Після дня, проведеного на сонці, ви можете відчути свербіж, лущення сонячних опіків. Лущення шкіри не тільки непривабливе, але і може бути досить болючим. Ось кілька простих способів боротьби з шкіркою.
1. Остудіть його
Якщо ви помітили, що ваша шкіра починає лущитися, перше, що вам слід зробити, це прийняти холодний душ або ванну. Холодна вода допоможе вашій шкірі охолонути і уповільнить процес лущення. Підсушуючи шкіру, обов’язково просушіть її чистим м’яким рушником і не розтирайте. Потираючи шкіру, ви дійсно можете прискорити і поширити лущення шкіри, і ви точно цього не хочете.
2. Припиніть свербіж
Будь -якою ціною уникайте дряпати шкіру, коли вона лущиться. Насправді ви можете завдати шкоди своїй шкірі у вигляді шрамів. Якщо у вас виникає бажання подряпатись, найкраще, що потрібно зробити, це використовувати лід, щоб притупити відчуття. Покладіть кубики льоду в шматок м’якої тканини і акуратно покладіть тканину поверх тієї ділянки шкіри, яка свербить. Сверблячка повинна вщухнути, як тільки лід почне охолоджувати шкіру.
3. Зволожуйте шкіру
Вийшовши з душу і висушивши шкіру, нанесіть зволожуючий лосьйон. Шукайте зволожуючий крем, спеціально розроблений для впливу на сонячні опіки або лущення шкіри. Як правило, лосьйон повинен містити алое вера, яке охолоджує вашу шкіру, зменшує запалення та уповільнює лущення. Алое вера - це натуральний екстракт кактуса, який давно славиться своїми заспокійливими властивостями. Ви можете придбати чистий гель алое вера (або розкрити рослину, якщо у вас є) і нанести його безпосередньо на шкіру, що лущиться, щоб полегшити загоєння, побороти біль і уникнути інфекції.
4. Допити
Тепер, коли ви охолодили шкіру ззовні, пора почати працювати над своєю шкірою зсередини. По правді кажучи, ніщо так не допомагає вашій шкірі, як висока склянка води. Здорова шкіра повинна залишатися зволоженою. Коли ваша шкіра пошкоджена - як після сонячних опіків - вода стає ще важливішою. Пийте багато води, щоб дати вашій шкірі все паливо, необхідне для відновлення та відновлення. Якщо ви помітили, що ваша шкіра починає лущитися, обов’язково випивайте від 8 до 10 склянок води на день.
5. Не чистіть його!
Лущиться, лущиться шкіра - це більше, ніж просто роздратування та непривабливість - це також може призвести до інфекції. Шкіра, що лущиться, може заразитися, якщо ви подряпаєте або намагаєтеся насильно відшарувати шкіру. Якщо сегмент мертвої шкіри звисає, і ви хочете його видалити, не тягніть його, яким би спокусливим він не був. Замість цього акуратно відріжте лише цю ділянку шкіри за допомогою невеликої ножиці. Переконайтеся, що ви видаляєте лише мертву шкіру і не рвете шкіру, яка намагається зцілити. Після того, як ви зрізаєте мертву шкіру, нанесіть на цю ділянку антибактеріальну мазь (наприклад, неоспорин).
6. Запобігайте рубцям
Зменшіть свербіж, пов'язаний з лущенням (і зволожите шкіру), прийнявши прохолодну ванну, що містить колоїдну вівсянку. Цю чудову вівсянку можна знайти в більшості аптек. Щоб запобігти утворення рубців, сприяти загоєнню та зменшити тривалі пошкодження шкіри, прийміть антиоксидантні добавки, такі як вітамін С та вітамін Е. Нанесіть місцевий крем з вітаміном Е як спосіб зменшення ймовірності утворення рубців.
Будь готовий: Профілактика - найкращі ліки від лущення. Плануйте заздалегідь і не отримуйте сонячних опіків. До того часу, як ваша шкіра почне лущитися, це означає, що шкода вже нанесена. Перед тим, як вийти на сонце, завжди надягайте сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів. Якщо ви збираєтесь зануритися у воду, не забувайте повторно наносити сонцезахисний крем кожного разу, коли виходите. Наносячи сонцезахисний крем, не забувайте про приховані ділянки, наприклад, за вухами, які часто забуваються і в кінцевому підсумку опікуються.
Детальніше про безпеку від сонця
5 помилок сонцезахисного крему, які ви, можливо, робите
Ви розумні на сонці?
5 Захист від сонця поради, яких ви ніколи не знали
