З прохолодною погодою ми прагнемо ситніших страв. Але це не означає, що ми повинні весь день їсти важкі, наповнені вершками супи та рагу. Змінюючи компоненти ваших літніх салатів, ми зібрали найкращі салати, натхненні осінню, які зроблять вас і вашу талію щасливими.
Надихаючись великою кількістю салатів, які ми всі споживаємо в спекотні літні місяці, ми намагаємось принести цієї здорової звички в осінній сезон, показуючи вам, як використовувати сезонні продукти в креативному та смачному вигляді способом. Ці салати настільки ситні і наповнені такою кількістю білка і свіжості, що ви навіть не пропустите літні помідорові салати (задишка!).
1. Теплий салат із брюссельської капусти з беконом, камутом та сиром
Блог: Дружина студента -юриста
Це теплий салат з брюссельської капусти з беконом, камутом та сиром напевно здивує вас прохолоднішою температурою, ситними салатами та загалом майбутнього сезону.
2. Осінній салат з шавлією та смаженим часниковим вінегретом
Це осінній салат упакований горіхами, солодкою картоплею та чудовим смаженим часниковим вінегретом, який чудово поєднується з курячою грудкою на грилі або філе лосося.
3. Салат з кіноа з кабачком горіховим, сушеною журавлиною та пепітасом
Блог: Два горошини та їх стручок
Ситний і цільнозерновий салат салат з кіноа з кабачком горіховим, сушеною журавлиною та пепітасом це чудовий спосіб вживати улюблені сухофрукти та горіхи.
4. Салат із запеченими грибами та роменом
Блог: Cookin ’Canuck
Це веганський і смачний салат салат із запеченими грибами та роменом це швидкий і легкий салат, який можна приготувати вночі, коли у вас немає часу на вечерю. Смаження грибів підсилює їх земляний смак.
5. Салат зі свіжої вишневої лободи з насінням гарбуза
Як тільки ви побачите, що свіжа вишня з’являється на ваших місцевих ринках, саме час це зробити салат з квіноа з вишні. Кіноа додає йому великої сердечності, а сині крихти приносять поп -аромат і дуже добре поєднуються з терпкою вишнею.
6. Теплий салат з яблук та інжиру з заправкою з кленового Діжона
Блог: Біг на кухню
Змініть температуру салатів і подавайте до столу теплий салат з яблук та інжиру з заправкою з кленового дижона - ваші гості будуть у захваті, як і ви.
7. Салат зі смаженого кабачка, граната та козячого сиру
Блог: Кекси та чіпси з капусти
Спробуйте це запечений кабачок з горіхів, гранат і козячий сир коли місцевий кабачок у сезон, і ви зможете знайти чудові гранати, схожі на коштовності.
8. Салат з сочевиці з виноградом і фетою
Блог: Крихітний блог
Використання такої сочевиці салат з сочевиці з виноградом і фетою does забезпечує чудове джерело білка в такому швидкому і простому салаті. Додавання винограду вносить натяк на природну солодкість в земляний салат.
9. Салат з груші і синього сиру Forelle з кленовим вінегретом
Блог: Скуштуйте любов і живіть
Спробуйте нову грушу щотижня, наприклад, використовуйте груші Forelle для цього Салат з груші і синього сиру Forelle з кленовим вінегретом.
10. Салат з соусу з журавлини і кабачків
Блог: Смачне просте
Використання цільного зернового сорго в цьому салат з соусу з журавлини та кабачків геніальний. Використовується як основа для салату, він ситний і смачний, ідеально підходить як повноцінна їжа або як гарнір до вечері.
11. Салат з капусти з теплим журавлинним вінегретом
Блог: Дайте мені якусь духовку
Заправка салату стає настільки ж важливою, як і сама зелень салату, і в цьому салат з капусти з теплим журавлинним вінегретом, така ситуація. Цей вінегрет геніальний і такий смачний.
12. Салат із смажених осінніх овочів з заправкою з кориці з кленового апельсина
Блог: Смажений корінь
Смаження осінніх овочів виявляє їхню природну солодкість, але ми дійсно одержимі цим заправка з кориці з кленового апельсина що йде з цим. Чудові осінні смаки в одній заправці.
13. Детокс -салат з капусти
Блог: Здоровий Мавен
Після літа індульгенцій нам усім потрібно це зробити детокс -салат з капусти принаймні раз на тиждень. Завдяки корисним інгредієнтам, таким як капуста, солодка картопля та серце пальми, вона обов’язково стане улюбленою.
14. Салат з солодкої картоплі, яблук та авокадо
Блог: Смачне просте
З’єднайте найкращу солодку картоплю сезону з найкращими літніми авокадо, і у вас все вийшло салат із солодкої картоплі, яблук та авокадо що об’єднує їх. Крім того, це палео, без глютену та веганське.
15. Салат з яблуко-горіхового райдугу з мангольду
Блог: Їстівна мозаїка
З'їжте миску цього салат з мангольду з яблуко-горіха веселковий і ти будеш здоровий, як віл. Салат наповнений свіжими яблуками, волоськими горіхами, подрібненою мангольною мангольдом та селерою, всі вони відомі своїми поживними властивостями.
16. Поголений салат з брюссельської капусти
Блог: Біг на кухню
Це вживається в їжу паростків в сирому вигляді салат з поголеної брюссельської капусти переможець для тих, хто ненавидить кашоподібну, перепечену брюссельську капусту. Яблука, груші та журавлина, политі соусом з діжонської гірчиці з сидру, змушують цей салат зібратися.
17. Салат із запеченої капусти з сухариками з коричневого масла
Блог: Прості укуси
Спробуйте запекти капусту, і ви отримаєте основні компоненти для цього салат із запеченої капусти з сухариками з коричневого масла. А сухарики з коричневого масла? Чому ні?
18. Салат із хрусткої смаженої брюссельської капусти, буряка та бекону
Блог: Няня з мускатного горіха
Текстури відіграють велику роль у рецептах, і нам це дуже подобається хрустко запечений салат з брюссельської капусти, буряка та бекону. Хрустке листя паростків, смажений буряк і солоний бекон, все в заправці з гірчиці та портвейна, робить цей чудовий рецепт осіннього салату.
19. Авокадо та смажений ямс падають на енсаладу
Блог: Кулінарія Muy Bueno
Це авокадо і смажений ямс падають енсалада подається прямо в авокадо, що полегшує очищення. Додавання гарбузового насіння, кінзи та яблук робить унікальний осінній салат.
20. Салат з граната з солодкої картоплі
Блог: Два горошини та їх стручок
Поєднання в цьому салат з граната з солодкої картоплі поєднує найкращі осінні продукти. Чудове рубінове червоне зерно граната з ніжною землею солодкої картоплі робить це переможцем у нашій книзі.
Детальніше про салати
Салат зі шпинату з буряком та волоськими горіхами
Здоровий рецепт: сирий салат з капусти з суперпродуктів
10 салатів для шеф-кухарів для гурманів
