Можливо, ви плакали. Багато. Можливо, ви мучилися. Можливо, ви думали, що ніколи не станете однією з тих жінок, які робили щось із цього. Але справа в тому, що покинути новонароджену дитину важко, а повернутися до роботи ще важче.
Я очікував, що залишити дітей у дитячому садку буде важко. Це було. Але я не очікував, що відчуватиму себе так самотньо в першій половині дня, коли я зазвичай годуватиму новонародженого або гратимуться з малюком. Але я вижив, і ви теж можете.
Малюнок вартий тисячі слів
Коли я повернулася на роботу після майже чотиримісячної декретної відпустки, я була шокована надзвичайно теплим прийомом моїх колег. Вони були шоковані тим, що я не приніс фотографій у той перший день. Чому ні? Я був настільки зосереджений на тому, щоб насолоджуватися останніми хвилинами перебування вдома зі своїми дітьми, що просто забув.
Що робити: За тиждень до повернення на роботу вам слід зібрати свої фотографії та вибрати одну або дві, які потрібно взяти на роботу. Зайдіть до місцевого магазину та знайдіть гарненьку рамку для розміщення фотографії (фото) і покладіть її до спини на робочу сумку. Таким чином, це вже є, і ви не можете забути те, що я зробив. І що ще краще, коли ви починаєте сумувати за своєю дитиною, вони просто дивляться на вас.
Доїти його
Я був дуже непевний щодо накачування на роботі і дуже незручно запитувати когось про це. Перші два місяці у мене було добре: наші офіси до вересня минулого року розташовувалися в іншій частині будівлі. Повернувшись з декретної відпустки, я використав один із запасних кабінетів як свою приватну бюветку. На жаль, це було зірвано, коли будівельні бригади заблокували територію та почали знести стіни.
Я подзвонив у відділ кадрів і мені сказали скористатися кабінетом обстеження нашого медичного центру (ви знаєте, куди ходять лягати хворі люди!). На щастя, мій нещодавно повернувся колега -насос також поділився моєю дилемою і забезпечив нам чисте та приватне нове місце.
Що робити: Запитайте HR про бювет. Не приймайте жодних припущень про те, що диван у жіночій кімнаті може бути ідеальним. Необхідна чиста приватна кімната або офіс зі стільцем та електричною розеткою.
Привчання до годин
Моєму колезі пощастило повернутися до легкого графіка. Я? Не так багато. Ми з моїми колегами були в середині кризи, і я не міг просто почати світло. Найскладніше було довгі години в офісі та вдома, де моя дочка, що знаходиться на грудному вигодовуванні, все ще встає кілька разів на ніч.
Що робити: найкраще рішення, яке я знайшов, - навчити мою доньку положенню грудного вигодовування збоку. Я щоразу сидів, щоб нагодувати, але виявився нездатним не спати - що здавалося досить небезпечним. Збоку мені не потрібно турбуватися про те, що вона скотиться з подушки, і я можу продовжувати відпочивати.
Висловіть свою проблему
Коли щось піде не так, як забути насос або пропустити дитину, - ніколи не бійтеся сказати це. Визнання існування проблеми може допомогти керівникам та колегам трохи краще зрозуміти... І, можливо, навіть привести їх на допомогу.
Що робити: Просто скажіть все, що вам спадає на думку.
Детальніше для мам:
Візьміть на себе відповідальність за фінанси вашої родини разом із серією «Мама на чолі»!
Життя після народження дитини: Повернення до роботи для вас?
Грудне вигодовування та повернення на роботу чи до школи
Провина матері: коли ти хочеш повернутися до роботи
