Коли справа доходить до танців на жердині, ти або любиш, або ненавидиш це: це жахлива підземна тренування без перерв. Незалежно від того, де ви потрапляєте в спектр, танці на полюсі залишаються надовго - і це допомагає жінкам з’єднатися зі своїм тілом абсолютно новим (і чудовим) способом.
Давайте подивимося правді жінкам: танці на полюсі отримують поганий реп. Тим часом це одна з найінтенсивніших форм тренування опору (я маю на увазі, що ви повинні граціозно тримати та контролювати своє тіло - у повітря!). Це тренування, яке не зосереджене на тому, як змінити своє тіло, а на тому, на що здатне ваше тіло - ваші віхи в кінцевому підсумку досягаються як на емоційному, так і на фізичному рівні.
Приклад: Познайомтесь з Луейн Браун, танцюристкою на полюсі великого розміру, яка грає з 2006 року і нещодавно стала вірусною сенсацією. Вступний курс танців на пілоні був запропонований у студії біля її будинку, а решта - історія. Вона не просто королева позитиву тіла, вона королева всього позитиву. Коментуючи друзів, які з тих пір відійшли від неї, коли вона почала змагатися, її це оптимізувало і бурхливе ставлення до цього викликає трепет-якби я був за її п’ятами, відбувалося б багато ударів.
Серйозно, ти не хочеш просто з нею вечірити? А ЛуАйн - лише одна з багатьох жінок, які надихнули танці на пілоні.
1. Македа Сміт
«Я пам’ятаю, як у 50 років хотіла активізувати свої тренування. Я відвідував місцевий курс йоги, але це мене не настільки схвилювало, щоб повернутися. Тоді я натрапив на “Живу соціальну угоду” для занять з танців на пілоні - і цей перший клас захопив мене назавжди! Ось уже три роки. Я займаюся власним бізнесом, піклуюся про маму і є бабусею, але я не думаю ні про що інше у класі, окрім як підкорювати нові рухи. Танці на полюсі дозволяють мені бути казковими, чуттєвими, сильними та сексуальними в безпечному та люблячому оточенні жінок, що підтримують. Кому потрібні спортивні туфлі та спортивне взуття, коли ви можете тренуватися на 8-дюймових підборах (на які я закінчила навчання) та шортах для видобутку? "
2. Даніель Аміко
Фотографія: Даніель Аміко
“Майже два роки тому я почав полірувати під час важкої латки у своєму житті. Я використовував заняття як вихід, щоб не відволікатися від речей - але в підсумку їх стало набагато більше. Ви ходите навколо, відчуваючи, що у вас є цей сексуальний секрет, який відрізняє вас від інших людей. Ви відчуваєте гордість, знаючи, що у вас є така здатність піднімати своє тіло над головою і без зусиль кружляти в повітрі - це збуджує! Ви відчуваєте себе супержанкою. Полюс змінив моє життя - і, швидше за все, будь -яка жінка, яка займається полюсом, скаже вам те саме. З тих пір я став інструктором і запустив власну лінію одягу для стовпів під назвою LeiVola Polewear (італійська для слова «Вона паре») ».
3. Вікторія Шоклі
«Підростаючи, я ніколи не займався фізичними вправами поза заняттями в спортзалі, і навіть тоді це відбувалося без бажання. Я задихався, піднімаючись по сходах, і навіть не міг потрапити на бари мавп! Я був худий і слабкий без чіткого визначення м’язів - я ненавидів показувати свій живіт, тому що у мене не було преса, і завжди турбувався про те, щоб бути занадто блідим, занадто худим, занадто високим. Я пробував підроблені лосьйони для засмаги та бюстгальтери для віджимань, і я навмисно купував туфлі з майже без каблука, щоб я не був «надто» високим у них. Все змінилося, коли я відкрив для себе танці на пілоні. Я знайшов дивовижну групу прихильних, веселих жінок, яким байдуже, як ти виглядаєш і на якому ти рівні. Я не тільки фізично почуваюся краще, але й маю набагато більше впевненість. Я відчуваю себе досить красивим, щоб придбати (і носити!) Свій перший кроп і з гордістю ходити на 7-дюймових платформах… незважаючи на те, що вони роблять мене 6’2 дюйма ».
4. Шаллан Рамсі
«Я почав займатися танцями на полюсі трохи більше трьох років тому: я виходив із дуже нездорових стосунків, які залишили мою самооцінку і зображення тіла в туалеті. Я хотіла чогось, що могло б повернути мені певну впевненість, але також дозволило б деякий час собі - що часом, як матері трьох дочок, зробити важко. Я можу чесно сказати, що полюс змінив моє життя, допомагаючи мені лікуватися зсередини. Зараз я викладаю уроки та веду власний бізнес. Я захоплений полюсом і тим, що він зробив не тільки для мого тіла, але і для мого серця ».
Більше порад щодо впевненості тіла
Модний блогер володіє фотошопом свого тіла
Відео з зображенням тіла, яке викличе у вас сльози і залишить вас натхненним!
Чому нові піжами можуть підвищити вашу впевненість
