Пасіться їжею розміром з укус
Малюки рідко сидять на місці, навіть за їжу. Випас протягом усього дня більше пристосований до їх активного способу життя, а не до повноцінної трапези. Спробуйте надати вибір страв розміром з укусу і проявіть величезну креативність у назві їх. Наприклад: суцвіття брокколі можуть стати ялинками, маленькі кубики сиру перетворяться на домашню цеглу.
Допити
Якщо ваш малюк воліє пити, аніж їсти, то не переживайте занадто сильно. Використовуйте допоміжну суміш-щось на зразок S-26 Gold Toddler-це смачний ванільний молочний напій з усіма необхідними поживними речовинами. Це хороше джерело омега-3, заліза, вітамінів групи В і лютеїну, антиоксиданту, який допомагає розвитку очей. Він доступний у провідних супермаркетах.
Візьміть зелені пальці
Залучіть свого малюка до того, як він посадить город, збирає овочі та допомагає їх готувати. Швидше за все, вони будуть більш захоплені тим, що їдять те, що вони допомогли виростити та виростити.
Використовуйте формочки для печива
Ви можете використовувати формочки для печива, щоб перетворити тонкі скибочки дині в цікаві форми або перетворити бутерброди у форму пряників, сердець або зірочок.
Заморожені ласощі
Крижані стовпи - улюблене частування для більшості малюків. Це чудовий спосіб підкрасти в свій раціон свіжі фрукти. Спробуйте використати кавун, банани або полуницю в соку або йогурті і заморозьте їх у крижану кашу.
Будь яскравим прикладом
Подавати приклад. Якщо ви очікуєте, що ваш малюк потягнеться за склянкою води замість того, щоб тягнутися за пакетиком соку або газованим напоєм, то вам теж потрібно пити воду. Якщо вам доведеться побалувати своїх ласунів, зачекайте, поки вони безпечно сховані в ліжку.
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
