Вперед: пийте та веселіться у цей святковий сезон. Тільки не перестарайтеся! Тримайте себе в руках і пийте в міру.
Їжте багато їжі
Скористайтеся тими піддонами, які плавають навколо. Перед поїздкою з’їжте повноцінну їжу та перекушуйте увечері. Якщо ваш живіт наповнений їжею, це сповільнить всмоктування будь -якого алкоголю, який ви вживаєте. Уникайте солоної, солодкої та жирної їжі; вони змусять вас спрагнути. Замість цього перейдіть до продуктів з високим вмістом білка та крохмалю, таких як м’ясо, овочі, сири, соуси та хліб.
Безалкогольні напої
Немає нічого поганого в тому, щоб насолодитися одним або двома напоями, але немає підстав, щоб кожен ваш напій був алкогольним. Виберіть смачний безалкогольний коктейль як освіжаючу альтернативу.
Випийте свій напій
Не викидайте цей смачний напій назад; зробіть це останнім! Потягніть і насолодіться своїм напоєм. Ви отримаєте більше задоволення.
Майте товариша по питтю
Одна справа - вирушити на вечірку з планом залишатися тверезим, але зовсім інша справа - дотримуватися цього плану. Ідіть з другом і укладіть угоду, щоб піклуватися один про одного. Якщо у вас є ознаки того, що ви п'янієте, або ви п'єте більше, ніж слід, ваш друг може допомогти вам стриматись, і ви можете зробити те саме для неї - щоб ви обидва безпечно повернулися додому.
Спробуйте безалкогольні альтернативи
Алкоголь не завжди робить напій. Спробуйте цей смачний рецепт святкового напою, який започаткує вечірку, не залишивши у вас запаморочення.
Нахабна Сангрія
Інгредієнти:
- 1 упаковка замороженої малини, розморожена
- 3 чашки вашого улюбленого підсолодженого чаю
- 3 склянки виноградного соку
- 3 склянки апельсинового безалкогольного напою
- 1 лимон, нарізаний скибочками
- 1 лайм, нарізаний
Напрямки:
- Перелийте малину в блендері або кухонному комбайні, поки вона не стане пюре.
- Перелийте їх через ситечко з тонкої сітки та у великий глечик - бажано, прозорий, який буде красуватися з цього гарного напою.
- Додайте чай і виноградний сік, а також часточки лимона і лайма.
- Охолодіть принаймні дві години, але до 24. Додайте апельсиновий безалкогольний напій безпосередньо перед подачею, щоб він ще шипів.
Порада вона знає
Важко відмовитися від напоїв, не звучачи грубо. Потримайте трохи у склянці. Ваш господар рідше запропонує більше, якщо у вас все ще є напій у руці.
Більше ідей щодо безалкогольних напоїв
10 найкращих рецептів моктейлів
Безалкогольний коктейль з апельсинової крові
Безалкогольний шоколадний мартіні
