Догляд за шкірою важливий протягом усього року, тому не дозволяйте літо вплинути на вашу чудову шкіру. Замість цього збережіть його красивим, здоровим та безпечним за допомогою цих простих порад.
Захистіть шкіру від сонця
Літо - чудова пора для веселощів на сонці, але не забудьте помазати сонцезахисним кремом. Щоденне використання сонцезахисних кремів із широким спектром дії UVA/UVB із коефіцієнтом захисту не менше 15 допоможе запобігти пошкодженню від сонця, такому як опіки, передчасне старіння та рак шкіри. Не забувайте наносити сонцезахисний крем за 30 хвилин до перебування на сонці, щоб він міг поглинатися шкірою, часто повторно наносити його та використовувати велику кількість продукту, щоб він повністю покрив усі відкриті ділянки.
Відлущуйте і зволожуйте
Теплі літні місяці - ідеальний час для того, щоб хизуватися своєю сяючою шкірою, тому вам потрібно переконатися, що вона виглядає найкраще, щодня зволожуючи її та регулярно відшаровуючи. Щоденний зволожуючий крем збереже вашу шкіру м’якою та еластичною та забезпечить вологозахисний бар’єр, який захистить вашу шкіру від пересушувальної дії літньої спеки та сонця. Використовуйте відлущуючий скраб два -три рази на тиждень, щоб обережно видалити відмерлі клітини шкіри, які можуть накопичитися, закупорити пори і зробити колір обличчя тьмяним.
Замініть засоби для догляду за шкірою
Щоб боротися із сухим зимовим повітрям, можливо, ви покладалися на сильний зволожуючий крем, щоб зберегти шкіру зволоженою, але влітку часто можна переходити на більш легкий або безмасляний засіб для зволоження шкіри потреб. Якщо ви ще не користуєтеся тонером після миття обличчя, літо - хороший час для початку. Виберіть безалкогольний засіб, щоб освіжити шкіру, а також звузити та заблокувати пори, що допоможе зберегти шкіру чистою та без плям.
Допити
У літню спеку ми, як правило, більше потіємо, а це означає втрату вологи для вашого тіла. Але ви можете допомогти поповнити свою систему, покращивши здоров’я та зовнішній вигляд шкіри, випивши багато води. Використовуйте свою спрагу як орієнтир, але обов’язково приймайте щонайменше рекомендовані вісім склянок на день.
Ще кілька порад щодо догляду за шкірою влітку
- Хоча це може бути неможливим, але для подальшого захисту вашої шкіри від сонця уникайте перебування на вулиці між 10:00 та 16:00, коли шкідливі промені сонця найсильніші.
- Не нехтуйте губами. Використовуйте зволожуючий бальзам для губ з SPF, щоб запобігти потріскуванню та пошкодженню від сонця.
- Подряпини укусів клопів та інші незначні подразнення шкіри можуть призвести до інфекції або утворення рубців, тому лікуйте будь -яку уражені ділянки за допомогою лосьйону або крему проти сверблячки, щоб заспокоїти шкіру та надати вам тимчасове полегшення сверблячий.
- Оновлюйте шкіру за допомогою коротких прохолодних душових кабін. Тривалий душ або ванни та гаряча вода можуть висушити вашу шкіру, тому прийміть короткий душ у прохолодній або холодній воді, щоб запобігти втраті вологи. Крім того, холодна вода може допомогти регулювати температуру вашого тіла і звузить пори, щоб запобігти їх закупорці.
Детальніше про догляд за шкірою
Поради щодо запобігання сухості шкіри
Поради по догляду за шкірою щоб підкреслити вашу природну красу
5 простих способів покращити зовнішній вигляд вашої шкіри
