision/Digital Vision/Getty Images
Посмішка зменшує стрес
Наступного разу, коли ви застрягнете в заторах або будете працювати в терміни, припиніть посміхатися. Так, посмішка насправді зменшує відчуття стресу. Згідно з Смітсонівський, людей, які посміхаються через стресові події (чи то посмішка справжня чи ні), менше фізіологічні стресові реакції та зниження гормонів стресу, і вони повідомляють про менший стрес, ніж ті, хто не посміхайтесь
Посмішка робить вас щасливішими
Ми посміхаємось, коли щасливі, правда? Насправді, навпаки вірно. Мозок людини стимулюється, коли м’язи обличчя переходять у посмішку, незалежно від того, чи посмішка викликана щасливими емоціями чи ні. В
одне дослідженнянаприклад, учасникам було наказано тримати олівці з собою зуби імітувати скорочення посмішки на обличчі. Дослідники виявили, що люди, які посміхаються - незалежно від емоційного стану - насправді після цього почуваються щасливішими.Посмішка покращує стосунки
Згідно а Дослідження Каліфорнійського університету, Берклі, люди, які часто посміхаються, частіше мають щасливі шлюби та стосунки, ніж люди, які цього не роблять. Спробуйте посміхатися своєму чоловікові кожен день, щоб перевірити, чи справді це дослідження відповідає вашим потребам.
Посмішка породжує довіру
Нещодавня Дослідження штату Пенсильванія підтвердило те, що ми за своєю природою знаємо істиною: людей, які мають щирі та теплі посмішки, вважають більш надійними, симпатичнішими та компетентнішими за людей, які цього не роблять. Надійність, у свою чергу, може стати результатом у вашій кар’єрі та стосунках.
Посмішка може зменшити біль
Науково -американська повідомляє, що люди, які роблять гримасу під час болючих медичних процедур, відчувають біль біль, ніж ті, хто цього не робить. І навпаки, люди, яким вдається посміхатися під час хворобливих подій, насправді повідомляють про менший загальний біль. Наступного разу, коли ви будете вакцинуватися або займатися спортом, спробуйте посміхнутися, щоб зменшити відчуття болю у вашому тілі.
Посмішка підвищує привабливість
Забудьте сердитий погляд модельних моделей: ваша тепла посмішка робить вас привабливою. У дослідженні 2003 року, на яке посилається в Спостерігач, центр винагороди людського мозку світиться як божевільний, коли йому подають зображення усміхненої людини. По суті, це означає, що людський мозок сполучений із відчуттям привабливості для людей, які посміхаються.
Бонус: Оскільки ваша посмішка настільки важлива для вашого загального здоров’я та щастя, переконайтеся, що ви відчуваєте себе впевнено посміхайтеся, використовуючи високоякісну зубну пасту, таку як ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™, для яскравого та сильного посмішка.
Розкажіть нам: Як ви відчули на собі користь для здоров’я від посмішки?
Ця публікація була спонсорована компанією Arm & Hammer.
Детальніше про ваше здоров’я
Щось під назвою нікотинамід рибозид може запобігти старінню вашого організму
Стоматологічний ризик: Як запобігти раку порожнини рота
Чи може розлучення бути корисним для вашого здоров’я?
