Крім очевидної переваги додаткових рук допомоги, залучення ваших дітей на кухню викликає інтерес до їжі, боротьбу з прискіпливим харчуванням, зміцнює математичні навички та навчає життєвим навикам. Крім того, допомога на кухні та споживання їжі від початку до кінця підвищує самооцінку дітей. Більш того, це дозволяє вам проникнути за деякий час склеювання. Ось п’ять порад, які допоможуть вашим дітям приготувати їжу в найкоротші терміни.
Виберіть меню.
Діти будуть більш схильні потрапляти на кухню, якщо вечеря включатиме їх улюблених або щось, що вони хочуть спробувати. Ця перша порада проста, як запитати дітей, що вони хотіли б мати. Можливо, це улюблена страва, яку вони завжди замовляють у цьому ресторані, або страва, яку вони бачили по телевізору. Дозволити дітям вибирати меню показує, що ви цінуєте їхню думку, і це змусить їх побачити страву до кінця.
Купуйте інгредієнти разом.
Якщо ви йдете в сусідній продуктовий магазин, на фермерський ринок або на придорожній стенд, візьміть з собою дітей. Нехай вони знайдуть усі необхідні предмети, щоб зробити страву повноцінною.
Підготуйтесь і підготуйтесь.
На кухні є чим зайнятися для дітей будь -якого віку та рівня здібностей. Незалежно від того, чи це миття фруктів та овочів, нарізання та нарізання кубиків інгредієнтів рецепта, або вимірювання, перемішування та перемішування, запитайте своїх дітей, як вони хотіли б допомогти, і довірте їм це завдання. Будьте готові при необхідності допомогти, але в іншому випадку дозвольте їм навчитися та розвивати нові кулінарні навички.
Смак-тест.
Діти будуть бовтатися по кухні, якщо вони знатимуть, що вони відчують смак смаку на ранній стадії. Нехай вони будуть офіційними дегустаторами смаку. Поцікавтесь їхньою думкою про страву на даний момент і якщо щось потрібно додати.
Викликати хвилювання.
Хвилювання заразне. Покажіть дітям, що готувати - це весело, і вони захочуть це зробити знову. Це може здатися простим, але ця порада є найважливішою для успішного залучення ваших дітей на кухню. Покажіть їм, що готувати весело і захоплююче. Якщо вони бачать, що на кухні їхні думки мають значення, а їхні зусилля дають відчутні результати, вони продовжуватимуть проводити там час.
Прийміть ці поради, щоб увечері привести своїх дітей на кухню. Це зробить вечерю вітерцем, а ваші діти навчаться життєвій майстерності.
Більше ідей щодо харчування у школі
Найкращі закуски для зайнятих сімей
Способи зберегти дітей ситими довше
Їжа, яка підживить день
