Якщо ви не хочете виглядати старим і виснаженим зі шкірою, подібною до задньої частини слона, коли ви старієте, вам потрібно дотримуватися процедури догляду за шкірою. Для отримання чудових результатів також не потрібно витрачати години перед дзеркалом.
Почніть свою процедуру краси
Ось кілька надійних порад, які можна використати, щоб розпочати звичайну процедуру догляду за шкірою.
Вимийте обличчя перед сном
Навіть якщо ви затяглися до очних яблук від випивки або занадто втомилися, щоб моргати, якщо це єдине, що ви робите щовечора, вимийте обличчя. Шукайте миючі засоби, які є простими у використанні та розроблені для різних типів шкіри, наприклад Clearasil® PerfectaWash ™. Автоматичний дозатор забезпечує ідеальну кількість, глибоко очищає пори та лікує прищі, надаючи вам помітно чистішу шкіру. Крім того, якщо у вас більш чутлива шкіра, ви можете вибирати з різноманітних складів, таких як формула Splash з екстрактами малини та журавлини або формула заспокійливого рослини.
Використовуйте сонцезахисний крем
Немає нічого подібного до пошкодження сонцем, яке прискорює процес старіння. Жінки, які проводять занадто багато часу на вулиці без використання сонцезахисних засобів, будуть більш схильні до сильних зморшок навколо очей. Вибирайте косметику із захистом від SPF.
Ніколи, ніколи не з’являються прищі
Особливо, якщо він розташований від кінця носа до краю губ. За словами доктора Оза, цю область називають трикутником смерті. Гній з прищів може знову потрапити в кровоносні судини, і це потрапить у ваш мозок!
Отримуйте багато вітамінів
Особливо багато вітамінів А, С і Е. Вітамін А допомагає вашим клітинам омолоджуватися і виробляти більше еластину, щоб шкіра не стала в’ялою та ущільненою. Продукти, багаті вітаміном А, включають абрикоси, темнолистяну зелень, моркву, кабачок і печінку.
Спи більше
Мало того, що хороші звички сну необхідні для збереження здоров’я, недолік сну знижує здатність шкіри залишатися зволоженою. Тепер у вас є ідеальний привід перевернутися і вкрасти ще через 20 хвилин після того, як спрацює будильник.
Вправа
Збільшуючи приплив крові, тренування - чи то біг, чи насос, чи віджимання - чи все, що сприяє здоровому кровообігу - принесуть користь вашій шкірі, зробивши її яскравою.
Пийте багато води
Зневоднення може зробити шкіру тьмяною. Випивайте щонайменше вісім склянок води щодня. Також намагайтеся уникати кофеїну та алкоголю перед сном.
Швидка порада
Не забувайте про свою шию! Одним із ознак того, що жінка старіє, є обвисла, зморшкувата шкіра на шиї. Коли ви наносите зволожуючий крем для обличчя, обов’язково змастіть шию кремом.
Більше порад щодо краси
5 секретів сяючої шкіри
Оволодіння різними підводками
Трюки з макіяжем, які змусять очі виглядати
