Коли Настя Люкін пішла з гімнастики у 2012 році, вона набрала 25 фунтів. Колись відома як «мініатюрна блондинка -гімнастка», яка в 2008 році перевернулася і відірвала руки до п'яти олімпійських медалей, Люкіна раптово завалили коментарі, які називали її товстою і уважно вивчали її тіло.
«Люди запам’ятали мене як цю маленьку біляву гімнастку в купальнику, а потім я проходжу через звичайні зміни тіла, і люди кажуть:« О, Боже. Ти такий товстий ", - сказав Люкін StyleCaster в SheKnows Media's BlogHer18 Здоров'я конференції в січні. 31. "Це ніби" Насправді я не товстий ". Так. Я трохи набрав вагу. Але моє тіло переживає ці зміни. Усі через це проходять. Я думаю, не всі проходять через це на очах громадськості ».
Щоб впоратися, Люкін укомплектувала свою шафу мішкуватим одягом, сховалася у своїй квартирі в Нью -Йорку та відмовлялася запрошувати на заходи, боячись, що їх побачать. «У мене була майже ця криза ідентичності, - каже Люкін. «Я не знав, хто я. Я не знала, що одягнути. Ніщо мені не підходить. Я намагався носити дуже мішкуватий одяг, щоб приховати це. Я втратив всю свою впевненість у собі. Я нікуди не хотів їхати. Я не хотів ходити на заходи чи обідати чи робити що -небудь, тому що я був настільки невпевнений у собі та своєму тілі через те, що говорили інші люди ».
"Я знав, що мені потрібно витратити час, щоб моє тіло це пройшло. Я весь час тренувався, але нічого не відбувалося, і в певний момент це нормально ", - каже Люкін. "Зовсім недавно я зрозумів, що якщо я хочу десерт, якщо я хочу печиво, я його з'їм і не позбавляю себе, тому що я не хочу, щоб мої джинси були занадто обтягуючими".
Перегляньте цей допис в Instagram
Пост, яким поділилася Настя Люкіна (@nastialiukin)
Детальніше:Знайомтесь з першою жіночою олімпійською лижкою -стрибункою в історії
Однак приниження тіла не припинилося, коли Люкін схуд. Тепер вона стикається з новим набором критиків, які звинувачують її у занадто худій, коментар, який вона визнає, що боляче, але не дивує її. "Незважаючи ні на що, ви все ще відчуваєте сором за тіло",-каже Люкін. "Вчора в моєму Instagram хтось сказав:" Боже. Коли ти знову почнеш їсти? "Це як" Повір мені. Я добре харчуюся. ’Я здорова. Це засмучує. Це може вас зневірити. Болить так само, так чи інакше. Незважаючи ні на що, ви ніколи не станете тим, чого хочуть люди ».
Як жінка у спорті, Люкіна звикли критикувати за її зовнішність, особливо після того, як вона провела роки на очах у громадськості, де її вибрали окремо за все - від волосся, макіяжу до тіла - по суті, все, крім її реальності гімнастика.
"Я не можу пригадати, коли востаннє, коли спортсмена критикували за його волосся", - каже Люкін. "Це як" Ви дивитесь це, тому що вам подобається спорт. Тож зосередьтесь на неймовірних рутинах, які вони роблять, а не на волоссі чи макіяжі. »Зрештою, ми змагаємось на Олімпіаді через наші гімнастичні здібності. Ми не змагаємось за свою зовнішність. Ми не на конкурсі краси. Ми представляємо нашу країну на Олімпійських іграх ".
Детальніше:Що Алі Райсман хоче, щоб ви знали про періоди та висловлювалися проти зловживань
Подвійний стандарт продовжується для жінок, яких сприймають як «стервних» через їх конкурентоспроможність. Протягом багатьох років Люкін бачив, як її ім'я асоціюється з такими словами, як крижаний і стервозний, за стоїчний, інтенсивний вираз обличчя кожного разу, коли вона займалася гімнастикою - чогось вона не бачила, щоб сталося з чоловіками, які були однаково конкурентоспроможними спорт.
«Коли багато чоловіків конкурують, вони можуть бути серйозними, але це не сприймається як стервозне або має сукі обличчя. Для жінки це так », - каже Люкін. «Мені було важко, коли я був молодшим, тому що люди казали:« Боже мій. Вона здається стервою. "Я сказав:" Ні. Я справді ні. Я просто зосереджений ".
Хоча Люкін є великим шанувальником соціальних медіа BlogHer18 Учасники дискусії з питань охорони здоров'я про візуальне оповідання в соціальних мережах, вона визнає, що платформа підсилює негатив.
"Я кажу собі:" Добре. Я не буду думати про те, що говорять люди. Я збираюся видалити коментарі ", - каже Люкін. «Тоді ти бачиш одного і здуваєшся. Ви можете бути настільки позитивними, і один коментар може викликати у вас відчуття поразки. Ось чому важливо залишатися вірним собі, адже ви також не знаєте цих людей. Я ніколи не зустрічав 95 відсотків своїх послідовників. Чудово, що вони слідують за мною, але в той же час, чому я дозволяю їм впливати на мої почуття? "
Після того, як вона виросла на очах громадськості, починаючи з першого чемпіонату світу з гімнастики, коли їй було 15, Люкін вивчила деякі уроки щодо боротьби з невпевненістю та невпевненістю в собі.
«Важливо бути щасливим зсередини, - каже Люкін. «Не зосереджуйтесь на тому, як інші люди хочуть, щоб ви виглядали або були, над чим працювали чи говорили. Якщо я задоволений своїм тілом і знаю, що я здоровий, мені потрібно перестати турбуватися про всіх інших. Щастя - це сила ».
Спочатку розміщено на StyleCaster.
Історії, які вас турбують, розказуються щодня.
