6. Транс жири
Ви давно не чули цього слова, ймовірно, тому, що його заборонили в кількох ресторанах. Чому? Це може підвищити рівень холестерину ЛПНЩ або поганого холестерину, що призведе до серцевого нападу або зупинки серця. Однак не все швидко-їжа Ресторани зобов’язані вказувати в меню вміст трансжирів, тому цілком можливо, що їжа, яку ви їсте, все ще є, і її багато. До продуктів швидкого харчування, що мають високий вміст трансжирів, входять, наприклад, картопля фрі, бутерброди з філе смаженої риби та смажена курка.
7. Слизь
Тепер ви чули все про рожеву слизь, і, на щастя, це вже не те, що багато ресторанів використовують для консервування м’яса. Але це не єдина слизь, яку ви можете знайти в цих закладах швидкого харчування. Фактично, кілька ресторанів швидкого харчування у Wrigley Field було закрито, оскільки вони були чорна слиз на своїх машинах з льодом! Перш ніж пити кашку цього дієтичного кока-колу, переконайтеся, що ви не п'єте шлам, заражений бактеріями.
Детальніше: 15 речей, які ви ніколи не повинні замовляти в мережевому ресторані
8. Небезпека для навколишнього середовища
Фастфуд це не просто шкодить вашій здатності вписуватися в вузькі джинси - це насправді вбиває довкілля. За даними мережі Matador, до річки Міссісіпі було додано стільки забруднюючих речовин заводські ферми, які мають "мертву" зону розміром з Нью -Джерсі, тобто жодна риба чи істота не можуть жити там. О, але це ще не все. Метан, газ, що виробляється поголів’я корів, в 23 рази краще утримує тепло, ніж вуглекислий газ, що становить a великий фактор глобального потепління. Щоразу, купуючи Біг Мак, ви вбиваєте не тільки себе, але й білих ведмедів. Важко прийняти цей перший укус, знаючи це, правда?
9. Висока жирність, низька харчова цінність
Очевидно, що це безглуздо. Їжа наповнена консервантами, найкращий спосіб приготування-це смаження у фритюрі, і навіть «здорові» варіанти не так добре для вас. Насправді хрусткий курячий салат Макдональдс містить більше 18 грамів жиру. Додайте заправку, і у вас 36 грам. Багато десертів містять підроблені підсолоджувачі, які пов'язані з ожирінням. Плюс курка, яка є однією з найнешкірливіших порцій білка, яку можна їсти, панірована і смажена у фритюрі, що позбавляє майже всіх викупних якостей, які він мав, не кажучи вже про позбавляє його здоров'я переваги.
10. Ожиріння
Звичайно, фаст -фуд не є причиною ожиріння, але це також не допомагає нашій країні боротися з цим. Насправді, а дослідження, опубліковане видавництвом Новини CBS виявили, що діти, які регулярно їдять фаст -фуд, щорічно набирають на 6 фунтів більше, ніж ті, хто цього не робить. З настільки високим і тільки зростаючим показником обестіння (більше 15 відсотків американських дітей страждають ожирінням) ці 6 фунтів швидко додаються. На щастя, через багато судових позовів багато ресторанів швидкого харчування повинні пропонувати яблучні скибочки та молоко під час страв для своїх дітей. Якщо ви все ще не вірите нам, подивіться Супер Розмір мене.
Детальніше: 10 найкращих речей, які потрібно замовити, коли фаст -фуд - це єдиний варіант
Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче.
