Кожен, хто був необережний з ключами автомобіля або неправильно розмістив пошту, знає, що захаращений будинок - хаотичний дім. Дезорганізація може викликати більше, ніж просто головний біль, тому що в брудних будинках велика кількість прихованих небезпек для здоров’я. На щастя, ми зв’язалися з чотирма професійними організаторами по всій країні, щоб з’ясувати, як вони оптимально організовують будинки для фізичного та емоційного здоров’я. Читайте далі, щоб отримати поради щодо того, як позбутися загрози вашого будинку.
Підтримувати чистоту на кухні
Здоровий глузд підказує нам, що брудні кухні діють як чашки Петрі для бактерій, не кажучи вже про те, щоб привернути увагу всіх видів шкідників, але неорганізовані кухні можуть бути такими ж небезпечними. Міріам Менін, професійний організатор із Коннектикуту з досвідом консультування, добре знає зв’язок між захаращеним будинком та високим стресом. "Тримайте [на увазі] лише ті речі, які використовуються щодня, наприклад, кавоварку, тостер, подрібнювач для їжі тощо", - радить Менін. "Але не забудьте залишити місце для рослин, фотографій та інших приємних предметів на вашій кухні".
Деякі з її швидких порад щодо збереження чистоти, порядку та організованості:
- Покладіть брудний посуд у посудомийну машину або помийте вручну.
- Повертайте речі на стільницях до своїх «домівок» у шафах, ящиках чи коморах.
- Почистіть холодильник і викиньте зіпсовану їжу.
- Для швидкого очищення кухонного столу та стільниці скористайтесь губкою.
Організація в офісі
Робін Говард, власник акуратно вкладених організаційних служб у Колумбусі, штат Огайо, бачить зв’язок між дезорганізацією, посиленням психічного стресу та зниженням фізичного здоров’я. «Дезорганізація може спричинити емоційний стрес, який може призвести до таких фізичних захворювань, як біль у спині, біль у животі та головний біль», - зазначає Говард. «Настільний і офіс безлад збирає пил, що може призвести до посилення дихальних розладів, кашлю та загострення астми та симптомів алергії. Коли у вас буде організований домашній офіс, у вас буде достатньо місця, щоб зручно розташувати своє крісло і дозволити свободу пересування біля столу, зменшуючи частоту болю в спині та шиї ».
Щоб організувати свій офіс, Говард рекомендує:
- Видалення будь -якого несуттєвого канцелярського приладдя на робочому столі.
- Видалення всіх наліпок на моніторі чи робочому столі та об’єднання інформації у календар.
- Видалення електронних листів, які більше не актуальні.
- Подрібнення будь -яких документів, які ви накопичували.
- Збирання нагромаджень проекту, які накопичувалися - чітко марковані, звичайно.
Вигнати бідлам у спальні
«Дезорганізація або безлад можуть спричинити проблеми безпеки. Спотикання або падіння над різними предметами може призвести до травм. Розчарування в тому, як виглядає і відчуває себе захаращена кімната, може спричинити підвищення артеріального тиску і прискорене серцебиття. Це ні для кого не корисно для фізичного здоров’я! » говорить Беккі Ескер, президент та власник Get Organized! LLC у місті Сідар -Репідс, штат Айова. Не кажучи вже про те, що «спальня повинна бути святилищем, місцем для відпочинку та омолодження. Якщо він захаращений і хаотичний, його зовнішній вигляд може викликати серйозні розчарування та тривогу ».
Вигнати бедлам у спальні:
- Перебираючи шухляди для шкарпеток і викидаючи шкарпетки, які не носили останній рік, які не люблять, мають дірки або не мають пари.
- Прибираючи одяг, взуття чи аксесуари, одягнені в цей день.
- Повторне вирівнювання взуття.
- Прибираючи всі предмети, які так чи інакше поповзли в кімнату того дня.
- Відвідування одягу «в чистилищі». Приберіть чистий одяг і покладіть брудний одяг у кошик для білизни.
Забудьте про безкоштовне для всіх у сімейній кімнаті
«Мій девіз -« Менше безладу, менше стресу », - заявляє Ліза К. Расмуссен, засновник компанії Utterly Organized, LLC в Делано, штат Міннесота. «Впевненість у собі стає сильнішою, коли людина більш ефективна і може досягти кращих результатів, маючи можливість знайти те, що ти шукаєш бо у вас під рукою ». І, звичайно, відсутність пошуку всіх останніх речей серед заваленого будинку означає менший знос тіло.
Щоб навести порядок у сімейній кімнаті, Расмуссен пропонує:
- Налаштування станції для пультів дистанційного керування та телегідів.
- Налаштування станції для телефонних повідомлень ручками, папером, скріпками тощо.
- Інвестуйте в красиві кошики для іграшок, які можна «скидати» протягом усього дня.
- Використання стелажів або кошиків з гарною підкладкою для журналів і газет.
- Зберігання DVD -дисків або ігор в алфавітному порядку за закритими дверима розважального центру або у невеликому кошику чи смітнику.
Ваше фізичне та емоційне здоров’я - це лише організований дім. Розчистіть безлад та організуйте одну кімнату за раз, і незабаром у вас з’явиться охайний, охайний та безпечний простір для проживання.
Більше порад щодо організації будинку
- Недорого організація рішення
- Поради щодо організації п’яти брудних кімнат у будинку
- 52 Ідеї для організації вашого будинку
