Оточіть себе світом, який освіжає вас і відображає ваші власні насолоди. Створіть список відтворення, напишіть та покажіть свої улюблені аспекти себе та отримайте гардеробну мудрість, не купуючи нічого нового, щоб відновити почуття краси.
Використовуйте своє дзеркало, гардероб та музику
Оточіть себе світом, який освіжає вас і відображає ваші власні насолоди. Створіть список відтворення, напишіть та покажіть свої улюблені аспекти себе та отримайте гардеробну мудрість, не купуючи нічого нового, коли ви повернете собі почуття краси.
У всіх нас були такі погані дні, коли ми прокидалися з почуттям потворності. Іноді це більше, ніж просто наш зовнішній вигляд. Можливо, ваш будинок відчуває себе похмурим, ваш гардероб втратив свою піцу чи ви просто відчуваєте себе заваленим різкими звуками. Все це можна діагностувати як випадки «дефіциту краси».
Ось три способи використання речей, які у вас вже є, для того, щоб відродити ваше пошкоджене почуття краси.
Позитивні роздуми
Деякі дні наше волосся не виконує те, що ми їм говоримо. Правда в тому, що ми не можемо контролювати всі аспекти свого зовнішнього вигляду, але ми можемо залишити обнадійливі повідомлення та нагадування собі. Наберіться сміливості написати правдиві, добрі речі про себе на аркуші паперу. "Я захоплююча і весела" або "Моя тиха поведінка допомагає іншим розслабитися" або "Я красива незалежно від того, що роблю моє волосся". Будьте настільки креативними, як вам хочеться! Кілька хвилин, витрачених на роздуми над тим, що вам потрібно почути, дадуть вам напрямок. Налаштуйте себе на успіх добрими словами.
Оновлення гардеробу
(з бюджетом!)
Одяг - це величезна частина нашого самопочуття - часто він є продовженням того, як ми відчуваємо себе (незалежно від того, маємо на увазі ми це чи ні). Замість того, щоб вирушати за покупками, чому б не запросити друга, щоб той допоміг вам створити нові, веселі поєднання одягу, яким ви вже володієте? Це змінить вашу точку зору і зробить ваш одяг абсолютно новим. Ви зможете краще дивитися на світ із яскравою посмішкою, коли відчуєте себе бадьорим і свіжим.
Плейлист для хорошого самопочуття
Зберіть разом пісні, які змушують ваше серце танути, які пов’язують вас із приємними спогадами, які нагадують вам про людину, якою ви хочете бути. Уникайте пісень, які викликають у вас сум або злість. Класична музика з широкими увертюрами - чудовий вибір, як і будь -яке інструментальне, що вас піднімає настрій. Лірика може більше відволікти, ніж допомогти. Ретельно підібрана музика піднімає вам настрій і відпочиває, а мозок без стресу-це ще чарівніше.
Ці ідеї не повинні вимагати особливих зусиль для реалізації, і вони відправлять вас на шляху до відновленого, яскравого та заповітного почуття краси навколо вас.
Пов’язане читання
Де ви стоїте на шкалі іміджу себе?
5 кроків, щоб полюбити свій образ
10 порад, як змінити своє ставлення до віку та краси
