У будь -яких відносинах для танго потрібно двоє, а це означає баланс, спілкування та міцну основу. Але якщо ми не можемо спочатку полюбити себе, то як ми можемо очікувати, що зможемо взяти на себе кінцевий танець кохання та повністю інвестувати у наші стосунки? Ось як ми можемо зміцнити наші стосунки, навчившись спочатку любити себе.
Любіть себе
У будь -яких відносинах для танго потрібно двоє, а це означає баланс, спілкування та міцну основу. Але якщо ми не можемо спочатку полюбити себе, то як ми можемо очікувати, що зможемо взяти на себе кінцевий танець кохання та повністю інвестувати у наші стосунки? Ось як ми можемо зміцнити наші стосунки, навчившись спочатку любити себе.
Легко перевантажитися стосунками та більше турбуватися про потреби оточуючих людей, а не про наші власні. Але, люблячи себе та інвестуючи час у власні потреби та бажання, ми не тільки поважаючи і люблячи себе, але ми також створюємо атмосферу любові для людей у нашому теж живе.
Подібне приваблює подібне
Докладаючи свідомих зусиль, щоб поставити себе на перше місце, поважати себе та ставитися до себе з любов’ю та добротою, ми викидаємо енергію у світ того, що ми хочемо привернути. Зрештою, подібне приваблює подібне, тому, якщо ми поважаємо і шануємо себе, ми збираємось залучати у своє життя відносини, які також є шанобливими та почесними. Якщо ми не ставимося до себе з любов’ю та повагою, ми не отримаємо любові та поваги.
Застосуйте це на практиці: Виявляйте повагу та любов до себе, висипаючись, побалувавши себе чимось особливим, коли це можливо, і ефективно керуючи своїм часом, щоб уникнути стресових ситуацій. Прислухайтесь до себе і до того, що вам хочеться.
Кохання та стосунки: Як розпалити ваше любовне життя >>
Знай свою цінність
Повага означає шанувати те, що ми відчуваємо і чого хочемо. Хороший спосіб по -справжньому зіткнутися з тим, що ми думаємо про себе та власну цінність - це записати все це. Витратьте хвилину, щоб записати свої досягнення, цілі та найвищі якості, а потім погладьте себе по спині і дійсно визнайте всі свої великі досягнення. Коли ми поважаємо себе, ми, зрештою, показуємо світу, що ми гідні і кохані.
Застосуйте це на практиці: Нагороджуйте себе, коли ви успішно виконали завдання або коли досягли мети. Регулярно ставити цілі і працювати над їх досягненням. Також зверніть увагу на ваші чудові якості та відзначте їх. Святкуйте за вечерею або пригощайте себе чимось особливим.
Здоров'я
Любити себе і ставити себе на перше місце може бути чимось таким простим, як турбота про своє здоров’я. Приділяючи собі час для тренувань та часу для приготування здорових страв, ви потрапите у відкритий та люблячий простір не тільки принесе користь тому, як ви себе почуваєте, а й вплине на почуття оточуючих, що вплине на ваші стосунки.
Застосуйте це на практиці: Виділіть час для тренувань і приділіть час турботі про своє здоров’я та фізичну форму. Сходіть у спортзал або пройдіть курс йоги та зробіть цей час про себе.
Мені час
У будь -яких відносинах важливо мати власний час, щоб займатися улюбленою справою, розслаблятися і балуватися. Це дає вам можливість дослідити свою творчість, улюблену діяльність та інші досягнення, які змушують вас відчувати бадьорість та бадьорість.
Застосуйте це на практиці: Це може бути так само просто, як знайти час, щоб насолодитися улюбленим чашка кави вранці, або це може означати день балування тільки для вас. Не забувайте любити і поважати себе, виділяючи час для себе-звичайно, без провини!
Відчуйте себе могутнім
Візьміть життя за кермо і відчуйте себе сильною людиною. Відчуття могутності в душі та тілі зробить вас сильним комунікатором і допоможе вам стати в кращій формі розуму, яка запрошує до щастя та підтримки.
Застосуйте це на практиці: Чому б вам не почати повторювати позитивні підтвердження для себе, або почати займатися боксом або займатися спортом з вагами? Коли ви відчуваєте сильне тіло, ви відчуваєте теж сильний розумом.
Відпусти
У всіх нас є багаж, який, здається, затримується, чи не так? Ну, цей багаж може стримувати нас у наших стосунках, і настав час відпустити його. Визнайте і вчіться на минулому, але визнайте, що вам служить, а що ні, і відмовтеся від того, чого немає.
Застосуйте це на практиці: Вибачте. Пробачте себе, вибачте людей, які заподіяли вам біль, і не дозволяйте це впливати на ваше сьогодення, ваше майбутнє і, звичайно, ваші стосунки. Полюбіть себе, дозволивши собі пробачити і відпустити. Це буде чудово.
Любити себе так само важливо, як любов і повагу, які ми вкладаємо в оточуючих людей, але це те, що ми часто забуваємо робити. Коли ми спочатку визнаємо і любимо себе, ми відкриваємо своє життя позитивним людям, ситуаціям і оточенню, а також стосункам, які підтримують нас і допомагають нам процвітати.
Більше про кохання та стосунки
Огляд відносин: Як оцінити ваші стосунки в новому році
Мікс-стрічка: вибір музики, що підвищує настрій
Сила позитивного мислення і чому ви повинні спробувати це
