Одна з перших речей, яку багато людей помічають, - це ваша посмішка. Переконайтесь, що ваша посмішка сяє перлинно-білим кольором. Перевірте ці прості кроки для відбілювання зубів.
Чистіть щіткою двічі на день
Чистіть зуби вранці і ввечері, щодня безперебійно. Регулярно використовуйте відбілюючу зубну пасту і обов’язково використовуйте нитку. Якщо у вас забарвлені зуби, спробуйте відбілити смужки або лотки в домашніх умовах, щоб видалити плями та відбілити зуби.
Відвідайте свого стоматолога
Записуйтесь на прибирання кожні півроку. Якщо у вас є додаткові гроші, витратьте їх на професійні методи відбілювання. Вартість може перевищувати 1000 доларів, але результати можуть тривати роками.
Дієта, що захищає від плям
Легко вживайте каву, чай, колу, виноградний сік, червоне вино, чорницю та соєвий соус. Коли ви їсте або п'єте ці продукти, використовуйте соломинку і чистіть зуби відразу, коли ви закінчите з їжею. Також уникайте кислої їжі. Вони руйнують зубну емаль, що дозволяє вашим зубам легко фарбуватися.
Кинути палити
Куріння не тільки викликає рак легенів та інші захворювання, але тютюн у сигаретах також забруднює ваші зуби. Покладіть сигарети (сигари та жувальний тютюн!) Назавжди.
Носіть срібні прикраси
Жовте золото робить ваші зуби більш жовтими. Замість цього надягайте прикраси зі срібла або білого золота разом з діамантами, стразами та білими кристалами, щоб ваші зуби виглядали білішими.
Виберіть правильну помаду
Виберіть справжні червоні помади або ті, що мають синій відтінок, щоб ваші зуби виглядали найкраще і яскравіше. Помади з кораловими, оранжевими або жовтими тонами також можуть зробити ваші зуби жовтими.
Щоб отримати додаткові поради щодо ваших зубів, перегляньте це:
Як зберегти здоровий рот і білі зуби
