Ви не очікуєте, що щетинка з щетиною для щетинок зменшить целюліт і виведе токсини з організму, але деякі краса а любителі оздоровлення клянуться в новітньому захопленні сухим чищенням, стверджуючи, що регулярне чищення шкіра сприяє підвищенню рівня енергії та запобігає сухості.
Суха щітка корисна, якщо її робити акуратно
Запускати суху щетину по всій шкірі може здатися дещо дивним, але щоденне виконання протягом декількох хвилин може стимулювати кровообіг та лімфатичну систему організму, за словами знаменитості фаміліст Ілді Пекар.
"Оскільки ваша шкіра є найбільшим органом, стимуляція допомагає збільшити функції детоксикації вашого організму від надлишку води та токсинів", - говорить Пекар. "Крім відшарування шкіри, це може допомогти покращити травлення та роботу нирок".
Природне та ефективне чищення тіла найкраще працює з серйозною відданістю. Щоб правильно висушити щітку, експерт з цілісності Елісса Гудман рекомендує чистити щіткою п’ять хвилин вранці, круговими рухами наносити щіткою на тіло (руки, ноги тощо).
"Сухе чищення очищає мертві клітини шкіри і дозволяє вашим клітинам дихати, даючи токсинам (від яких ви позбавляєтеся) шлях виходу", - каже Гудман. "Я рекомендую витрачати вранці п'ять хвилин на чищення шкіри круговими рухами".
Будьте обережні під час чищення
Але коли ви чистите, важливо робити це обережно.
Детальніше:Жінка ділиться фотографією своєї шийки матки, щоб підвищити обізнаність про рак шийки матки
"Будьте обережні, не чистіть шкіру занадто грубо або занадто часто, і не переходьте на одну і ту ж ділянку занадто багато разів", - застерігає Циппора Шейнхаус. «Хронічне розтирання шкіри може викликати подразнення, потовщення шкіри та потенційну післязапальну гіперпігментацію».
І при постійному чищенні щіткою пам’ятайте, що хронічне розтягування та скрабування шкіри дійсно може вплинути на ваші пори з часом. Різкі рухи та тиск кисті можуть лише закупорити та розширити пори, що може призвести до утворення рубцевої тканини, якщо ви не будете обережні.
Тож чи дійсно варто ризикувати? Хоча відшарування можна досягти за рахунок постійного використання ваших улюблених цукрових скрабів та мочалок, сухе чищення піднімає концепцію на нові рівні. Регулярне чищення шкіри може зберегти її оксамитово гладкою, а також допомогти вашим засобам догляду за шкірою працювати краще, ніж раніше.
«М’яке чищення шкіри може допомогти злегка відлущити верхній шар відмерлих клітин шкіри, залишаючи шкіру м’якою, гладкою та готуючи її для кращого вбирання зволожуючих засобів», - пояснює Циппора Шайнхаус, Дерматолог з Беверлі -Хіллз та клінічний інструктор з Університету Південної Каліфорнії.
І хоча журі досі не знає про інші корисні властивості здоров’я для сухого чищення, додавання цієї практики до вашого розпорядку дня дійсно не завадить, якщо ви будете діяти обережно.
Детальніше:Розуміння різних видів лікування раку молочної залози
"Коли ви стискаєте, розтягуєте та очищаєте шкіру, ви сприяєте утворенню тонких ліній, запалення та подразнення, що з часом може вплинути на розмір пір", - каже дерматолог та RealSelf дописувач Д -р Джоель Шлесінгер. «Різкі рухи та тиск також підвищують ризик перенесення масла, бактерій та інших домішок з ваших рук, що може призвести до засмічення. Коли ви неодноразово та агресивно очищаєте всі пори, незалежно від того, чи потрібно їх очищати, вони можуть постійно розтягуватися і навіть розвивати рубцеву тканину та більш глибоке поглиблення ».
Тож, якщо ви зацікавлені у тестуванні цієї тенденції, пам’ятайте, що помірність є ключовою. Обов’язково чистіть щітку з обережністю та обмежте її до п’яти хвилин на день. Це допоможе вам уникнути занадто сильного чи занадто довгого чищення. Щоб ніжний пензлик додав до вашого розпорядку, спробуйте скористатися Bon-Skincare B.O.N. Щітка для сухого тіла (20 доларів) на шкірі перед тим, як прийняти душ або прийняти ванну.
