Ви можете не бачити і не відчувати їх запаху, але різноманітні забруднювачі повітря та інші подразники із задоволенням мешкають у вашому домі. Затаївшись на предметах домашнього вжитку, таких як косметика, миючі засоби, фарби та дезінфікуючі засоби та на подушці, постільна білизна і навіть домашня тварина, подразники можуть забруднювати повітря, яким ви дихаєте, і навіть порушувати роботу легенів. дихальних шляхів. Ніколи не бійтеся: ось 10 простих порад, як покращити повітря у вашому домі, щоб вам було легше дихати.
Усунути окремі джерела забруднення або зменшити їх викиди.
Наприклад, відрегулюйте газові плити, щоб зменшити кількість викидів, що забруднюють ваш будинок. Агентство з охорони навколишнього природного середовища (EPA) каже, що контроль над джерелами - один з найефективніших способів поліпшення якість повітря в приміщенні.
Покращити вентиляцію, щоб знизити концентрацію забруднювачів повітря в приміщенні.
Щоб видалити забруднення, використовуйте вентилятори для ванни та кухні, які витягуються на відкритому повітрі.
Перейдіть на натуральні освіжувачі повітря.
Багато освіжувачів повітря випускають органічні гази в повітря разом з ароматом. Дотримуйтесь вказівок виробників і використовуйте натуральні продукти, щоб підтримувати повітря у вашому домі свіжим і чистим.
Переходьте до вмісту ЛОС.
Використовуйте фарби, розчинники, клеї та спреї для чищення, які не містять летких органічних сполук (ЛОС). Шукайте неаерозольні та нетоксичні продукти та використовуйте їх обережно.
Боріться з кліщами.
Регулярно чистіть, пилососьте і мийте постільну білизну в гарячій воді, щоб позбавити свій будинок від пилових кліщів.
Не запускайте автомобілі в гаражі.
Автомобілі, газонокосарки та будь -що інше з двигуном є джерелами чадного газу та побічних продуктів згоряння. Вимкніть їх, коли вони будуть у гаражі, щоб запобігти поширенню цих газів по всьому будинку.
Тест на радон.
Невидимий, без запаху та смаку, радону є радіоактивним газом, що викликає рак, за даними EPA. Тестування для нього коштує відносно недорого, і ви можете зробити це самостійно: просто пройдіть тест у своєму господарському магазині та виконайте тест за лічені хвилини. Якщо він повернеться до 4 пікокурі на літр або вище, найміть досвідченого підрядника з радону, щоб він полагодив ваш будинок.
Тримайте садові приналежності на вулиці.
Хімічні речовини, що містяться в пестицидах та добривах, можуть бути токсичними, тому по можливості використовуйте природні методи. Зберігайте спреї від помилок та рослинну їжу, яку ви використовуєте, а також інструменти, які ви використовуєте для їх змішування та нанесення. Також не забудьте зняти взуття та рукавички, перш ніж заходити всередину, щоб уникнути з собою хімікатів.
Тримайте підвал сухим.
Вологий, темний підвал є розсадником цвілі та грибка. Щоб зберегти підвал сухим, встановіть жолоби для даху та водостічні труби, які не спорожнюються надто близько до фундаменту вашого будинку. Нанесіть водонепроникні герметики на внутрішні стіни підвалу та очистіть грунт подалі від будинку.
Купити кімнатну рослину.
Багато спільного кімнатні рослини які допомагають очистити повітря в приміщенні. Вчені НАСА вивчили різноманітні рослини, які фактично видаляють токсичні гази з повітря в будинках. Деякі з найефективніших рослин, що очищають повітря,-це: філодендрони з серцевиною; слоновухі філодендрони; Англійський плющ; лілії миру; бамбук; і плакучий інжир.
Ще кілька порад щодо покращення якості повітря в приміщенні
10 способів зменшити повітряно -крапельні алергени в домашніх умовах
Як зменшити подразники у вашому домі
Поради експертів щодо боротьби з алергією в домашніх умовах
