Настав час повернення до школи. На жаль, з початком навчального року часто настає початок заразних захворювань - особливо у маленьких дітей. Читайте далі, щоб дізнатися про те, як зберегти ваші діти якомога здоровішими.
Коли дитина починає садок, дошкільний заклад чи дитячий садок, родині може здатися, що її малюк постійно хворіє. Це нормально, адже кожна дитина повинна формувати свою імунну систему. Стійкість до інфекції настає лише після впливу багатьох мікробів. На щастя, коли діти дорослішають, вони поступово стають менш схильними до поширених захворювань і швидше одужують, коли захворіють.
Заохочуйте належне миття рук
Миття рук є способом номер один для запобігання поширених заразних захворювань, таких як застуда, шлунковий грип та окуляр. Діти повинні мити руки перед їжею та після відвідування туалету. Миття рук також важливо після дотику до тварин або сміття, після гри в піску або воді з іншими дітьми, а також після продування носа, кашлю або чхання.
Навчіть дітей правильному миттю рук. Важливо, щоб вони використовували теплу воду з милом, розтирали руки, щоб створити піну, і продовжували натирання принаймні 20 секунд. Заохочуйте дітей звертати увагу на зони між пальцями, навколо нігтьових ложків, під нігтями, на тильній стороні рук і вгору на зап'ястях. Двічі заспівавши або наспівуючи пісню з днем народження під час миття рук, маленькі діти знатимуть, коли вони миються досить довго. Після миття дітям (і дорослим) слід ретельно промити руки і висушити руки чистим паперовим (або одноразовим ганчіркою) рушником. Змішувачі для раковин та дверні ручки у ванній зазвичай покриті мікробами. Покажіть дітям, як перекрити водопровідну воду (і відкрити двері ванної кімнати) за допомогою рушника. Якщо мило та вода недоступні, дезінфікуючий засіб для рук є обов’язковим.
Тримайте учнів вдома, коли вони хворі
Батькам часто буває важко вирішити, коли дитині насправді варто залишатися вдома зі школи. Хоча відвідування школи важливо, але ще важливіше зберегти здоров’я наших дітей. Дотримуйтесь цих вказівок, щоб визначити, коли ваша дитина повинна залишатися вдома зі школи.
Лихоманка - Якщо у вашої дитини температура 101 градус F або вище, не тримайте її вдома зі школи. Лихоманка зазвичай є ознакою грипу або інфекції.
Діарея і блювота - Якщо за останні 24 години у вашої дитини двічі і більше виникла діарея або блювота, не тримайте її вдома від школи. Тримайте дитину гідратованою достатньою кількістю рідини.
Біль у горлі - Біль у горлі може бути наслідком легкої застуди або чогось більш серйозного, наприклад, стрептококової ангіни. Якщо у вашої дитини болить червоне горло, віднесіть її до лікаря. Можливо, знадобляться антибіотики.
Рожеве око - Якщо у вашої дитини є симптоми ящірок (почервоніння та набряк гною), не давайте йому/їй додому зі школи протягом перших 24 годин після початку лікування (зазвичай це очні краплі).
Сильний кашель і застуда - Сильні симптоми застуди можуть виникнути внаслідок бронхіту, пневмонії, коклюшу або ряду інших станів. Не допускайте дітей до школи і зверніться до лікаря, якщо симптоми застуди є більш ніж легкими. При легкій застуді кашель повинен бути рідко, а носовий дренаж повинен бути чистим.
Висипання - Висип може бути ознакою ряду заразних захворювань, включаючи вітряну віспу. Якщо у вашої дитини є висип, переконайтеся, що у неї діагностовано та схвалено повернення до школи лікарем.
Тест: Перевірте свій розум профілактики застуди та грипу >>
Не пропускайте оздоровчі відвідування
Щоб попередити низку дитячих захворювань, постійно оновлюйте щеплення своїх дітей та переконайтеся, що вони регулярно проходять обстеження. Не пропускайте звичайні оздоровчі відвідування. Під час цих візитів ваш лікар може провести фізичний огляд та за необхідності провести аналіз крові, а також відстежити їх зріст, вагу та розвиток.
Детальніше про здоров’я дітей
Як виглядає зародковий етикет вашої дитини?
Хвора дитина: питання, які потрібно задати педіатру
Поради, як зберегти здоров’я своїх дітей у школі
