Поки вона просуває свою нову роль у Netflix Провулок Світлячок, Кетрін Хейгл розповіла про свої складні стосунки любові і ненависті з Голлівудом-плюс, наслідки того, що її назвали "важкою для роботи",-і як це підсилювало її проблеми з психічним здоров'ям. У новому інтерв'ю с The Washington Post, Хейгл був відвертий щодо того, як вона переживання тривоги налякали всю її систему підтримки за її добробут.
У 2015 році, у розпал того, що Хейгл та її команда назвали «ухиленням» - період в кінці вечора, коли її назвали «важко працювати» з ”і намагалася замовляти ролі - вона каже, що її тривога почала зростати, роблячи надзвичайно важко керувати своїми почуттями та психікою здоров'я.
Вона сказала, що оскільки її родина насправді не говорила про проблеми психічного здоров'я, коли вона росла, їй було важко говорити про це і працювати над цим.
Перегляньте цей допис в Instagram
Пост, яким поділилася Кетрін Хейгл (@katherineheigl)
"Я думаю, що моя сім'я, моя мати, мій чоловік, мої друзі були налякані", - сказав Хейгл. «І я дуже шкодую, що так налякав їх. Але я просто не міг це контролювати. У мене не було інструментів ».
Однак у неї була система підтримки (її чоловік, автор пісень Джош Келлі та її мати, Ненсі Хейгл), які допомагали їй отримати допомогу та необхідні інструменти, які включали терапію та ліки.
«Я попросила маму і чоловіка знайти мене кудись, куди я можу піти, а це могло б мені допомогти, тому що я відчувала, що краще б це було мертвий, - сказав Хейгл. - Я не усвідомлював, з якою тривогою я живу, поки мені не стало так погано, що мені довелося дійсно шукати допомога. Ви можете багато працювати над внутрішньою душею, але я великий шанувальник Золофта ».
У той час як стигма навколо отримання допомоги з психічним здоров'ям бореться (особливо з точки зору ліків) стає дедалі меншою проблемою, але все ще надто поширеною в різних громадах, де тема психічного здоров’я все ще є табу. Але історія Хейгла-чудовий приклад того, як ви можете об’єднатися з людьми, які вас люблять, щоб створити спосіб отримати необхідну допомогу та підтримку.
Якщо у вас чи у когось із ваших знайомих є думки про самогубство, будь ласка, зателефонуйте до Національної лінії профілактики самогубств за номером 1-800-273-8255, відвідайте SuicidePreventionLifeline.org, або надішліть повідомлення «ПОЧАТИ» на номер 741-741, щоб негайно звернутися до кваліфікованого консультанта з Crisis Text Line.
Шукаєте способи доглядати за своїм втомленим мозком? Перегляньте наші улюблені програми для психічного здоров'я:
