Якщо сімейний час перетворився на розпливчасте поспішання дітей вранці до школи і пришвидшення вечері, у ванні та перед сном ввечері, час пригальмувати та зосередитися на тому, щоб максимально використати свій час разом. Ось п’ять ідей, які допоможуть вашій родині відновити зв’язок.
Від'єднайте
|
Якщо ви та ваша родина проводите більше часу з мобільними телефонами, iPad, iPod та телевізорами, ніж один з одним, відійдіть від електроніки. Звичайно, технології - це чудова річ, але так легко дозволити час перед екраном перешкоджати проведенню сімейного часу. Позначте одну годину кожного вечора як «Відключену годину» і згадайте, що люди робили разом до того, як комп’ютери запанували у світі.
Веселе, творче натхнення для сімейного відпочинку >>
Їжте разом
Звіт Національного центру з питань наркоманії та зловживання психоактивними речовинами Колумбійського університету, опублікований у вересні 2011 р. виявили, що підлітки, які часто відвідували сімейні обіди, в 1-1/2 рази частіше повідомляють про чудові стосунки зі своїми матерями, більш ніж у два рази швидше за все повідомили про чудові стосунки зі своїми батьками, і майже вдвічі частіше повідомили про чудові стосунки зі своїм братом або сестрою (s). Сідайте зі своєю сім’єю якомога частіше і розмовляйте про те, що у всіх на думці.
Поради щодо пристосування до сімейного часу >>
Грайте разом
Позначте одну ніч тижня як сімейну ігрову ніч. Поділіться сміхом за партією шарад або зіграйте з дітьми під час гри в шахи. Якщо погода гарна, вийдіть на вулицю і активізуйтесь. Спробуйте вдарити ракеткою тенісний м’яч прямо в повітря і запропонувати дітям зловити його. Киньте фрісбі або пограйте в кікбол. Час гри - це чудовий спосіб відновити зв’язок для всієї родини.
Ще шість ідей, які допоможуть вам зблизити сім’ю >>
Заплануйте зустрічі зі своїми дітьми
У сім’ї з двома або більше дітьми важко приділити кожній дитині увагу один на один, якої вона жадає. Виділіть щотижневу або місячну ніч на побачення і вирушайте на вечерю або на спеціальну прогулянку за вибором вашої дитини.
Волонтер
Сімейне волонтерство - це чудовий спосіб відновити зв’язок із сім’єю, навчивши їх важливості подати руку тим, хто цього потребує. Зверніться до місцевого продовольчого банку, чи є у них дні сімейного волонтерства, або запитайте, чи можуть вони доручити конкретне завдання вам та вашій родині.
10 найкращих канікул волонтерів >>
 |
Якщо ви відчуваєте, що телевізор, відеоігри та інші електронні пристрої заважають вашій здатності спілкуватися з сім’єю, спробуйте виділити трохи часу на незавантажений час для сім’ї щовечора. Без цих простих відволікань ваша сім'я буде насолоджуватися набагато більш глибоким і особистим зв'язком. |
Більше сімейних розваг
Найнеобхідніше для сімейної нічної гри
Як запасти комору на імпровізовані сімейні вечори
50 веселих ідей сімейної ночі
